Health Tips
-
{
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- फोटो
- वेब स्टोरी
-
World Health Day 2026: तुम ठीक हो? बात करने से बदलाव तक
स्वास्थ्य अब केवल अस्पतालों, दवाओं या बजट आवंटनों का विषय नहीं रह गया है. यह उस वातावरण का प्रश्न बन चुका है, जिसमें व्यक्ति अपने अनुभवों को व्यक्त कर सके, सुना जा सके और समझा जा सके. भारत में यह प्रक्रिया प्रारंभ हो चुकी है.
-
बचपन से बागवानी का था शौक, डॉ. प्रेरणा ने छत को बना दिया मिनी गार्डन, गर्मी में 10° कम रहता है यहां का तापमान
Rooftop Gardening: सागर की वेटनरी डॉ. प्रेरणा ने घर की छत पर ही मिनी गार्डन बना दिया. इससे तपती गर्मी में भी घर के अंदर ठंडक बनी रहती है और बिजली की खपत भी कम होती है. गर्मी के दिनों में यहां 10 डिग्री सेल्सियस तक कम तापमान दर्ज किया जाता है. इतना ही नहीं इस हरियाली को देखकर हर कोई मंत्रमुग्ध हो जाता है और यहां लोगों को काफी सुकून मिलता है.
-
पुलिस कर्मी के थप्पड़ से नाराज़ युवक ने की आत्महत्या, 5वीं मंजिल से लगाई छलांग
इंदौर के टॉप टिप परिसर में मानसिक रूप से बीमार युवक की दर्दनाक मौत ने पुलिस की कार्यप्रणाली पर गंभीर सवाल खड़े कर दिए हैं. देर रात टहल रहे युवक को एक पुलिस कर्मी ने थप्पड़ मार दिया, जिसके बाद वह डर के कारण 5वीं मंज़िल से कूद गया और उसकी मौत हो गई.
-
पापा ने नहीं दिलाई साइकिल, तो 7वीं के छात्र ने रची खुद के अपहरण की कहानी, फिर...
गुना में 7वीं कक्षा के छात्र के कथित अपहरण का सच पुलिस जांच में सामने आया. बच्चा साइकिल न मिलने की नाराज़गी में स्कूल से घर न जाकर बिलोनिया तक पैदल चला गया और थककर पुल के नीचे लेट गया. होश में आने पर अपहरण की झूठी कहानी बताई.
-
Cervical Spine Disorders: रील्स देखते-देखते बिगड़ रही है गर्दन की सेहत, कम उम्र में बढ़ रहा सर्वाइकल समस्याओं का खतरा
Cervical Pain Cause: मेडिकल विज्ञान के अनुसार, जब कोई व्यक्ति मोबाइल पर रील्स देखता है, तो उसका सिर अक्सर आगे की ओर झुका रहता है. सामान्य स्थिति में हमारी गर्दन पर सिर का वजन लगभग पांच किलो होता है, लेकिन जैसे ही सिर आगे की ओर झुकता है, यह दबाव कई गुना बढ़ जाता है. लंबे समय तक इसी स्थिति में रहने से गर्दन की मांसपेशियों और नसों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है. यही दबाव धीरे-धीरे सर्वाइकल स्पाइन को नुकसान पहुंचाने लगता है.
-
कुत्तों का आतंक बेलगाम, रोजाना डॉग बाइट्स के 100 मामले आ रहे हैं सामने, डॉक्टरों ने दी ये सलाह
शिवपुरी जिले में आवारा कुत्तों के हमले बढ़ते जा रहे हैं. रोजाना 100 से ज्यादा लोग स्ट्रीट डॉग बाइट का शिकार हो रहे हैं, जिनमें बच्चे और बुजुर्ग भी शामिल हैं. जिला अस्पताल के अनुसार दिसंबर में 419 डॉग बाइट के केस सामने आए, जबकि जनवरी में भी हालात चिंताजनक बने हुए हैं.
-
सर्दियों में चेहरा धोने के लिए कौन सा पानी सही- गर्म या ठंडा? यहां जानें जवाब और फायदे
सर्दियों में चेहरे को धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा होता है. गुनगुना पानी त्वचा को साफ करता है और नेचुरल ऑयल को बरकरार रखता है. गर्म पानी त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है, जबकि ठंडा पानी त्वचा को रूखा बना सकता है.
-
एमपी में सर्दी का सितम! ठंड से बुजुर्ग की मौत, इंदौर में बदला स्कूलों का समय, छतरपुर में छुट्टी घोषित
मध्य प्रदेश में शीतलहर और कड़ाके की ठंड ने जनजीवन प्रभावित कर दिया है. टीकमगढ़ जिले में ठंड से 80 वर्षीय बुजुर्ग की मौत हो गई. इंदौर में आठवीं तक के स्कूलों का समय बदलकर सुबह 9:30 बजे कर दिया गया है, जबकि छतरपुर जिले में 8 जनवरी को नर्सरी से आठवीं तक के विद्यार्थियों के लिए अवकाश घोषित किया गया.
-
सर्दियों में फटे गाल और रुखी त्वचा देते हैं ये संकेत, राहत के लिए अपनाने होंगे ये उपाय
सर्दियों में त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है, खासकर जब गाल फटने की समस्या हो. आयुर्वेदिक उपायों के अनुसार, अभ्यंग (तेल लगाना), हर्बल फेसवॉश का उपयोग, और आहार में परिवर्तन करके इस समस्या से बचा जा सकता है.
-
Chyawanprash Benefits: सर्दियों में च्यवनप्राश क्यों है अभेद्य कवच? जानिए इसके फायदे और सेवन का सही तरीका
Chyawanprash Benefits in Winter: आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, वृद्ध और कमजोर महर्षि च्यवन को अश्विनी कुमारों ने एक विशेष रसायन दिया, जिससे उनका शरीर फिर से युवा और ताकतवर और रोगमुक्त हो गया. इसी रसायन को च्यवनप्राश नाम दिया गया. आयुर्वेद में च्यवनप्राश के बारे में विस्तार से जानकारी मिलती है.
-
World Health Day 2026: तुम ठीक हो? बात करने से बदलाव तक
स्वास्थ्य अब केवल अस्पतालों, दवाओं या बजट आवंटनों का विषय नहीं रह गया है. यह उस वातावरण का प्रश्न बन चुका है, जिसमें व्यक्ति अपने अनुभवों को व्यक्त कर सके, सुना जा सके और समझा जा सके. भारत में यह प्रक्रिया प्रारंभ हो चुकी है.
-
बचपन से बागवानी का था शौक, डॉ. प्रेरणा ने छत को बना दिया मिनी गार्डन, गर्मी में 10° कम रहता है यहां का तापमान
Rooftop Gardening: सागर की वेटनरी डॉ. प्रेरणा ने घर की छत पर ही मिनी गार्डन बना दिया. इससे तपती गर्मी में भी घर के अंदर ठंडक बनी रहती है और बिजली की खपत भी कम होती है. गर्मी के दिनों में यहां 10 डिग्री सेल्सियस तक कम तापमान दर्ज किया जाता है. इतना ही नहीं इस हरियाली को देखकर हर कोई मंत्रमुग्ध हो जाता है और यहां लोगों को काफी सुकून मिलता है.
-
पुलिस कर्मी के थप्पड़ से नाराज़ युवक ने की आत्महत्या, 5वीं मंजिल से लगाई छलांग
इंदौर के टॉप टिप परिसर में मानसिक रूप से बीमार युवक की दर्दनाक मौत ने पुलिस की कार्यप्रणाली पर गंभीर सवाल खड़े कर दिए हैं. देर रात टहल रहे युवक को एक पुलिस कर्मी ने थप्पड़ मार दिया, जिसके बाद वह डर के कारण 5वीं मंज़िल से कूद गया और उसकी मौत हो गई.
-
पापा ने नहीं दिलाई साइकिल, तो 7वीं के छात्र ने रची खुद के अपहरण की कहानी, फिर...
गुना में 7वीं कक्षा के छात्र के कथित अपहरण का सच पुलिस जांच में सामने आया. बच्चा साइकिल न मिलने की नाराज़गी में स्कूल से घर न जाकर बिलोनिया तक पैदल चला गया और थककर पुल के नीचे लेट गया. होश में आने पर अपहरण की झूठी कहानी बताई.
-
Cervical Spine Disorders: रील्स देखते-देखते बिगड़ रही है गर्दन की सेहत, कम उम्र में बढ़ रहा सर्वाइकल समस्याओं का खतरा
Cervical Pain Cause: मेडिकल विज्ञान के अनुसार, जब कोई व्यक्ति मोबाइल पर रील्स देखता है, तो उसका सिर अक्सर आगे की ओर झुका रहता है. सामान्य स्थिति में हमारी गर्दन पर सिर का वजन लगभग पांच किलो होता है, लेकिन जैसे ही सिर आगे की ओर झुकता है, यह दबाव कई गुना बढ़ जाता है. लंबे समय तक इसी स्थिति में रहने से गर्दन की मांसपेशियों और नसों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है. यही दबाव धीरे-धीरे सर्वाइकल स्पाइन को नुकसान पहुंचाने लगता है.
-
कुत्तों का आतंक बेलगाम, रोजाना डॉग बाइट्स के 100 मामले आ रहे हैं सामने, डॉक्टरों ने दी ये सलाह
शिवपुरी जिले में आवारा कुत्तों के हमले बढ़ते जा रहे हैं. रोजाना 100 से ज्यादा लोग स्ट्रीट डॉग बाइट का शिकार हो रहे हैं, जिनमें बच्चे और बुजुर्ग भी शामिल हैं. जिला अस्पताल के अनुसार दिसंबर में 419 डॉग बाइट के केस सामने आए, जबकि जनवरी में भी हालात चिंताजनक बने हुए हैं.
-
सर्दियों में चेहरा धोने के लिए कौन सा पानी सही- गर्म या ठंडा? यहां जानें जवाब और फायदे
सर्दियों में चेहरे को धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा होता है. गुनगुना पानी त्वचा को साफ करता है और नेचुरल ऑयल को बरकरार रखता है. गर्म पानी त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है, जबकि ठंडा पानी त्वचा को रूखा बना सकता है.
-
एमपी में सर्दी का सितम! ठंड से बुजुर्ग की मौत, इंदौर में बदला स्कूलों का समय, छतरपुर में छुट्टी घोषित
मध्य प्रदेश में शीतलहर और कड़ाके की ठंड ने जनजीवन प्रभावित कर दिया है. टीकमगढ़ जिले में ठंड से 80 वर्षीय बुजुर्ग की मौत हो गई. इंदौर में आठवीं तक के स्कूलों का समय बदलकर सुबह 9:30 बजे कर दिया गया है, जबकि छतरपुर जिले में 8 जनवरी को नर्सरी से आठवीं तक के विद्यार्थियों के लिए अवकाश घोषित किया गया.
-
सर्दियों में फटे गाल और रुखी त्वचा देते हैं ये संकेत, राहत के लिए अपनाने होंगे ये उपाय
सर्दियों में त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है, खासकर जब गाल फटने की समस्या हो. आयुर्वेदिक उपायों के अनुसार, अभ्यंग (तेल लगाना), हर्बल फेसवॉश का उपयोग, और आहार में परिवर्तन करके इस समस्या से बचा जा सकता है.
-
Chyawanprash Benefits: सर्दियों में च्यवनप्राश क्यों है अभेद्य कवच? जानिए इसके फायदे और सेवन का सही तरीका
Chyawanprash Benefits in Winter: आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, वृद्ध और कमजोर महर्षि च्यवन को अश्विनी कुमारों ने एक विशेष रसायन दिया, जिससे उनका शरीर फिर से युवा और ताकतवर और रोगमुक्त हो गया. इसी रसायन को च्यवनप्राश नाम दिया गया. आयुर्वेद में च्यवनप्राश के बारे में विस्तार से जानकारी मिलती है.
