Breakfast

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  बच्चों की अच्छी सेहत का ये है राज, माता-पिता को रखना चाहिए इन बातों का ख्याल

  बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए सुबह का नाश्ता बहुत महत्वपूर्ण है। आयुर्वेद के अनुसार, सुबह का भोजन शरीर की ताकत, ओज और बुद्धि को पोषण देता है. बच्चों को दिन में 5 छोटे-छोटे भोजन की जरूरत होती है, जिनमें नाश्ता सबसे जरूरी है.

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  Diet Keeps Diseases Away: खाना खाने के रूटीन बदलने से दूर रहेंगी बीमारियां, यकीन नहीं तो आजमाए ये नुस्खा?

  How To Plan Day Diet : आयुर्वेद के अनुसार, समय पर खाया भोजन शरीर में अमृत की तरह काम करता है, जबकि असमय किया गया भोजन विष बन जाता है, लेकिन शहरी जीवन शैली में कार्पोरेट कंपनी में काम करने वाले प्रोफेशनल्स के लिए लंच-डिनर के बीच सामंजस्य बिठा पानी टेढ़ी खीर साबित होता है. 

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  World Poha Day: स्वाद से मना MP में विश्व पोहा दिवस, लोकल से ग्लोबल बनने की ओर पारंपरिक स्वाद

  World Poha Day: विश्व पोहा दिवस को सोशल मीडिया मुहिम के ज़रिए लोकप्रियता मिली. खासकर जबलपुर, इंदौर, भोपाल, नागपुर और रायपुर जैसे शहरों से इसकी शुरुआत हुई. धीरे-धीरे यह राष्ट्रीय और अब अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी पहचाना जाने लगा है.

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  Good Initiative : यहां अंकुरित आहार परिवार का सेवा व्रत 26 सालों से है जारी, गरीब मरीजों के लिए वरदान बनी पहल

  Good News : मध्य प्रदेश के बैतूल में अंकुरित आहार परिवार नाम की एक संस्था पिछले 26 साल से लगातार जिला अस्पताल में सुबह मरीजों और उनके परिजनों को पौष्टिक आहार के रूप में अंकुरित आहार वितरित कर रही है. एक जनवरी 2025 को अंकुरित आहार परिवार 27वे साल में प्रवेश  कर रहा है.

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  Startup : भाई ने अपने मूक बधिर भाई के लिए निकाला गजब का आइडिया, चर्चा में आया नाश्ता सेंटर 

  Youth Startup : मध्य प्रदेश के ग्वालियर में एक नाश्ता सेंटर लोगों के बीच खूब चर्चा में है, दरअसल इस नाश्ता सेंटर को मूक बधिक युवाओं का एक समूह चलाता है.  ये आइडिया एक भाई ने अपने मूक बधिर भाई के लिए निकाला था. 

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  ये कैसी क्रूरता? बच्चों से नाश्ते के 120 रुपये मांगने पर परिजनों ने दुकानदार को दी ऐसी खौफनाक सजा कि हो गई मौत

  MP Crime: बच्चे को नाश्ता के लिए 120 रुपये चार्ज करने पर उसके परिजन गुस्सा हो गए. इतने हद तक वो आगे बढ़ गए कि दुकान के मालिक को मार डाला.

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  मोटापे के 5 कारण किसी ने नहीं बताए होंगे ! आज से बदल डालें ये आदतें

  Health & Lifestyle News in Hindi : 'वेट लॉस', सिर्फ दो शब्द, जितना कहने और सुनने में आसान लगता है, उतना ही मुश्किल इसे असल ज़िंदगी में हासिल करना है. इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में खान-पान से लेकर और भी कई ऐसी चीजें हैं, जिससे मोटापा आपकी जिंदगी का हिस्सा बन जाता है.

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  अब सरकारी स्कूलों में फ्री मिलेगा सुबह का नाश्ता ! कोरबा में बच्चों के लिए खुशखबरी

  Chhattisgarh News : छत्तीसगढ़ के सरकारी स्कूलों में अब बच्चों को मिड डे मील के साथ सुबह का नाश्ता भी फ्री मिलेगा. श्रम मंत्री ने छत्तीसगढ़ के कोरबा जिले में नौनिहालों के लिए एक खास योजना शुरू की है. इस योजना के तहत नन्हें बच्चों को बेहतर पोषण मिलेगा.

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  Good News: छत्तीसगढ़ के श्रम मंत्री का ऐलान, कोरबा के सरकारी स्कूलों के बच्चों को अब Mid Day Meal के पहले मिलेगा पौष्टिक नाश्ता

  Chhattisgarh News: कोरबा जिले के सरकारी स्कूलों में मीड डे मील के साथ अब बच्चों को पौष्टिक नाश्ता भी दिया जाएगा. इसको लेकर जिला अधिकारियों की तैयारियां अंतिम चरण में है.

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  Quinoa Benefits: ये अन्न कर देगा मन प्रसन्न, मोटापा होगा दूर, कंट्रोल में रहेगा शुगर, जानिए इसके फायदे

  Healthiest Food Quinoa: यदि आप इसे रोजाना नाश्ते में खाते हैं तो आपको वजन घटाने से लेकर, दिल की बीमारियों को दूर करने तक कई फायदे मिलते हैं, आइए जानते हैं इसके बारे में...

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  Health Tips: गर्मियों में खाली पेट न करें इन फलों का सेवन, सेहत को हो सकता है उल्टा नुकसान

  क्या आप जानते हैं कि कुछ फल ऐसे होते हैं, जो सुबह के समय खाली पेट भूलकर भी नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे फायदा होने की बजाए आपकी सेहत पर भारी नुकसान हो सकता है. आइए जानते हैं, उन फलों के बारे में...

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  Healthy Breakfast: सुबह के नाश्ते की झंझट करें दूर, इन डिश को चुटकियों में बनाएं

  आप इन आसान ब्रेकफास्ट को ट्राई (try easy breakfast) कर सकती हैं, ये हेल्दी डिश (healthy dishes for breakfast) जल्द ही बन जाती है और खाने में भी बेहद स्वादिष्ट लगती है. आइए जानते हैं इजी ब्रेकफास्ट रेसिपीज के बारे में....

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  Sprouts Benefits: वेट लॉस ही नहीं अंकुरित अनाज खाने से स्किन को भी होते हैं ये फायदे

  Healthy Food: अंकुरित अनाज खाने से कई प्रकार के फायदे भी होते हैं लेकिन ये बात बहुत ही कम लोगों को पता होती है कि कि अंकुरित अनाज खाने से क्या लाभ (benefits of eating sprouted grains)होता हैं, आइए हम आपको बताएंगे...

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  Health News: आज ही डाइट में शामिल Avocado, डाइटीशियन ने बताए चौंकाने वाले ये फायदे

  Health benefits of an Avocado: एवोकाडो एनर्जी बूस्टर फ़ूड है, जो शरीर में एनर्जी की कमी महसूस करते हैं. ऐसे में एवोकाडो को विशेष रूप से अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. आइए डाइटीशियन नीलम से जानते हैं एवोकाडो के फायदों (Avocado ke fayde) के बारे में....

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  Sattu in Summer: गर्मियों में सत्तू का सेवन करने से होंगे वजन घटाने से लेकर ये फायदे, जानें डाइटीशियन से की सलाह 

  Benifits of Sattu: गर्मियों में इंस्टेंट एनर्जी (instant energy in summer) पाने के लिए लोग सत्तू का सेवन करते हैं. सत्तू के सेवन से हमें कई तरह के फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में.