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सेहत का सुपरहीरो चुकंदर ! जानें इसके 5 बड़े फायदे, पढ़ कर रह जाएंगे दंग
Beetroot Benefits for Health : चुकंदर के खास गुण व्यक्ति को सेहतमंद बनाए रखने के साथ रोगों से शक्ति प्रदान करते हैं. ऐसे में आज ही इस सेहत के खजाने से भरपूर सूपरफूड को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं.
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क्या पीछे की ओर चलना आगे की ओर चलने से बेहतर ? Reverse Walk के बारे में जानिए
क्या आपने कहीं पढ़ा या सुना है कि आगे की तरफ चलने से ज़्यादा अच्छा पीछे की तरफ चलना है? आज इस आर्टिकल में हम आपको इसी के बारे में बताने वाले हैं... कि किन मायनों में पीछे की तरफ चलना आगे की तरफ चलने से बेहतर साबित हो सकता है.
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मोटापे के 5 कारण किसी ने नहीं बताए होंगे ! आज से बदल डालें ये आदतें
Health & Lifestyle News in Hindi : 'वेट लॉस', सिर्फ दो शब्द, जितना कहने और सुनने में आसान लगता है, उतना ही मुश्किल इसे असल ज़िंदगी में हासिल करना है. इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में खान-पान से लेकर और भी कई ऐसी चीजें हैं, जिससे मोटापा आपकी जिंदगी का हिस्सा बन जाता है.
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ऐसे लोग भूलकर भी न पीएं Mango Shake, जानिए वजह ?
जरूरत से ज़्यादा मैंगो शेक का पीने से कई तरह के नुकसान (Mango Shake Pine ke Nuksan) हो सकते हैं, आइए हम आपको बताते हैं कि किन लोगों को भूलकर भी मैंगो शेक नहीं पीना चाहिए.
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Weight Loss Tips: उबला भोजन नहीं ये South Indian डिश कीजिए डाइट में शामिल, आसानी से घटने लगेगा वजन
Weight Loss Diet: यदि आप वजन घटाने की सोच रहे हैं या वेट लॉस जर्नी (Weight loss with south indian foods) पर हैं तो हम आपको दक्षिण भारत में खाई जाने वाली कुछ ऐसी साउथ इंडियन डिशेस (South Indian Dishes) बताएंगे, जिनका सेवन करके आप आसानी से वजन घटा सकती है और ये स्वाद में भी बेहतरीन लगते हैं.
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गर्मियों में सत्तू खाना कर दें शुरू, सेहत को मिलेंगे ये फायदे
शरीर को ठंडक पहुंचाने वाला सत्तू शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य के फायदे भी देता है. सत्तू खाने से शरीर को क्या फायदे (Sattu Ke Fayde) होते हैं. आइए जानते हैं...
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ज्यादा खरबूजा खाना पड़ सकता है सेहत पर भारी, जानिए नुकसान?
यदि जरूरत से ज़्यादा खरबूजे का सेवन करेंगे तो इससे सेहत को नुकसान पहुंच सकता है और कुछ विशेष लोगों को खरबूजे का सेवन भूल कर भी नहीं करना चाहिए, आइए जानते हैं इससे क्या नुकसान हो सकते हैं...
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Drumstick Leaves: स्वाद का मज़ा सेहत के साथ, सहजन की पत्तियों से मिलते हैं गज़ब के फायदे
Moringa Benefits for Hair: सहजन की पत्तियों को डायबिटीज रोगियों को विशेष रूप से खाना चाहिए, सहजन की पत्तियों में प्रोटीन, विटामिन B6, विटामिन ई, आयरन, मैगनीशियम, पोटेशियम, जिंक जैसे तत्व पाए जाते हैं.
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सेहत की खूबियों से भरपूर है पिस्ता, रोज़ाना खाकर पाएं ये फायदे
Health & Lifestyle News in Hindi : पिस्ता एक ऐसा ड्राईफ्रूट है, जिसे हेल्थ और स्किन दोनों के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है, पिस्ता कई प्रकार की बीमारियों से भी बचाने में मदद करते हैं.
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मोटापे को गायब कर देगा ये फल ! नाम और फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Health & Lifestyle News in Hindi : आप में से कई लोगों ने तो इसका नाम आज पहली बार सुना होगा... लेकिन आपको बता दें कि इस फल के नाम के साथ-साथ इसके फायदे भी चौंकाने वाले हैं.
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Cycling Benefits: साइकिल चलाने से कम होता है स्ट्रेस, जानिए-और क्या होते हैं फायदे ?
Benefits of Cycling Everyday: साइकिल चलाने से कई गंभीर बीमारियों को दूर किया जा सकता है, इसके साथ ही सेहत और स्किन (Health and Skin) को भी कई फ़ायदे होते हैं. आइए जानते हैं साइकिल चलाने से कैसे शारीरिक और मानसिक रूप से लाभ मिलता है..
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छोटी से लौंग के मिलेंगे बड़े फायदे ! जानिए सेहत के लिए कितनी जरूरी
Laung Ke Fayde: रसोई घर में खाना पकाने के दौरान कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है. उन्हीं में से एक हैं लौंग. खाने का स्वाद बढ़ाने वाली छोटी सी लौंग सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद मानी जाती है.
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Health Tips: मोटापा कम करने जिम-एक्सरसाइज नहीं, बस रूटीन में शमिल कर लें ये तीन काम
हेल्दी रूटीन ना सिर्फ़ आपकी शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत जरूरी होता है. मोर्निंग रूटीन में वजन घटाने की कुछ आदतें आपको शामिल करना चाहिए, जिससे आप तेजी से फ़ैट बर्न कर सकती हैं. आइए जानते हैं उन 3 आदतों के बारे में, जिससे अपना कर आप वजन घटा सकती है..
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सुबह-सुबह इन लोगों को नहीं पीना चाहिए नींबू पानी, जानिए क्या है वजह ?
बहुत सारे लोग वजन घटाने के लिए सुबह खाली पेट नींबू पानी (Nimbu pani for weight loss) पीते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं? नींबू पानी सभी को नहीं पीना चाहिए, कुछ लोगों को इसके फायदे होने की जगह नुकसान हो सकता है. साथ ही पेट से जुड़ी कई सारी समस्याएं भी होने लगती हैं.
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Best Summer Fruit: गर्मियों में इस फल को बनाएं सेहत का साथी, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Benefits of litchi: गर्मियों के मौसम में विशेष रूप से लीची का सेवन करना चाहिए, स्वाद से भरपूर और सेहत के गुणों से भरपूर लीची के फायदों के बारे में, आइए जानते हैं...
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सेहत का सुपरहीरो चुकंदर ! जानें इसके 5 बड़े फायदे, पढ़ कर रह जाएंगे दंग
Beetroot Benefits for Health : चुकंदर के खास गुण व्यक्ति को सेहतमंद बनाए रखने के साथ रोगों से शक्ति प्रदान करते हैं. ऐसे में आज ही इस सेहत के खजाने से भरपूर सूपरफूड को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं.
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क्या पीछे की ओर चलना आगे की ओर चलने से बेहतर ? Reverse Walk के बारे में जानिए
क्या आपने कहीं पढ़ा या सुना है कि आगे की तरफ चलने से ज़्यादा अच्छा पीछे की तरफ चलना है? आज इस आर्टिकल में हम आपको इसी के बारे में बताने वाले हैं... कि किन मायनों में पीछे की तरफ चलना आगे की तरफ चलने से बेहतर साबित हो सकता है.
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मोटापे के 5 कारण किसी ने नहीं बताए होंगे ! आज से बदल डालें ये आदतें
Health & Lifestyle News in Hindi : 'वेट लॉस', सिर्फ दो शब्द, जितना कहने और सुनने में आसान लगता है, उतना ही मुश्किल इसे असल ज़िंदगी में हासिल करना है. इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में खान-पान से लेकर और भी कई ऐसी चीजें हैं, जिससे मोटापा आपकी जिंदगी का हिस्सा बन जाता है.
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Weight Loss Tips: उबला भोजन नहीं ये South Indian डिश कीजिए डाइट में शामिल, आसानी से घटने लगेगा वजन
Weight Loss Diet: यदि आप वजन घटाने की सोच रहे हैं या वेट लॉस जर्नी (Weight loss with south indian foods) पर हैं तो हम आपको दक्षिण भारत में खाई जाने वाली कुछ ऐसी साउथ इंडियन डिशेस (South Indian Dishes) बताएंगे, जिनका सेवन करके आप आसानी से वजन घटा सकती है और ये स्वाद में भी बेहतरीन लगते हैं.
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गर्मियों में सत्तू खाना कर दें शुरू, सेहत को मिलेंगे ये फायदे
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यदि जरूरत से ज़्यादा खरबूजे का सेवन करेंगे तो इससे सेहत को नुकसान पहुंच सकता है और कुछ विशेष लोगों को खरबूजे का सेवन भूल कर भी नहीं करना चाहिए, आइए जानते हैं इससे क्या नुकसान हो सकते हैं...
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Drumstick Leaves: स्वाद का मज़ा सेहत के साथ, सहजन की पत्तियों से मिलते हैं गज़ब के फायदे
Moringa Benefits for Hair: सहजन की पत्तियों को डायबिटीज रोगियों को विशेष रूप से खाना चाहिए, सहजन की पत्तियों में प्रोटीन, विटामिन B6, विटामिन ई, आयरन, मैगनीशियम, पोटेशियम, जिंक जैसे तत्व पाए जाते हैं.
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सेहत की खूबियों से भरपूर है पिस्ता, रोज़ाना खाकर पाएं ये फायदे
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मोटापे को गायब कर देगा ये फल ! नाम और फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
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Cycling Benefits: साइकिल चलाने से कम होता है स्ट्रेस, जानिए-और क्या होते हैं फायदे ?
Benefits of Cycling Everyday: साइकिल चलाने से कई गंभीर बीमारियों को दूर किया जा सकता है, इसके साथ ही सेहत और स्किन (Health and Skin) को भी कई फ़ायदे होते हैं. आइए जानते हैं साइकिल चलाने से कैसे शारीरिक और मानसिक रूप से लाभ मिलता है..
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छोटी से लौंग के मिलेंगे बड़े फायदे ! जानिए सेहत के लिए कितनी जरूरी
Laung Ke Fayde: रसोई घर में खाना पकाने के दौरान कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है. उन्हीं में से एक हैं लौंग. खाने का स्वाद बढ़ाने वाली छोटी सी लौंग सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद मानी जाती है.
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Health Tips: मोटापा कम करने जिम-एक्सरसाइज नहीं, बस रूटीन में शमिल कर लें ये तीन काम
हेल्दी रूटीन ना सिर्फ़ आपकी शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत जरूरी होता है. मोर्निंग रूटीन में वजन घटाने की कुछ आदतें आपको शामिल करना चाहिए, जिससे आप तेजी से फ़ैट बर्न कर सकती हैं. आइए जानते हैं उन 3 आदतों के बारे में, जिससे अपना कर आप वजन घटा सकती है..
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सुबह-सुबह इन लोगों को नहीं पीना चाहिए नींबू पानी, जानिए क्या है वजह ?
बहुत सारे लोग वजन घटाने के लिए सुबह खाली पेट नींबू पानी (Nimbu pani for weight loss) पीते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं? नींबू पानी सभी को नहीं पीना चाहिए, कुछ लोगों को इसके फायदे होने की जगह नुकसान हो सकता है. साथ ही पेट से जुड़ी कई सारी समस्याएं भी होने लगती हैं.
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Best Summer Fruit: गर्मियों में इस फल को बनाएं सेहत का साथी, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Benefits of litchi: गर्मियों के मौसम में विशेष रूप से लीची का सेवन करना चाहिए, स्वाद से भरपूर और सेहत के गुणों से भरपूर लीची के फायदों के बारे में, आइए जानते हैं...
