Parenting Tips: आज के दौर में इंटरनेट ज़िंदगी का एक अहम हिस्सा बन गया है. न सिर्फ बड़े-बुजुर्ग, बल्कि छोटे-छोटे बच्चे भी इंटरनेट का बहुत ज़्यादा इस्तेमाल करते हैं. इससे बच्चों में कई तरह की समस्याएं देखने को मिल रही है. बहुत कम उम्र में बच्चों में मानसिक और शारीरिक रूप (Mental & Physical Issues) से परेशानी देखने को मिलती है और इसका सीधा असर उनके पारिवारिक संबंधों (Family Relation) पर भी पड़ता है. आइए जानते हैं कि बच्चों (Internet Effect on Child) को इससे क्या परेशानी होती हैं.
नींद पर प्रभाव
यदि बच्चे सोने से पहले और पूरे दिन ज़्यादा समय तक मोबाइल फोन या टीवी स्क्रीन को देखते हैं तो इसका सीधा असर उनके स्लीप साइकिल पर पड़ता है. यदि बच्चे को प्रॉपर नींद नहीं आ रही है तो इसकी वजह स्क्रीन और इंटरनेट हो सकता है.
फिजिकल एक्टिविटी
आज कल बच्चे आउटडोर गेम को छोड़कर मोबाइल में लगे रहते हैं. खेलकूद में समय बिताने की वजह वे मोबाइल फ़ोन में समय बिताते हैं. इससे बच्चों के शारीरिक विकास पर भी असर पड़ता है. यदि बच्चे बाहर खेलते हैं, तो वे अधिक सक्रिय रहते हैं. वहीं, फोन में गेमिंग से बच्चों को बचाना चाहिए. नहीं तो, इससे बच्चों की मेंटली और फिजिकली दोनों स्वास्थ्य पर असर देखने को मिल सकते हैं.
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मेंटल डिजीज
इंटरनेट से दूरी बनाकर यदि बच्चे परिवार वालों के साथ ज़्यादा समय बिताते हैं, तो इससे बच्चों का कनेक्शन घर पर मजबूत होता है और यदि बच्चा फोन में ही पूरे टाइम लगा रहता है और घर वालों से बातचीत नहीं करता है, तो बच्चों में बहुत कम उम्र में डिप्रेशन अलगाव जैसी चीज़ें देखने को मिलती है.
सोशल मीडिया पर एक्टिव
आज कल कम उम्र में ही बच्चे सोशल मीडिया पर एक्टिव हो जाते हैं, जबकि असली दुनिया में दोस्तों के साथ समय बिताने से बचते हैं. ऐसे में बच्चों की सोशल स्किल्स तो बेहतर होती है, लेकिन इसका मानसिक स्वास्थ्य पर अनेक बुरे प्रभाव पड़ते हैं.
