Health News : विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने हाल ही में अल्कोहल के ज्यादा सेवन को लेकर चेतावनी जारी की है. भारत के डॉक्टर भी मानते हैं कि अल्कोहल का अधिक सेवन कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है. अब आप सोच रहे होंगे कि अल्कोहल से कैसे कैंसर होता है. तो आपको बतादें कि WHO ने अल्कोहल को खतरनाक और लत लगाने वाला पदार्थ बताया है. इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (IARC) ने इसे ग्रुप 1 कार्सिनोजेन में रखा है, यानी ये कैंसर पैदा करने वाले सबसे खतरनाक कारणों में से एक है.
डॉक्टरों के अनुसार, जब शरीर में अल्कोहल जाती है तो वह एसिटेल्डिहाइड नाम के जहरीले तत्व में बदल जाती है. यह DNA और प्रोटीन को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे कैंसर का खतरा बढ़ता है. साथ ही, अल्कोहल शरीर में जरूरी विटामिन और पोषक तत्वों को सोखने से रोकती है, जिससे कोशिकाएं कमजोर हो जाती हैं.
कौन-कौन से कैंसर हो सकते हैं?
डॉक्टरों के मुताबिक, अल्कोहल के कारण 20 से ज्यादा प्रकार के कैंसर हो सकते हैं. इनमें शामिल हैं:
- मुंह और गले का कैंसर
- खाने की नली (इसोफेगस) का कैंसर
- पेट और आंत का कैंसर
- अग्न्याशय (पैंक्रियाज) का कैंसर
- स्तन कैंसर (महिलाओं में)
- प्रोस्टेट कैंसर (पुरुषों में)
भारत में बढ़ते कैंसर के मामले
लैंसेट पत्रिका में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, 2020 में भारत में 62,100 कैंसर के मामले अल्कोहल के कारण हुए. WHO का कहना है कि दुनिया में 4% कैंसर के मामले अल्कोहल की वजह से होते हैं अल्कोहल से जुड़े कैंसर के कुछ आम लक्षण इस प्रकार हैं. मुंह और गले का कैंसर में मुंह में छाले, गले में खराश, निगलने में दिक्कत होना. खाने की नली का कैंसर में सीने में दर्द, वजन घटना, लगातार खांसी होना. लीवर कैंसर में पेट में सूजन, पीलिया, भूख कम लगना, कमजोरी होना स्तन कैंसर में स्तन में गांठ, आकार में बदलाव, निप्पल से स्राव होना
ये भी पढ़ें :
• बीमारी से रहेंगे कोसों दूर, बस अपना लें ये छोटा-सा तरीका
• मीट-फिश और अंडे कम मात्रा में खाएं ! दिल की सेहत के लिए ठीक नहीं ऐसी डाइट
कैसे बचें ?
विशेषज्ञों के अनुसार, अल्कोहल से दूरी बनाना ही कैंसर से बचने का सबसे अच्छा तरीका है. WHO का कहना है कि अल्कोहल की कोई भी मात्रा सुरक्षित नहीं है. कम मात्रा में पीने से भी कैंसर का खतरा बना रहता है. डॉक्टरों ने सलाह दी है कि लोग स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, अल्कोहल से बचें और नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं. इससे कैंसर होने की संभावना को कम किया जा सकता है.
ये भी पढ़ें :
• नमक या शक्कर कैसे खाना चाहिए दही ? जानिए सही तरीका
• गुड़ के गुण हजार ! सर्दियों में मिलेंगे खूब फायदे, बस खाते वक्त न करना गलती
Disclaimer: ये जानकारी सामान्य ज्ञान के लिए है. इसे अमल में लाने से पहले किसी Doctor की सलाह ज़रूर लें. NDTV इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
