Benefits

खीरा का उपयोग त्वचा को निखारने में भी किया जाता है, शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ खीरा की और क्या खूबियां (benefits of cucumber) है, आइये जानते हैं इसके बारे में.....

NSC Eligibility, Interest Rate and Tax Saving Benefits: आजकल के दौर में एक तरफ जहां महंगाई आसमान छू रही हैं... तो दूसरी तरफ आम जनता के लिए बचत करना उतना ही मुश्किल होता जा रहा है. हर व्यक्ति इस कोशिश में लगा हुआ है कि उसे कोई ऐसा मौका मिले जहां वो कुछ पैसे निवेश करके अच्छा फायदा और मुनाफा कमा सके.

Brown Rice Benefits: यदि आप डाइट में ब्राउन राइस को शामिल करते हैं तो आपको कई प्रकार के फायदे (Brown rice ke fayde) होते हैं, डाइटीशियन नीलम ने इन फायदों के बारे में बताया है, आइये जानते हैं उनके बारे में.... 

ब्यूटीशियन बबीता ने फ्रिज के पानी से चेहरा धोने के फायदे (Benefits of washing face with refrigerator water) बताए हैं, जो हम आपके साथ शेयर कर रहे हैं.. 

आइसक्रीम खाने के बाद कुछ चीज़ों से परहेज (What not to eat after eating ice crea) करना चाहिए, यदि आप आइसक्रीम खाने के बाद इन चीज़ों का सेवन करते हैं तो आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती है. डाइटीशियन नीलम ने इसके बारे में जानकारी दी है, जो हम आपके साथ साझा करने जा रहे हैं.

प्रोटीन हमारी बॉडी के लिए बेहद जरूरी है लेकिन आज कल बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की बिगड़ती आदतों की वजह से हर किसी के शरीर में प्रोटीन की कमी (Protein ki kami kaise door karein) देखने को मिल रही है, हम आपको कुछ ऐसे लक्षण (Protein ki kami ke lakshan) बताए जा रहे हैं, जिससे यह पता चलता है कि हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी है.. 

कुछ लोगों का मानना है कि रात में सोने से पहले दूध पीना आपकी सेहत के लिए अच्छा होता है. यदि आप भी इस बात से कन्फ्यूज्ड है कि रात को सोने से पहले दूध पीना चाहिए या नहीं पीना चाहिए (Should one drink milk before sleeping at night or not?) तो हम आपकी यह कन्फ्यूजन दूर करने जा रहे हैं.

How to check Pure Honey: हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप शहद की शुद्धता की जांच (Checking the purity of honey) कर सकते हैं. आइये जानते हैं उन तरीकों के बारे में...

How to Get Protein From Vegetarian Food : हम आपके लिए ऐसे ही कुछ प्रोटीन फूड्स की लिस्ट (List of Protein Foods) लेकर आए हैं, जो Vegetarians के लिए सबसे बेहतरीन है. डाइटीशियन नीलम भी इन प्रोटीन को खाने की सलाह देती हैं...

हम अक्सर देखते हैं कि खाने के साथ पापड़ सर्व (papad serve) किया जाता है, पापड़ खाने की परंपरा काफी प्राचीन समय से है, लेकिन क्या आप जानते हैं, पापड़ खाने से सेहत को किस तरह के लाभ मिलते हैं (health benefits do you get from eating papad) और उसे कैसे खाना चाहिए....

Ayushman Bharat Yojana News: यदि आप भी आयुष्मान भारत योजना (Ayushman Bharat Yojana benefits) का लाभ उठाना चाहते हैं तो हम आपको इसके बारे में पूरी जानकारी (Ayushman Bharat Yojana details) बता रहे हैं, साथ ही यह भी बताएंगे कि इस योजना का लाभ कौन-कौन ले सकता है...

Rose Water: गुलाब जल आंखों से लेकर पेट की समस्याओं को दूर करने की क्षमता रखता है, आइए जानते हैं गुलाब जल (Gulab jal ke kya fayde hote hain) से होने वाले फायदों के बारे में...

Health benefits of an Avocado: एवोकाडो एनर्जी बूस्टर फ़ूड है, जो शरीर में एनर्जी की कमी महसूस करते हैं. ऐसे में एवोकाडो को विशेष रूप से अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. आइए डाइटीशियन नीलम से जानते हैं एवोकाडो के फायदों (Avocado ke fayde) के बारे में....

Benefits of Eggplant: अक्सर लोग बैंगन की सब्जी देखकर मुंह सिकोड़ने लगते हैं. ज्यादातर लोगों को बैंगन पसंद नहीं होता है. लेकिन, बैंगन आपको स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है. आइए डाइटीशियन की मदद से समझते हैं.

How to Get Glowing Skin in Hindi : संतरे के छिलके से चेहरे की गंदगी दूर होती है, इसके साथ ही चेहरे को खूबसूरत बनाने में भी मदद मिलती है. आइए जानते हैं संतरे के छिलकों से होने वाले फायदों के बारे में....