Photo credit: Pexels
पुदीने की पत्ती खाने के ये हैं 4 जबरदस्त फायदे, नहीं पता है तो जान लीजिए
Photo credit: Pexels
पुदीना एक ऐसा पौधा है जिसकी पत्तियों की चटपटी चटनी खाने का स्वाद दोगुना कर देती हैं. खाने की थाली में पुदीने की चटनी देखकर भूख और बढ़ जाती है.
स्वाद करे दोगुना
Photo credit: Pexels
इसके अलावा पुदीने की पत्ती में मौजूद औषधीय गुण सेहत को भी कई तरीके से लाभ पहुंचाते हैं जिसके बारे में आज यहां बताने वाले हैं.
पुदीने के औषधीय गुण
Photo credit: Pexels
पुदीने में विटामिन-ए, विटामिन-सी, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम, एंटी-वायरल, एंटी-माइक्रोबियल, एंटीऑक्सीडेंट और थायमीन जैसे तत्व पाए जाते हैं.
पुदीने के पोषक तत्व
Photo credit: Pexels
पीरियड के दर्द में पुदीने की पत्तियां बहुत लाभकारी होती हैं. वहीं, इसका तेल खाने और स्किन पर लगाने के काम में ले आते हैं.
पीरियड दर्द में राहत
Photo credit: Pexels
पुदीने की पत्तियां गैस और ब्लोटिंग को दूर करने में मदद करती है. इसमें मौजूद विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स इम्यूनिटी को बूस्ट करता है.
ब्लोटिंग करे दूर
Photo credit: Pexels
वहीं अगर आपके मुंह से बदबू आती है तो भी यह पत्तियां मुंह में मौजूद बैक्टीरिया और संक्रमण का बचाव करती हैं.
मुंह की बदबू करे दूर
और कहानियाँ देखें
दीपिका पादुकोण जैसे गाल पाने के लिए करें ये फेस एक्सरसाइज
Click Here