Vitamins

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  Egg Health Benefits : ठंड से बचने के लिए रोजाना खाएं अंडा, फायदे देख कर रह जाएंगे दंग

  Egg benefits for Vitamin D: अंडे का सेवन हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है. यह हाई क्वालिटी प्रोटीन का स्रोत है, जो मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है. प्रोटीन का यह असर शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखता है.

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  बादाम खाने के 3 बड़े फायदे, किसी ने नहीं बताए होंगे

  Health : बादाम सेहत के लिए बहुत अच्छा है. इसे रोजाना खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. खासकर दिल, स्किन और हड्डियों के लिए भी ये बहुत फायदेमंद है.

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  VITAMIN - E से पाएं खूबसूरत और चमकती त्वचा ! जानें इसके इस्तेमाल के तरीके

  Beauty Tips : इसके अलावा, सही आहार लेना, भरपूर पानी पीना, पर्याप्त नींद लेना, सही जीवन शैली अपनाना और तनाव न लेना भी चेहरे पर अच्छे निखार के लिए बेहद जरूरी है.

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  पनीर और टोफू में क्या है अंतर ? रोजाना खांएगे तो पता चल जाएंगे फायदे

  Health : अगर टोफू की बात करें तो यह दिखने में पनीर की तरह होता है लेकिन यह दूध नहीं बल्कि सोया मिल्क से बनाया जाता है. यह एक प्रकार से वनस्पति आधारित है. टोफू में भरपूर मात्रा में विटामिन और एमिनो एसिड होता है.

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  ये सुपरफूड झट से बढ़ा देंगे इम्यूनिटी ! आज ही अपनी डाइट में करें शामिल

  Health News in Hindi : अपने शरीर में पानी की कमी बिल्कुल न होने दें. खीरा, तरबूजा, खरबूजा में पानी की मात्रा बेहद अधिक होती है. यह फल शरीर में पानी की कमी को तो पूरा करते ही है. 

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  सावधान ! MP के सरकारी अस्पतालों में मिलने वाला ORS पाउडर खराब, विटामिन D-3 भी अमानक

  मध्यप्रदेश के लोगों के लिए चिंताजनक खबर है- यहां 15 दिनों में तीसरी बार ये बात सामने आई है कि यहां के सरकारी अस्पतालों में मानक से कमजोर दवाएं या अमानक दवाएं सप्लाई हुई हैं. ये दवाएं आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं. ताजा जानकारी के मुताबिक सरकारी असतालों में मिलने वाले ORS पाउडर और कैल्शियम विद विटामिन डी-3 जैसी दवाएं अमानक पाई गई हैं.

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  आज से ही कर दें Dragon Fruit खाना शुरू, फायदे जानकर नहीं करेंगे मना

  ड्रैगन फ्रूट में आयरन, कैल्शियम, एंटी ऑक्सीडेंट, कैरोटीन, मैग्नीशियम, विटामिन्स और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो शरीर को एनर्जी देने का काम करते हैं, आइए हम आपको बताते हैं ड्रैगन फ़्रूट खाने से क्या फायदे (Dragon Fruit Ke Fayde) मिलते हैं..

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  बादाम तेल के 5 चौंकाने वाले फायदे जो आपकी जिंदगी बदल देंगे

  यदि आप रोजाना बादाम का तेल स्किन केयर रूटीन (Almond Oil Skin Care Routine) में ले आएं तो आपको कई प्रकार के फायदे (Badam Ke Tel Ke Fayde) हो सकते हैं, आइए हम आपको बताते हैं..

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  चेहरे को निखारने के साथ-साथ Vitamin E के और भी हैं फायदे, जानिए यहां

  Health & Lifestyle News in Hindi : कोई भी दवाई लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना कभी न भूलें. आइये आपको बताते हैं विटामिन-ई न सिर्फ स्किन के लिए बल्कि सेहत के लिए भी किस तरह से फायदेमंद है.

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  ज़्यादा नींद आना सही नहीं, इन Vitamins की कमी का है संकेत 

  Zyada Nind Aane Ke Kaaran : कई बार जब नींद पूरी नहीं होती है तो हमें काफी समस्याएं होने लगती है और आज कल बहुत ज़्यादा सोने के बाद भी थकान महसूस करना ऐसी बीमारी हो गई है जो हर दूसरे व्यक्ति में देखने को मिल रही है.