Long Hair Care Tips: महिलाओं और लड़कियों में बाल झड़ने (Hair fall) की समस्या आजकल आम हो गई है. इससे परेशान होकर वे कई तरह के जतन करती है. मार्केट में भी हेयर फ़ॉल रोकने के लिए तमाम प्रकार के केमिकल युक्त प्रोडक्ट धड़ल्ले से बिक रहे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपको हेयर फॉल (Hair fall Reason) किस वजह से हो रहा है. यदि आप इन गलतियों को करने से बच जाएं, तो आप बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
बालों को गंदा न होने दें
बाल जैसे ही ऑयली दिखने लगे तो, उन्हें धोना जरूरी हो जाता है. सिर की त्वचा साफ रखने से रूसी नहीं होती है और बाल स्वस्थ रहते हैं. बालों को सप्ताह में दो बार हल्के शैम्पू से जरूर वॉश करना चाहिए.
तेल लगाना
बालों में तेल लगाना बेहद जरूरी होता है. आज कल लड़कियां और महिलाएं बालों में तेल लगाने से बचती हैं, लेकिन ऐसा बिलकुल नहीं करना चाहिए, बालों में तेल लगाना उनको पोषण देना बहुत जरूरी है. साथ ही इस बात का ख्याल रखें कि ज़्यादा तेल लगाने से सिर की त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं, तो पर्याप्त मात्रा में ही ऑइलिंग करना चाहिए.
गीले बालों में कंघी
जल्दबाजी में अक्सर लड़कियां गीले बालों में कंघी करने लगती है. ऐसा करने से बाल टूटते हैं. इसलिए इस बात का ख्याल रखें कि जब बाल सूख जाए तभी उन्हें उंगलियों की सहायता से सलझाएं और फिर कंघी करें, गीले बालों में कभी भी कॉम्ब नहीं करना चाहिए.
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हेयर स्प्रे
तरह-तरह की हेयर स्टाइल बनाने के लिए लड़कियां बाजार के हेयर स्प्रे और अन्य केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं. इनका प्रयोग करने से बालों की जड़ें कमज़ोर हो जाती हैं, जिससे बाल टूटने जैसी समस्या होने लगती है.
कलर
आजकल बालों में कलर करने का बहुत ट्रेंड चल रहा है. बालों को कलर और ब्लीच करने से बाल रूखे और कमजोर हो जाते हैं, जिससे बाल पतले होने लगते हैं. इसलिए बहुत अधिक मात्रा में कलर करने से बचे.
हेयर ड्रायर
भागदौड़ भरी ज़िंदगी में जल्दबाजी के चलते अधिकतर महिलाएं और लड़कियां गीले बालों में हेयर ड्रायर का उपयोग करती हैं, लेकिन रोज इसका उपयोग करना हानिकारक होता है. इस बात का ख्याल रखें कि हेयर ड्रायर से बाल रूखे होते हैं, इसलिए इसे कम से कम उपयोग करने की कोशिश करें.
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