Lifestyle News
-
{
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
Chikoo Benefits: चीकू खाने के जबरदस्त फायदे, यहां जानिए स्वास्थ्य पर क्या-क्या पड़ता है असर
Chiku Health News: चीकू स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है. इसको खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं. साथ ही शरीर को काफी पोषक तत्व मिलते हैं. इसमें कई तरह की विटामिन होती है. हालांकि डायबिटीज के मरीजों को जरूर खाने से पहले डॉक्टरों की सलाह लेने चाहिए.
-
गुड़ के गुण हजार ! सर्दियों में मिलेंगे खूब फायदे, बस खाते वक्त न करना गलती
Lifestyle News in Hindi : सर्दियों में गुड़ खाने से डायजेशन सही रहती है. न्यूट्रिशनिस्ट रिद्धि खन्ना कहती हैं, ''डायजेशन को बेहतर करने के साथ यह पेट से जुड़ी सभी तरह की समस्याओं का बेहतर तरीके से समाधान करता है.
-
पनीर और टोफू में क्या है अंतर ? रोजाना खांएगे तो पता चल जाएंगे फायदे
Health : अगर टोफू की बात करें तो यह दिखने में पनीर की तरह होता है लेकिन यह दूध नहीं बल्कि सोया मिल्क से बनाया जाता है. यह एक प्रकार से वनस्पति आधारित है. टोफू में भरपूर मात्रा में विटामिन और एमिनो एसिड होता है.
-
ये सुपरफूड झट से बढ़ा देंगे इम्यूनिटी ! आज ही अपनी डाइट में करें शामिल
Health News in Hindi : अपने शरीर में पानी की कमी बिल्कुल न होने दें. खीरा, तरबूजा, खरबूजा में पानी की मात्रा बेहद अधिक होती है. यह फल शरीर में पानी की कमी को तो पूरा करते ही है.
-
दवा है दवा ! रसोई के ये मसाले मिटा सकते हैं शरीर की कई बीमारियां
Health News : आज हम आपको कुछ ऐसे मसालों के बारे में जानकारी देंगे जिसके फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे.
-
आधी-अधूरी नींद के खतरनाक नुकसान! सुकून से सोने के लिए अपनाएं ये टिप्स
एक रिसर्च में दावा किया गया है कि पूरी नींद नहीं लेने से हार्ट अटैक, मधुमेह, मोटापे की समस्या हो सकती है. यह बीमारियां सेहत के लिए काफी हानिकारक हैं. नींद पूरी नहीं लेने से अगला दिन पूरा खराब हो जाता है. लोग अक्सर चिड़चिड़ापन और थकान महसूस करते हैं.
-
इन लोगों को भूलकर भी नहीं रखना चाहिए व्रत, फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
व्रत रखने के फायदे की हम बात करें तो यह शरीर और मन दोनों को लाभ पहुंचाता है. इससे आत्मा शुद्ध होती है और आध्यात्मिक विकास होता है. व्रत रखने से आप में अनुशासन बढ़ता है और इससे आपमें आत्मविश्वास में इजाफा होता है.
-
कभी सफेद मिर्च खायी है ? आज जानिए लाल, सफेद और काली मिर्च में फर्क और फायदे
Lifestyle News in Hindi : आपने लाल मिर्च और काली मिर्च के बारे में कई बार सुना होगा. वहीं, सफेद मिर्च भी आपकी नजरों से दूर नहीं है. जिस तरह काली मिर्च के फायदे हैं. उसी तरह सफेद मिर्च में भी कई गुण पाए जाते हैं. दोनों के स्वाद में काफी अंतर होता है.
-
क्या पीछे की ओर चलना आगे की ओर चलने से बेहतर ? Reverse Walk के बारे में जानिए
क्या आपने कहीं पढ़ा या सुना है कि आगे की तरफ चलने से ज़्यादा अच्छा पीछे की तरफ चलना है? आज इस आर्टिकल में हम आपको इसी के बारे में बताने वाले हैं... कि किन मायनों में पीछे की तरफ चलना आगे की तरफ चलने से बेहतर साबित हो सकता है.
-
नमक या शक्कर कैसे खाना चाहिए दही ? जानिए सही तरीका
दही खाने को लेकर लोगों में कंफ्यूजन भी रहती है कि दही को चीनी के साथ खाएं या नमक के साथ? (How to Eat Curd) किस तरीक़े से खाना ज़्यादा अच्छा है. ऐसे में आइए हम आपको बताते हैं कि आपको दही कैसे खाना चाहिए?
-
सेब खाने के बाद भूलकर भी न करें ये काम, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने
सेब में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. इतना ही नहीं इसमें आयरन, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व भी होते हैं लेकिन इन चीज़ों को भूल कर भी सेब खाने के बाद नहीं खाना चाहिए नहीं तो इससे शरीर को काफी नुकसान हो सकते हैं...
-
डाइजेशन को रखना है दुरुस्त, तो इन मसालों को कर लें डाइट में शामिल
इस बीच आपको बता दें कि फाइबर से भरपूर खाना Digestive System को हेल्दी रखने के लिए काफी जरूरी माना जाता है. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे मसालों (Spices for Digestion) के बारे में बता रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप पेट की दिक्कतों से बच सकते हैं..
-
बादाम तेल के 5 चौंकाने वाले फायदे जो आपकी जिंदगी बदल देंगे
यदि आप रोजाना बादाम का तेल स्किन केयर रूटीन (Almond Oil Skin Care Routine) में ले आएं तो आपको कई प्रकार के फायदे (Badam Ke Tel Ke Fayde) हो सकते हैं, आइए हम आपको बताते हैं..
-
ज्यादा खरबूजा खाना पड़ सकता है सेहत पर भारी, जानिए नुकसान?
यदि जरूरत से ज़्यादा खरबूजे का सेवन करेंगे तो इससे सेहत को नुकसान पहुंच सकता है और कुछ विशेष लोगों को खरबूजे का सेवन भूल कर भी नहीं करना चाहिए, आइए जानते हैं इससे क्या नुकसान हो सकते हैं...
-
एक चम्मच घी खाने के फायदे नहीं होंगे मालूम, जानिए यहां
Health News in Hindi, Ghee Khane Ke Fayde : घी में विटामिन A, E और मिनरल भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. घी का सेवन बच्चों को खास तौर से करना चाहिए. ऐसे में आइए जानते हैं घी को डाइट में शामिल करने से क्या-क्या फायदे होते हैं?
-
Chikoo Benefits: चीकू खाने के जबरदस्त फायदे, यहां जानिए स्वास्थ्य पर क्या-क्या पड़ता है असर
Chiku Health News: चीकू स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है. इसको खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं. साथ ही शरीर को काफी पोषक तत्व मिलते हैं. इसमें कई तरह की विटामिन होती है. हालांकि डायबिटीज के मरीजों को जरूर खाने से पहले डॉक्टरों की सलाह लेने चाहिए.
-
गुड़ के गुण हजार ! सर्दियों में मिलेंगे खूब फायदे, बस खाते वक्त न करना गलती
Lifestyle News in Hindi : सर्दियों में गुड़ खाने से डायजेशन सही रहती है. न्यूट्रिशनिस्ट रिद्धि खन्ना कहती हैं, ''डायजेशन को बेहतर करने के साथ यह पेट से जुड़ी सभी तरह की समस्याओं का बेहतर तरीके से समाधान करता है.
-
पनीर और टोफू में क्या है अंतर ? रोजाना खांएगे तो पता चल जाएंगे फायदे
Health : अगर टोफू की बात करें तो यह दिखने में पनीर की तरह होता है लेकिन यह दूध नहीं बल्कि सोया मिल्क से बनाया जाता है. यह एक प्रकार से वनस्पति आधारित है. टोफू में भरपूर मात्रा में विटामिन और एमिनो एसिड होता है.
-
ये सुपरफूड झट से बढ़ा देंगे इम्यूनिटी ! आज ही अपनी डाइट में करें शामिल
Health News in Hindi : अपने शरीर में पानी की कमी बिल्कुल न होने दें. खीरा, तरबूजा, खरबूजा में पानी की मात्रा बेहद अधिक होती है. यह फल शरीर में पानी की कमी को तो पूरा करते ही है.
-
दवा है दवा ! रसोई के ये मसाले मिटा सकते हैं शरीर की कई बीमारियां
Health News : आज हम आपको कुछ ऐसे मसालों के बारे में जानकारी देंगे जिसके फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे.
-
आधी-अधूरी नींद के खतरनाक नुकसान! सुकून से सोने के लिए अपनाएं ये टिप्स
एक रिसर्च में दावा किया गया है कि पूरी नींद नहीं लेने से हार्ट अटैक, मधुमेह, मोटापे की समस्या हो सकती है. यह बीमारियां सेहत के लिए काफी हानिकारक हैं. नींद पूरी नहीं लेने से अगला दिन पूरा खराब हो जाता है. लोग अक्सर चिड़चिड़ापन और थकान महसूस करते हैं.
-
इन लोगों को भूलकर भी नहीं रखना चाहिए व्रत, फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
व्रत रखने के फायदे की हम बात करें तो यह शरीर और मन दोनों को लाभ पहुंचाता है. इससे आत्मा शुद्ध होती है और आध्यात्मिक विकास होता है. व्रत रखने से आप में अनुशासन बढ़ता है और इससे आपमें आत्मविश्वास में इजाफा होता है.
-
कभी सफेद मिर्च खायी है ? आज जानिए लाल, सफेद और काली मिर्च में फर्क और फायदे
Lifestyle News in Hindi : आपने लाल मिर्च और काली मिर्च के बारे में कई बार सुना होगा. वहीं, सफेद मिर्च भी आपकी नजरों से दूर नहीं है. जिस तरह काली मिर्च के फायदे हैं. उसी तरह सफेद मिर्च में भी कई गुण पाए जाते हैं. दोनों के स्वाद में काफी अंतर होता है.
-
क्या पीछे की ओर चलना आगे की ओर चलने से बेहतर ? Reverse Walk के बारे में जानिए
क्या आपने कहीं पढ़ा या सुना है कि आगे की तरफ चलने से ज़्यादा अच्छा पीछे की तरफ चलना है? आज इस आर्टिकल में हम आपको इसी के बारे में बताने वाले हैं... कि किन मायनों में पीछे की तरफ चलना आगे की तरफ चलने से बेहतर साबित हो सकता है.
-
नमक या शक्कर कैसे खाना चाहिए दही ? जानिए सही तरीका
दही खाने को लेकर लोगों में कंफ्यूजन भी रहती है कि दही को चीनी के साथ खाएं या नमक के साथ? (How to Eat Curd) किस तरीक़े से खाना ज़्यादा अच्छा है. ऐसे में आइए हम आपको बताते हैं कि आपको दही कैसे खाना चाहिए?
-
सेब खाने के बाद भूलकर भी न करें ये काम, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने
सेब में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. इतना ही नहीं इसमें आयरन, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व भी होते हैं लेकिन इन चीज़ों को भूल कर भी सेब खाने के बाद नहीं खाना चाहिए नहीं तो इससे शरीर को काफी नुकसान हो सकते हैं...
-
डाइजेशन को रखना है दुरुस्त, तो इन मसालों को कर लें डाइट में शामिल
इस बीच आपको बता दें कि फाइबर से भरपूर खाना Digestive System को हेल्दी रखने के लिए काफी जरूरी माना जाता है. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे मसालों (Spices for Digestion) के बारे में बता रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप पेट की दिक्कतों से बच सकते हैं..
-
बादाम तेल के 5 चौंकाने वाले फायदे जो आपकी जिंदगी बदल देंगे
यदि आप रोजाना बादाम का तेल स्किन केयर रूटीन (Almond Oil Skin Care Routine) में ले आएं तो आपको कई प्रकार के फायदे (Badam Ke Tel Ke Fayde) हो सकते हैं, आइए हम आपको बताते हैं..
-
ज्यादा खरबूजा खाना पड़ सकता है सेहत पर भारी, जानिए नुकसान?
यदि जरूरत से ज़्यादा खरबूजे का सेवन करेंगे तो इससे सेहत को नुकसान पहुंच सकता है और कुछ विशेष लोगों को खरबूजे का सेवन भूल कर भी नहीं करना चाहिए, आइए जानते हैं इससे क्या नुकसान हो सकते हैं...
-
एक चम्मच घी खाने के फायदे नहीं होंगे मालूम, जानिए यहां
Health News in Hindi, Ghee Khane Ke Fayde : घी में विटामिन A, E और मिनरल भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. घी का सेवन बच्चों को खास तौर से करना चाहिए. ऐसे में आइए जानते हैं घी को डाइट में शामिल करने से क्या-क्या फायदे होते हैं?
