Fitness
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
सोहा अली खान के शो में स्मृति ईरानी ने सेलिब्रिटी होने के नुकसान गिनाए
Smriti Irani And Soha Ali : शो में जब सोहा अली खान ने स्मृति ईरानी से पूछा कि क्या एक पहचाना हुआ चेहरा होना उनके लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक ? इस बात पर स्मृति ईरानी ने कहा कि नुकसानदायक.
-
आशीष चंचलानी की वो उपलब्धियां जो साबित करती हैं कि वो भारत के सबसे बड़े डिजिटल स्टार
Ashish Chanchlani: आशीष चंचलानी की ऊर्जा और उत्साही व्यक्तित्व ने उन्हें एक अनोखी उपलब्धि दिलाई. वह 'जुरासिक वर्ल्ड रिबर्थ' के अमेरिका में हुए प्रीमियर में आमंत्रित होने वाले अकेले भारतीय बने.
-
Obesity: मोटापे से निपटने के लिए छत्तीसगढ़ सरकार ने शुरु की मुहिम, जानिए कैसा है अभियान
Obesity: मोटापा मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और कुछ कैंसर जैसे गैर-संचारी रोगों के जोखिम को बढ़ाता है. यह मानसिक स्वास्थ्य, गतिशीलता और जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है. साथ ही, यह स्वास्थ्य देखभाल लागत और उत्पादकता हानि के माध्यम से आर्थिक बोझ बढ़ाता है.
-
बच्चों की सुरक्षा के लिए आरटीओ का बड़ा कदम, स्कूलों में जाकर कर रहे हैं ये काम
MP NEWS: धार जिले में आरटीओ और ट्रैफिक पुलिस ने स्कूल बसों और वाहनों की जांच शुरू की है, जो बच्चों को स्कूल लाने-ले जाने के लिए उपयोग किए जाते हैं. जांच में बिना फिटनेस, बीमा और दस्तावेजों के वाहनों को जप्त किया जा रहा है.
-
करीना कपूर ने बताया अपनी फिटनेस का राज, पार्टी से बना ली है दूरी
Kareena Kapoor: करीना कपूर ने हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान अपनी फिटनेस को लेकर काफी कुछ कहा. उन्होंने बताया कि अब मैं स्पॉटलाइट के पीछे नहीं भागती.
-
जब चलती बस के बीच सड़क पर निकल गए पहिए, यूनिवर्सिटी के स्टूडेंट्स के बीच मचा हाहाकार
Sem Global University Negligence : सेम ग्लोबल यूनिवर्सिटी की बस सड़क हादसे का शिकार हो गई है. कई छात्र-छात्राएं प्रभावित हुए हैं. यह हादसा बस के पहिए निकलने की वजह से हुआ है.
-
जब विराट कोहली से पैपराजी ने पूछा पर्सनल सवाल, जानें कैसा था क्रिकेटर का रिएक्शन
Virat Kohli: सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हुआ है, जिसमें जब विराट अपनी पत्नी अनुष्का के साथ एयरपोर्ट से बाहर निकलते हैं. उस वक्त पैपराजी उनसे सवाल करते हैं कि आपने रिटायरमेंट क्यों ले लिया.
-
MP: भोपाल हादसे के बाद जागा उज्जैन RTO-यातायात विभाग, 100 स्कूली बसों की चेकिंग की, 6 स्कूलों में पहुंची टीम
Ujjain Vehicle Fitness Check: भोपाल सड़क हादसे के बाद उज्जैन में स्कूल वाहनों की सुरक्षा को लेकर आरटीओ और ट्रैफिक विभाग ने शहर के कई स्कूलों की बसों की चेकिंग की.
-
Vehicle Fitness Check: MP में आज से वाहनों की फिटनेस की होगी जांच, CM के निर्देश के बाद लिया गया फैसला
Vehicle Fitness Check MP: मुख्यमंत्री के निर्देश के बाद आज से वाहनों की फिटनेस की जांच होगी. इस अभियान में पुलिस और परिवहन विभाग के अधिकारी-कर्मचारी शामिल होंगे.
-
'सितारे जमीन पर' से आमिर खान का लुक हुआ वायरल, भावुक दिखे एक्टर
Aamir Khan: सोशल मीडिया पर इस फिल्म से जुड़ा एक फोटो वायरल हुआ है. आप फोटो में देख सकते हैं कि यह डबिंग स्टूडियो का है, जिसमें आमिर खान सफेद शर्ट पहने दिखाई दे रहे हैं.
-
क्या आप भी कर रहे हैं डायटिंग ? पहले जानिए इसे करने का सही तरीका
Dieting Tips : डायटिंग करने से पहले सही तरीका जानना बहुत जरूरी है. सही खानपान और एक्सरसाइज से ही शरीर फिट और मजबूत रहेगा. सिर्फ खाना कम करने से फायदा नहीं होगा. इसलिए संतुलित डाइट लें और एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.
-
गर्मी में स्वस्थ कैसे रहें ? ये 6 तरीके जान लीजिए
Summer Cooling Tips : गर्मी से खुद को सुरक्षित रखना जरूरी है. अगर बाहर जाएं, तो तेज धूप से बचें और छायादार या ठंडी जगहों पर रुकें. घर या ऑफिस के AC में समय बिताएं ताकि शरीर को ठंडक मिले.
-
जानिए क्या होता है पीनट बटर और इसके फायदे
Heatlh Tips : पीनट बटर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. ये शरीर को ताकत देता है और दिल को भी स्वस्थ रखता है. इसे सही मात्रा में खाने से कई फायदे मिलते हैं. ध्यान रहे इसमें फल कई बार डार्क चॉकलेट के फ्लेवर भी बाज़ारों में देखने को मिलते हैं
-
क्या होगा अगर आप चाय पीना कम कर दें ? जानें रोज़ाना कितने कप सही
खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए और रात को सोने से पहले भी चाय से बचना चाहिए. अगर आप चाय कम करना चाहते हैं तो आप नींबू पानी, गुनगुना पानी या ताजा जूस का सेवन कर सकते हैं. ये शरीर को ठंडक देता है.
-
अगर आपने 1 हफ्ते के लिए छोड़ दिया चीनी तो क्या होगा ?
Sugar Free Diet Benefits : मीठी चाय या कॉफी, मिठाई, केक, बिस्किट, कोल्ड ड्रिंक और पैक वाला जूस आदि का जो शुगर होता है वो सेहत के लिए अच्छा नहीं माना गया है. लेकिन अगर आप सिर्फ 1 हफ्ते के लिए चीनी खाना बंद कर दें तो आपके शरीर में क्या-क्या होगा?
-
सोहा अली खान के शो में स्मृति ईरानी ने सेलिब्रिटी होने के नुकसान गिनाए
Smriti Irani And Soha Ali : शो में जब सोहा अली खान ने स्मृति ईरानी से पूछा कि क्या एक पहचाना हुआ चेहरा होना उनके लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक ? इस बात पर स्मृति ईरानी ने कहा कि नुकसानदायक.
-
आशीष चंचलानी की वो उपलब्धियां जो साबित करती हैं कि वो भारत के सबसे बड़े डिजिटल स्टार
Ashish Chanchlani: आशीष चंचलानी की ऊर्जा और उत्साही व्यक्तित्व ने उन्हें एक अनोखी उपलब्धि दिलाई. वह 'जुरासिक वर्ल्ड रिबर्थ' के अमेरिका में हुए प्रीमियर में आमंत्रित होने वाले अकेले भारतीय बने.
-
Obesity: मोटापे से निपटने के लिए छत्तीसगढ़ सरकार ने शुरु की मुहिम, जानिए कैसा है अभियान
Obesity: मोटापा मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और कुछ कैंसर जैसे गैर-संचारी रोगों के जोखिम को बढ़ाता है. यह मानसिक स्वास्थ्य, गतिशीलता और जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है. साथ ही, यह स्वास्थ्य देखभाल लागत और उत्पादकता हानि के माध्यम से आर्थिक बोझ बढ़ाता है.
-
बच्चों की सुरक्षा के लिए आरटीओ का बड़ा कदम, स्कूलों में जाकर कर रहे हैं ये काम
MP NEWS: धार जिले में आरटीओ और ट्रैफिक पुलिस ने स्कूल बसों और वाहनों की जांच शुरू की है, जो बच्चों को स्कूल लाने-ले जाने के लिए उपयोग किए जाते हैं. जांच में बिना फिटनेस, बीमा और दस्तावेजों के वाहनों को जप्त किया जा रहा है.
-
करीना कपूर ने बताया अपनी फिटनेस का राज, पार्टी से बना ली है दूरी
Kareena Kapoor: करीना कपूर ने हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान अपनी फिटनेस को लेकर काफी कुछ कहा. उन्होंने बताया कि अब मैं स्पॉटलाइट के पीछे नहीं भागती.
-
जब चलती बस के बीच सड़क पर निकल गए पहिए, यूनिवर्सिटी के स्टूडेंट्स के बीच मचा हाहाकार
Sem Global University Negligence : सेम ग्लोबल यूनिवर्सिटी की बस सड़क हादसे का शिकार हो गई है. कई छात्र-छात्राएं प्रभावित हुए हैं. यह हादसा बस के पहिए निकलने की वजह से हुआ है.
-
जब विराट कोहली से पैपराजी ने पूछा पर्सनल सवाल, जानें कैसा था क्रिकेटर का रिएक्शन
Virat Kohli: सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हुआ है, जिसमें जब विराट अपनी पत्नी अनुष्का के साथ एयरपोर्ट से बाहर निकलते हैं. उस वक्त पैपराजी उनसे सवाल करते हैं कि आपने रिटायरमेंट क्यों ले लिया.
-
MP: भोपाल हादसे के बाद जागा उज्जैन RTO-यातायात विभाग, 100 स्कूली बसों की चेकिंग की, 6 स्कूलों में पहुंची टीम
Ujjain Vehicle Fitness Check: भोपाल सड़क हादसे के बाद उज्जैन में स्कूल वाहनों की सुरक्षा को लेकर आरटीओ और ट्रैफिक विभाग ने शहर के कई स्कूलों की बसों की चेकिंग की.
-
Vehicle Fitness Check: MP में आज से वाहनों की फिटनेस की होगी जांच, CM के निर्देश के बाद लिया गया फैसला
Vehicle Fitness Check MP: मुख्यमंत्री के निर्देश के बाद आज से वाहनों की फिटनेस की जांच होगी. इस अभियान में पुलिस और परिवहन विभाग के अधिकारी-कर्मचारी शामिल होंगे.
-
'सितारे जमीन पर' से आमिर खान का लुक हुआ वायरल, भावुक दिखे एक्टर
Aamir Khan: सोशल मीडिया पर इस फिल्म से जुड़ा एक फोटो वायरल हुआ है. आप फोटो में देख सकते हैं कि यह डबिंग स्टूडियो का है, जिसमें आमिर खान सफेद शर्ट पहने दिखाई दे रहे हैं.
-
क्या आप भी कर रहे हैं डायटिंग ? पहले जानिए इसे करने का सही तरीका
Dieting Tips : डायटिंग करने से पहले सही तरीका जानना बहुत जरूरी है. सही खानपान और एक्सरसाइज से ही शरीर फिट और मजबूत रहेगा. सिर्फ खाना कम करने से फायदा नहीं होगा. इसलिए संतुलित डाइट लें और एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.
-
गर्मी में स्वस्थ कैसे रहें ? ये 6 तरीके जान लीजिए
Summer Cooling Tips : गर्मी से खुद को सुरक्षित रखना जरूरी है. अगर बाहर जाएं, तो तेज धूप से बचें और छायादार या ठंडी जगहों पर रुकें. घर या ऑफिस के AC में समय बिताएं ताकि शरीर को ठंडक मिले.
-
जानिए क्या होता है पीनट बटर और इसके फायदे
Heatlh Tips : पीनट बटर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. ये शरीर को ताकत देता है और दिल को भी स्वस्थ रखता है. इसे सही मात्रा में खाने से कई फायदे मिलते हैं. ध्यान रहे इसमें फल कई बार डार्क चॉकलेट के फ्लेवर भी बाज़ारों में देखने को मिलते हैं
-
क्या होगा अगर आप चाय पीना कम कर दें ? जानें रोज़ाना कितने कप सही
खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए और रात को सोने से पहले भी चाय से बचना चाहिए. अगर आप चाय कम करना चाहते हैं तो आप नींबू पानी, गुनगुना पानी या ताजा जूस का सेवन कर सकते हैं. ये शरीर को ठंडक देता है.
-
अगर आपने 1 हफ्ते के लिए छोड़ दिया चीनी तो क्या होगा ?
Sugar Free Diet Benefits : मीठी चाय या कॉफी, मिठाई, केक, बिस्किट, कोल्ड ड्रिंक और पैक वाला जूस आदि का जो शुगर होता है वो सेहत के लिए अच्छा नहीं माना गया है. लेकिन अगर आप सिर्फ 1 हफ्ते के लिए चीनी खाना बंद कर दें तो आपके शरीर में क्या-क्या होगा?
