Fitness
-
{
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
MP-Chhattisgarh: इंदौर के तीन इमली चौराहे पर बसों में लगी अचानक आग, 5 फायर ब्रिगेड की गाड़ियों ने पाया काबू
Madhya Pradesh Chhattisgarh Top News Today: नमस्कार! MPCG Live Blog में आपका स्वागत है. मध्य प्रदेश और छत्तीसगढ़ से जुड़े पल-पल के अपडेट आप यहां जान सकते हैं. इस लाइव ब्लॉग में दोनों राज्यों से जुड़ी दिनभर की बड़ी खबरें लगातार यहां अपडेट की जाती हैं. अपने राज्य और शहर की खबरें पढ़ने के लिए MPCG NDTV पेज भी विजिट कर सकते हैं.
-
वर्ल्ड कप विजेता भारतीय महिला क्रिकेट टीम की फिजियोथेरेपिस्ट ने सीएम से शेयर किए फिटनेस मंत्रा
Akanksha Satyavanshi With Chhattisgarh CM: ICC Women’s World Cup 2025 की विजेता Indian Women Cricket Team की Physiotherapist Akanksha Satyavanshi ने CM Vishnu Deo Sai से मुलाकात की और Fitness Mantra साझा किए. CM Sai ने उन्हें 10 लाख रुपये सम्मान राशि देने की घोषणा की.
-
Obesity: मोटापे से निपटने के लिए छत्तीसगढ़ सरकार ने शुरु की मुहिम, जानिए कैसा है अभियान
Obesity: मोटापा मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और कुछ कैंसर जैसे गैर-संचारी रोगों के जोखिम को बढ़ाता है. यह मानसिक स्वास्थ्य, गतिशीलता और जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है. साथ ही, यह स्वास्थ्य देखभाल लागत और उत्पादकता हानि के माध्यम से आर्थिक बोझ बढ़ाता है.
-
बच्चों की सुरक्षा के लिए आरटीओ का बड़ा कदम, स्कूलों में जाकर कर रहे हैं ये काम
MP NEWS: धार जिले में आरटीओ और ट्रैफिक पुलिस ने स्कूल बसों और वाहनों की जांच शुरू की है, जो बच्चों को स्कूल लाने-ले जाने के लिए उपयोग किए जाते हैं. जांच में बिना फिटनेस, बीमा और दस्तावेजों के वाहनों को जप्त किया जा रहा है.
-
करीना कपूर ने बताया अपनी फिटनेस का राज, पार्टी से बना ली है दूरी
Kareena Kapoor: करीना कपूर ने हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान अपनी फिटनेस को लेकर काफी कुछ कहा. उन्होंने बताया कि अब मैं स्पॉटलाइट के पीछे नहीं भागती.
-
MP: भोपाल हादसे के बाद जागा उज्जैन RTO-यातायात विभाग, 100 स्कूली बसों की चेकिंग की, 6 स्कूलों में पहुंची टीम
Ujjain Vehicle Fitness Check: भोपाल सड़क हादसे के बाद उज्जैन में स्कूल वाहनों की सुरक्षा को लेकर आरटीओ और ट्रैफिक विभाग ने शहर के कई स्कूलों की बसों की चेकिंग की.
-
Vehicle Fitness Check: MP में आज से वाहनों की फिटनेस की होगी जांच, CM के निर्देश के बाद लिया गया फैसला
Vehicle Fitness Check MP: मुख्यमंत्री के निर्देश के बाद आज से वाहनों की फिटनेस की जांच होगी. इस अभियान में पुलिस और परिवहन विभाग के अधिकारी-कर्मचारी शामिल होंगे.
-
क्या आप भी कर रहे हैं डायटिंग ? पहले जानिए इसे करने का सही तरीका
Dieting Tips : डायटिंग करने से पहले सही तरीका जानना बहुत जरूरी है. सही खानपान और एक्सरसाइज से ही शरीर फिट और मजबूत रहेगा. सिर्फ खाना कम करने से फायदा नहीं होगा. इसलिए संतुलित डाइट लें और एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.
-
जानिए क्या होता है पीनट बटर और इसके फायदे
Heatlh Tips : पीनट बटर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. ये शरीर को ताकत देता है और दिल को भी स्वस्थ रखता है. इसे सही मात्रा में खाने से कई फायदे मिलते हैं. ध्यान रहे इसमें फल कई बार डार्क चॉकलेट के फ्लेवर भी बाज़ारों में देखने को मिलते हैं
-
क्या होगा अगर आप चाय पीना कम कर दें ? जानें रोज़ाना कितने कप सही
खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए और रात को सोने से पहले भी चाय से बचना चाहिए. अगर आप चाय कम करना चाहते हैं तो आप नींबू पानी, गुनगुना पानी या ताजा जूस का सेवन कर सकते हैं. ये शरीर को ठंडक देता है.
-
दवा है दवा ! रसोई के ये मसाले मिटा सकते हैं शरीर की कई बीमारियां
Health News : आज हम आपको कुछ ऐसे मसालों के बारे में जानकारी देंगे जिसके फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे.
-
टेंशन और स्ट्रेस से हार्ट को बड़ा खतरा! जानें Mentally Fit होने के 5 बड़े उपाय
Causes of Heart Attack : व्यक्ति को हर सप्ताह कम से कम 150 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए. धूम्रपान से बचने के साथ ही शराब के सेवन को सीमित करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि दोनों ही हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और स्ट्रोक से जुड़े हैं.
-
बीमारी से रहेंगे कोसों दूर, बस अपना लें ये छोटा-सा तरीका
How to Stay Fit & Healthy : आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बीमार पड़ना एक आम बात हो गई है. अक्सर लोगों में सर्दी, खांसी, बुखार जैसी बीमारियां देखने को मिलती है... लेकिन ऐसा क्या करें कि आप लंबे समय तक बीमारियों से दूर रहें ? यहां जानिए :
-
Healthy Life: इन आसान आदतों को अपनाकर जिएं हेल्दी लाइफ, डाइटीशियन ने दी यह सलाह
Heath News: शारीरिक और मानसिक रूप से सेहत को दुरुस्त रखने के लिए क्या करना चाहिए, ये एक बड़ा सवाल रहता है, लेकिन अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं. हम आपको कुछ सरल उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, डाइटीशियन नीलम हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के लिए इन आदतों को डालने की सलाह दे रही हैं. आइए जानें इन हैबिट्स के बारे में...
-
Best Diet Tips: आपको भी खाना खाने के बाद लगने लगती है भूख? तो फौरन बदलिए ये आदतें
Diet Tips: यदि आप हद से ज़्यादा एक्सरसाइज करते हैं तो ज़्यादा कैलरी इनटेक करने की जरूरत होती है. साथ ही प्रोटीन और फाइबर वाले कुछ भी खाने होंगे, ऐसे में आप सही मात्रा में कैलरी का सेवन नहीं करते हैं और भूख लगने लगती है.
-
MP-Chhattisgarh: इंदौर के तीन इमली चौराहे पर बसों में लगी अचानक आग, 5 फायर ब्रिगेड की गाड़ियों ने पाया काबू
Madhya Pradesh Chhattisgarh Top News Today: नमस्कार! MPCG Live Blog में आपका स्वागत है. मध्य प्रदेश और छत्तीसगढ़ से जुड़े पल-पल के अपडेट आप यहां जान सकते हैं. इस लाइव ब्लॉग में दोनों राज्यों से जुड़ी दिनभर की बड़ी खबरें लगातार यहां अपडेट की जाती हैं. अपने राज्य और शहर की खबरें पढ़ने के लिए MPCG NDTV पेज भी विजिट कर सकते हैं.
-
वर्ल्ड कप विजेता भारतीय महिला क्रिकेट टीम की फिजियोथेरेपिस्ट ने सीएम से शेयर किए फिटनेस मंत्रा
Akanksha Satyavanshi With Chhattisgarh CM: ICC Women’s World Cup 2025 की विजेता Indian Women Cricket Team की Physiotherapist Akanksha Satyavanshi ने CM Vishnu Deo Sai से मुलाकात की और Fitness Mantra साझा किए. CM Sai ने उन्हें 10 लाख रुपये सम्मान राशि देने की घोषणा की.
-
Obesity: मोटापे से निपटने के लिए छत्तीसगढ़ सरकार ने शुरु की मुहिम, जानिए कैसा है अभियान
Obesity: मोटापा मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और कुछ कैंसर जैसे गैर-संचारी रोगों के जोखिम को बढ़ाता है. यह मानसिक स्वास्थ्य, गतिशीलता और जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है. साथ ही, यह स्वास्थ्य देखभाल लागत और उत्पादकता हानि के माध्यम से आर्थिक बोझ बढ़ाता है.
-
बच्चों की सुरक्षा के लिए आरटीओ का बड़ा कदम, स्कूलों में जाकर कर रहे हैं ये काम
MP NEWS: धार जिले में आरटीओ और ट्रैफिक पुलिस ने स्कूल बसों और वाहनों की जांच शुरू की है, जो बच्चों को स्कूल लाने-ले जाने के लिए उपयोग किए जाते हैं. जांच में बिना फिटनेस, बीमा और दस्तावेजों के वाहनों को जप्त किया जा रहा है.
-
करीना कपूर ने बताया अपनी फिटनेस का राज, पार्टी से बना ली है दूरी
Kareena Kapoor: करीना कपूर ने हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान अपनी फिटनेस को लेकर काफी कुछ कहा. उन्होंने बताया कि अब मैं स्पॉटलाइट के पीछे नहीं भागती.
-
MP: भोपाल हादसे के बाद जागा उज्जैन RTO-यातायात विभाग, 100 स्कूली बसों की चेकिंग की, 6 स्कूलों में पहुंची टीम
Ujjain Vehicle Fitness Check: भोपाल सड़क हादसे के बाद उज्जैन में स्कूल वाहनों की सुरक्षा को लेकर आरटीओ और ट्रैफिक विभाग ने शहर के कई स्कूलों की बसों की चेकिंग की.
-
Vehicle Fitness Check: MP में आज से वाहनों की फिटनेस की होगी जांच, CM के निर्देश के बाद लिया गया फैसला
Vehicle Fitness Check MP: मुख्यमंत्री के निर्देश के बाद आज से वाहनों की फिटनेस की जांच होगी. इस अभियान में पुलिस और परिवहन विभाग के अधिकारी-कर्मचारी शामिल होंगे.
-
क्या आप भी कर रहे हैं डायटिंग ? पहले जानिए इसे करने का सही तरीका
Dieting Tips : डायटिंग करने से पहले सही तरीका जानना बहुत जरूरी है. सही खानपान और एक्सरसाइज से ही शरीर फिट और मजबूत रहेगा. सिर्फ खाना कम करने से फायदा नहीं होगा. इसलिए संतुलित डाइट लें और एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.
-
जानिए क्या होता है पीनट बटर और इसके फायदे
Heatlh Tips : पीनट बटर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. ये शरीर को ताकत देता है और दिल को भी स्वस्थ रखता है. इसे सही मात्रा में खाने से कई फायदे मिलते हैं. ध्यान रहे इसमें फल कई बार डार्क चॉकलेट के फ्लेवर भी बाज़ारों में देखने को मिलते हैं
-
क्या होगा अगर आप चाय पीना कम कर दें ? जानें रोज़ाना कितने कप सही
खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए और रात को सोने से पहले भी चाय से बचना चाहिए. अगर आप चाय कम करना चाहते हैं तो आप नींबू पानी, गुनगुना पानी या ताजा जूस का सेवन कर सकते हैं. ये शरीर को ठंडक देता है.
-
दवा है दवा ! रसोई के ये मसाले मिटा सकते हैं शरीर की कई बीमारियां
Health News : आज हम आपको कुछ ऐसे मसालों के बारे में जानकारी देंगे जिसके फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे.
-
टेंशन और स्ट्रेस से हार्ट को बड़ा खतरा! जानें Mentally Fit होने के 5 बड़े उपाय
Causes of Heart Attack : व्यक्ति को हर सप्ताह कम से कम 150 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए. धूम्रपान से बचने के साथ ही शराब के सेवन को सीमित करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि दोनों ही हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और स्ट्रोक से जुड़े हैं.
-
बीमारी से रहेंगे कोसों दूर, बस अपना लें ये छोटा-सा तरीका
How to Stay Fit & Healthy : आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बीमार पड़ना एक आम बात हो गई है. अक्सर लोगों में सर्दी, खांसी, बुखार जैसी बीमारियां देखने को मिलती है... लेकिन ऐसा क्या करें कि आप लंबे समय तक बीमारियों से दूर रहें ? यहां जानिए :
-
Healthy Life: इन आसान आदतों को अपनाकर जिएं हेल्दी लाइफ, डाइटीशियन ने दी यह सलाह
Heath News: शारीरिक और मानसिक रूप से सेहत को दुरुस्त रखने के लिए क्या करना चाहिए, ये एक बड़ा सवाल रहता है, लेकिन अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं. हम आपको कुछ सरल उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, डाइटीशियन नीलम हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के लिए इन आदतों को डालने की सलाह दे रही हैं. आइए जानें इन हैबिट्स के बारे में...
-
Best Diet Tips: आपको भी खाना खाने के बाद लगने लगती है भूख? तो फौरन बदलिए ये आदतें
Diet Tips: यदि आप हद से ज़्यादा एक्सरसाइज करते हैं तो ज़्यादा कैलरी इनटेक करने की जरूरत होती है. साथ ही प्रोटीन और फाइबर वाले कुछ भी खाने होंगे, ऐसे में आप सही मात्रा में कैलरी का सेवन नहीं करते हैं और भूख लगने लगती है.
