Parineeti Chopra: बॉलीवुड एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा (Parineeti Chopra) कुछ ही समय पहले नई-नवेली दुल्हन बनी हैं. परिणीति चोपड़ा आए दिन अपनी तरह-तरह की फोटोज सोशल मीडिया पर शेयर कर फिगर गोल्स (Fitness Goals) देती रहती हैं. आज हम आपको परिणीति से जुड़ा एक राज बताने जा रहे हैं. अपनी फिटनेस और परफेक्ट फिगर के लिए फेमस एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा (Parineeti Chopra) एक समय काफी ओवरवेट हुआ करती थीं और कड़ी मेहनत करके एक्ट्रेस ने अपना परफेक्ट फिगर (Perfect Figure) बनाया है.
क्या आप जानते हैं कि बॉलीवुड की दुनिया में कदम रखने से पहले परिणीति चोपड़ा का वजन 86 किलो था. जी हां यह बात उस समय की है जब एक्ट्रेस फिल्मी दुनिया से दूर थीं और फिर एक्ट्रेस ने मेहनत करके अपना वजन घटकर 58 किलो कर लिया था.
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परिणीति का डाइट प्लान
बढ़ते वजन को कम करना बेहद मुश्किल काम है लेकिन परिणीति ने अपनी फिटनेस के लिए यह काम भी किया. एक्ट्रेस ने फास्ट फूड से पूरी तरह से दूरी बना ली और रोज सुबह एक गिलास दूध ब्राउन ब्रेड और दो अंडे खाना शुरू कर दिया. एक्ट्रेस लंच में दाल रोटी ब्राउन राइस सलाद और हरी सब्जियां खाती हैं. वहीं बात अगर डिनर की करें तो परिणीति एक गिलास दूध पीती हैं. आपको बता दें कि एक्ट्रेस सोने के 2 घंटे पहले कुछ भी नहीं खाती पीती हैं.
एक्सरसाइज और जिम ने दिया साथ
परिणीति ने अपना वजन घटाने के लिए न सिर्फ डाइट फॉलो किया, बल्कि एक्ट्रेस रोजाना जिम भी जाती हैं. योग की शौकीन परिणीति डेली वर्कआउट करना पसंद करती हैं. साथ ही उनके फिटनेस सीक्रेट में रेगुलर वॉक एक्सरसाइज और कार्डियो भी शामिल है.
