Chaitra Navratri Vrat Food: नवरात्रि में कर रहें हैं पूजा, तो भूलकर भी ना करें ये चीजें, जानें-जरूरी नियम

Chaitra Navratri Vrat me kya khae: साल 2025 का चैत्र नवरात्र, आज 30 मार्च से शुरू हुआ है, जिसका समापन रामनवमी (Ramnavmi) के दिन 6 अप्रैल को होगा. इस त्योहार में भक्त नौ दिन तक मां दुर्गा (Maa Durga) की विधि विधान से पूजा करते हैं और कई भक्त उपवास भी करते हैं. इन नौ दिनों तक व्रत के नियमों का पालन करना बहुत जरूरी है. ऐसा नहीं करने पर मां भवानी की नाराजगी के कारण जीवन में परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. आइए आपको बताते हैं कि नवरात्रि व्रत (Navratri Vrat) के नियम और व्रत के दौरान खाने के लिए किन चीजों को ध्यान में रखना चाहिए.

चैत्र नवरात्र 2025 के खास नियम

चैत्र नवरात्रि के दौरान नौ दिनों तक भक्त शक्ति स्वरूप मां दुर्गा की विधि-विधान से पूजा करते हैं और नवमी के दिन राम जन्मोत्सव का जश्न मनाते हैं. हिंदू धर्म में इस खास पर्व के दौरान कुछ खास नियमों के पालन को अनिवार्य माना गया हैं. चैत्र नवरात्रि के दौरान इन नियमों का करें खास पालन- 

• खाने-पीने के नियम - चैत्र नवरात्रि या किसी भी हिंदू पर्व या व्रत के दौरान तामसिक भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए. मान्यता है कि इससे भगवान नाराज होते हैं और आपका शरीर अशुद्ध होता है. इसके साथ ही, शराब, तंबाकू जैसी नशे की चीजें और मांसाहारी चीजें घर में नहीं लानी चाहिए.
• नाखून काटने से बचें - मान्यता के अनुसार, नवरात्रि के दौरान व्रत रखने वालों को नाखून, बाल या दाढ़ी नहीं काटनी चाहिए. इसे भी शारीरिक अशुद्धता के साथ जोड़कर देखा जाता है.
• पहनावे पर खास ध्यान - चैत्र नवरात्रि के दौरान व्रतियों और भक्तों को चमड़े से बनी चीजों के इस्तेमाल और काले कपड़े पहनने से बचना चाहिए. इसके अलावा, व्रत के दौरान रिश्तेदार और दोस्तों के घर नहीं रहना चाहिए.
• घर में खास पूजा - नवरात्रि के नौ दिनों तक घर में भक्तों को और व्रतियों को खास पूजा करनी चाहिए. शाम के समय में मां दुर्गा की खास आरती करनी चाहिए और घर को साफ रखना चाहिए.

चैत्र नवरात्रि के लिए खास व्रत वाली डाइट

चैत्र नवरात्रि के नौ दिनों तक व्रतियों को खास डाइट फॉलो करनी चाहिए. इसे पूजा करने और मां दुर्गा की आराधना करने के लिए उत्तम माना जाता है. ये खास डाइट हैं-

1. चावल की खीर का कर सकते हैं सेवन
2. सिंघाड़े के आटे की पूरी या परांठे का सेवन कर सकते हैं
3. नवरात्रि व्रत में आलू और साबूदाने की सब्जी, फल, दूध और दही का कर सकते हैं सेवन
4. सादा नमक की जगह सेंधा नमक का इस्तेमाल
5. बाहर के खाने से बचें

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चैत्र नवरात्रि 2025 तिथि

हिंदू पंचांग के अनुसार, 29 मार्च को शाम 4 बजकर 27 मिनट से चैत्र मास, शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा तिथि की शुरुआत होगी और 30 मार्च को दोपहर 12 बजकर 49 मिनट समाप्त होगी. उदयातिथि के अनुसार, चैत्र नवरात्र की शुरुआत 30 मार्च 2025, रविवार से होगी और इसका समापन 6 अप्रैल 2025, रविवार को होगा.

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