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रोज की 30 मिनट की Morning Walk, दिलाती है बॉडी को चौकानें वाले फायदे, जानिए यहां
मॉर्निंग वॉक एक इफेक्टिव एक्सरसाइज (Subah ki sair ke fayde) है. शांत वातावरण सुबह की ताजी हवा में चलने से शारीरिक और मानसिक दोनों सेहत मजबूत होती हैं. आइए जानते हैं सुबह की सैर करने से क्या फायदे (Morning walk benefits) होते हैं....
- Monday May 6, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अंबु शर्मा |
- mpcg.ndtv.in
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Good News: जबलपुर में बनेगा देश का पहला जियो पार्क, 3D-5D मॉडल, डायनासोर... जानिए क्या-क्या होगा?
Madhya Pradesh News: जियोपार्क में डायनासोर की एक विशाल प्रतिकृति भी बनाई जायेगी. यहां एक आकर्षक नेचर वॉक भी बनाई जायेगी जहां सैलानी प्रकृति के साथ जुड़ाव महसूस कर पायेंगे. इसी के साथ जियोपार्क में अत्याधुकीन फ़ूड कोर्ट, शॉपिंग कॉम्प्लेक्स आदि रहेंगे जहां स्थानीय समुदाय की सहभागिता का विशेष ध्यान रखा जायेगा.
- Friday January 19, 2024
- Written by: अजय कुमार पटेल |
- mpcg.ndtv.in
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उड़ीसा से अयोध्या के लिए 1200 किमी की पैदल यात्रा पर निकले मनोज, अंबिकापुर से हुआ रवाना
Walk From Orissa to Ayodhya: उड़ीसा के भुवनेश्वर के रहने वाले मनोज कुमार बेहरा राम मंदिर के प्राण प्रतिष्ठा कार्यक्रम में शामिल होने के लिए पैदल निकल पड़े हैं. अयोध्या पहुंचने के लिए उन्हें 1200 किमी पैदल चलना है. अभी वे अंबिकापुर तक की यात्रा कर चुके हैं.
- Tuesday January 9, 2024
- Reported by: रोमी सिद्दीकी, Edited by: Sumant singh Gaharwar |
- mpcg.ndtv.in
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शबनम के'राम ': मुंबई से पैदल ही अयोध्या के लिए निकली मुस्लिम लड़की, MP के बड़वानी पहुंची
मुंबई की रहने वाली शबनम बीते 21 दिसंबर को मुंबई से अयोध्या तक की पैदल यात्रा पर निकली है. उसके साथ हैं उसके साथी रमन राज शर्मा व विनीत पांडे. शबनम को 1425 किलोमीटर की दूरी तय करनी है लेकिन राम की धुन में उसके चेहरे पर थकान नहीं दिखती. उसे अपने मुस्लिम होने पर गर्व है और कहती है- राम की पूजा या उन्हें मानने के लिए हिंदू होना जरूरी नहीं है
- Thursday December 28, 2023
- Reported by: ओवेश अहमद शेख, Edited by: रविकांत ओझा |
- mpcg.ndtv.in
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CG Assembly Session: किसान आत्महत्या का मामला सदन में गूंजा, विपक्ष ने वॉकआउट से पहले क्या कहा? जानिए
Chhattisgarh Assembly Winter Session : नेता प्रतिपक्ष ने कहा अगर 5 मिनट की चर्चा किसी गरीब के लिए की जाए तो इसमें आखिरकार क्या परेशानी है? किसान आत्महत्या के मामले पर चर्चा कराने को लेकर सदन के बीच सत्ता पक्ष और विपक्ष के बीच नोक-झोंक लगातार चलती रही.
- Thursday December 21, 2023
- Reported by: ज़ुल्फ़िकार अली, Edited by: अजय कुमार पटेल |
- mpcg.ndtv.in
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Walk Benefits: रोज 30 मिनट वॉक से मिलते हैं ढ़ेरों फायदे, जानकर चौंक जाएंगे आप
Benefits of Walking: पैदल चलने से शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ता है, उस जिससे शरीर में ऊर्जा का स्तर बढ़ता जाता है.
- Wednesday December 6, 2023
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: मो. इफ्तेखार अहमद |
- mpcg.ndtv.in
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Morning Walk Tips: सर्दियों में आप भी जाते हैं सैर पर, तो इन 7 बातों का रखे ध्यान
सर्दियों में मॉर्निंग वॉक के समय किसी भी प्रकार का मानसिक तनाव ना रखें, अपने हाथों को नीचे की ओर रखें और बराबर हिलाते रहे इससे आपके शरीर में स्फूर्ति बनी रहेगी.
- Friday December 1, 2023
- Written by: आयुषी जैन |
- mpcg.ndtv.in
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Bilaspur : कौशल प्रशिक्षण के लिए प्रशिक्षकों का वॉक इन इंटरव्यू आज, जानें क्या है योग्यता
बिलासपुर में नल जल मित्र कार्यक्रम एवं प्रधानमंत्री विश्वकर्मा योजना अंतर्गत कोर्स में वॉक इन इन्टरव्यू का आयोजन आज किया जाएगा. इस इंटरव्यू के माध्यम से विभिन्न अस्थायी प्रशिक्षकों का इम्पैनल किया जाना है.
- Friday October 6, 2023
- Reported by: प्रिया कौर, Edited by: Sumant singh Gaharwar |
- mpcg.ndtv.in
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ब्राइडल आउटफिट खरीदने से पहले जरूर देख लें वाणी कपूर का यह स्टाइलिश लहंगा, रंग से लेकर पैटर्न में है सबसे जुदा
Vaani Kapoor Style : अगर आप शादी की तैयारियों में जुटे हैं तो वाणी कपूर के ब्राइडल लुक से नए आइडिया ले सकते हैं.
- Sunday August 6, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
- mpcg.ndtv.in
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हेल्दी रहने के लिए करते हैं डेली वॉक तो आपकी मेहनत को बेकार बना सकती हैं ये 5 गलतियां
Walking Mistakes: आपकी कुछ गलतियों की वजह से आपको वॉक करने का पूरा फायदा नहीं मिल पाता है. यहां उन्हीं गलतियों के बारे में बताया गया है.
- Wednesday September 27, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
- mpcg.ndtv.in
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रोज की 30 मिनट की Morning Walk, दिलाती है बॉडी को चौकानें वाले फायदे, जानिए यहां
मॉर्निंग वॉक एक इफेक्टिव एक्सरसाइज (Subah ki sair ke fayde) है. शांत वातावरण सुबह की ताजी हवा में चलने से शारीरिक और मानसिक दोनों सेहत मजबूत होती हैं. आइए जानते हैं सुबह की सैर करने से क्या फायदे (Morning walk benefits) होते हैं....
- Monday May 6, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अंबु शर्मा |
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Madhya Pradesh News: जियोपार्क में डायनासोर की एक विशाल प्रतिकृति भी बनाई जायेगी. यहां एक आकर्षक नेचर वॉक भी बनाई जायेगी जहां सैलानी प्रकृति के साथ जुड़ाव महसूस कर पायेंगे. इसी के साथ जियोपार्क में अत्याधुकीन फ़ूड कोर्ट, शॉपिंग कॉम्प्लेक्स आदि रहेंगे जहां स्थानीय समुदाय की सहभागिता का विशेष ध्यान रखा जायेगा.
- Friday January 19, 2024
- Written by: अजय कुमार पटेल |
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उड़ीसा से अयोध्या के लिए 1200 किमी की पैदल यात्रा पर निकले मनोज, अंबिकापुर से हुआ रवाना
Walk From Orissa to Ayodhya: उड़ीसा के भुवनेश्वर के रहने वाले मनोज कुमार बेहरा राम मंदिर के प्राण प्रतिष्ठा कार्यक्रम में शामिल होने के लिए पैदल निकल पड़े हैं. अयोध्या पहुंचने के लिए उन्हें 1200 किमी पैदल चलना है. अभी वे अंबिकापुर तक की यात्रा कर चुके हैं.
- Tuesday January 9, 2024
- Reported by: रोमी सिद्दीकी, Edited by: Sumant singh Gaharwar |
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शबनम के'राम ': मुंबई से पैदल ही अयोध्या के लिए निकली मुस्लिम लड़की, MP के बड़वानी पहुंची
मुंबई की रहने वाली शबनम बीते 21 दिसंबर को मुंबई से अयोध्या तक की पैदल यात्रा पर निकली है. उसके साथ हैं उसके साथी रमन राज शर्मा व विनीत पांडे. शबनम को 1425 किलोमीटर की दूरी तय करनी है लेकिन राम की धुन में उसके चेहरे पर थकान नहीं दिखती. उसे अपने मुस्लिम होने पर गर्व है और कहती है- राम की पूजा या उन्हें मानने के लिए हिंदू होना जरूरी नहीं है
- Thursday December 28, 2023
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CG Assembly Session: किसान आत्महत्या का मामला सदन में गूंजा, विपक्ष ने वॉकआउट से पहले क्या कहा? जानिए
Chhattisgarh Assembly Winter Session : नेता प्रतिपक्ष ने कहा अगर 5 मिनट की चर्चा किसी गरीब के लिए की जाए तो इसमें आखिरकार क्या परेशानी है? किसान आत्महत्या के मामले पर चर्चा कराने को लेकर सदन के बीच सत्ता पक्ष और विपक्ष के बीच नोक-झोंक लगातार चलती रही.
- Thursday December 21, 2023
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Walk Benefits: रोज 30 मिनट वॉक से मिलते हैं ढ़ेरों फायदे, जानकर चौंक जाएंगे आप
Benefits of Walking: पैदल चलने से शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ता है, उस जिससे शरीर में ऊर्जा का स्तर बढ़ता जाता है.
- Wednesday December 6, 2023
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: मो. इफ्तेखार अहमद |
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Morning Walk Tips: सर्दियों में आप भी जाते हैं सैर पर, तो इन 7 बातों का रखे ध्यान
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- Friday December 1, 2023
- Written by: आयुषी जैन |
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Bilaspur : कौशल प्रशिक्षण के लिए प्रशिक्षकों का वॉक इन इंटरव्यू आज, जानें क्या है योग्यता
बिलासपुर में नल जल मित्र कार्यक्रम एवं प्रधानमंत्री विश्वकर्मा योजना अंतर्गत कोर्स में वॉक इन इन्टरव्यू का आयोजन आज किया जाएगा. इस इंटरव्यू के माध्यम से विभिन्न अस्थायी प्रशिक्षकों का इम्पैनल किया जाना है.
- Friday October 6, 2023
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ब्राइडल आउटफिट खरीदने से पहले जरूर देख लें वाणी कपूर का यह स्टाइलिश लहंगा, रंग से लेकर पैटर्न में है सबसे जुदा
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- Sunday August 6, 2023
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हेल्दी रहने के लिए करते हैं डेली वॉक तो आपकी मेहनत को बेकार बना सकती हैं ये 5 गलतियां
Walking Mistakes: आपकी कुछ गलतियों की वजह से आपको वॉक करने का पूरा फायदा नहीं मिल पाता है. यहां उन्हीं गलतियों के बारे में बताया गया है.
- Wednesday September 27, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
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