Walking

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  IAS क‍िशोर कन्‍याल: कौन हैं वो ज‍िला कलेक्‍टर, जो नदी को बचाने के ल‍िए 5 क‍िलोमीटर चले पैदल

  IAS Kishore Kanyal Guna River Restoration: मध्‍य प्रदेश के गुना में गुनिया नदी के पुनरुद्धार को लेकर ज‍िला कलेक्टर आईएएस किशोर कुमार कन्याल का 5.5 किलोमीटर पैदल निरीक्षण चर्चा में है. विश्व जल दिवस पर हुए इस दौरे ने प्रशासन की सख्ती के साफ संकेत दे दिए हैं.

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  मासूमों का पैदल मार्च! कलेक्टर से लगाई गुहार; कहा- छात्रावास में हो रहा उत्पीड़न और दुर्व्यवहार

  Barwani hostel protest students का मामला सामने आने के बाद प्रशासन में हलचल मच गई है. आदिवासी बालक आश्रम में उत्पीड़न के आरोप लगाते हुए tribal students march MP के तहत 50 से अधिक छात्र पैदल कलेक्टर कार्यालय की ओर रवाना हुए. छात्रों ने मानसिक प्रताड़ना, दुर्व्यवहार और अनियमितताओं की शिकायत की.

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  आखिरी मॉर्निंग वॉक का VIDEO! टहलने निकले अफसर को कार ने उड़ाया, कैमरे में कैद खतरनाक मंज़र

  मंडला में मॉर्निंग वॉक के दौरान हुए Morning Walk Accident का खतरनाक CCTV Viral Video सामने आया है, जिसमें तेज रफ्तार कार ने ‘जन अभियान परिषद’ के अफसर अनिल मेहरा को टक्कर मार दी. घने कोहरे में हुआ यह Hit and Run Case सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल है.

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  कभी डकैतों का होता था ठिकाना... अब बना आकर्षक का केंद्र, MP का 'वॉकिंग ट्री' ! 2 एकड़ में फैली हैं इसकी शाखाएं

  Sagar Walking Tree: मध्य प्रदेश के सागर जिले में किसान ऋषिराज सिंह ठाकुर ने मिसाल पेश की है. उन्होंने प्रकृति प्रेम में 2 एकड़ जमीन छोड़ दी, क्योंकि यहां 200 साल पुराना एक पेड़ मौजूद है.

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  Men At Work: शास्त्रीय चौक से जयस्तंभ चौक की ओर जा रहे हैं, तो सावधान! 27 नवंबर से One Way हो जाएगा ये रूट!

  Construction Work In Progress: वाहन चालकों की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए कलेक्टर और दंडाधिकारी ने 27 नवम्बर से शास्त्री चौक से मेकाहारा चौक तक और शास्त्री चौक से मल्टीलेवल पार्किंग तक जयस्तंभ चौक रूट को वन-वे घोषित कर दिया है, ताकि स्काई वॉक निर्माण कार्य सुचारू रूप से पूरा किया जा सके. 

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  Viral Video: राजधानी भोपाल में सड़क पर घूमता नजर आया टाइगर, सामने Tiger को देख कपल के छूटे पसीने

  Viral News: राजधानी भोपाल की सड़क पर घूमते नजर आए टाइगर का वीडियो इंटरनेट पर खूब वायरल हो रहा है. वायरल वीडियो मेंं सड़क पर घूम रहा जंगल का राजा टाइगर सड़क पर भी बेखौफ टलहता हुआ नजर आया. सड़क पर ड्राइव कर रहे युवकों ने टाइगर को कैमरे में कैद कर लिया. 

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  CG Vidhan Sabha: सदन में हंगामा, कांग्रेस का वॉक आउट! नल-जल और रेत खनन जैसे मुद्दे उठे, किसने क्या कहा?

  CG Vidhan Sabha: विधानसभा सत्र के दौरान कांग्रेस सदस्यों ने आरोप लगाया कि पिछले 18 महीनों में स्थिति इतनी खराब हो गई है कि राज्य के बाहर से आए रेत माफिया गैंगवार, गोलीबारी, चाकूबाजी और वाहनों से कुचलने जैसी वारदात को अंजाम दे रहे हैं.

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  गड़बड़ रहता है पेट तो करें मलासन वॉक, करने में बहुत ही आसान; नहीं जानते होंगे इसके ये बड़े फायदे

  Malasana Walk: मलासन एक योगासन है जो पेट को साफ रखने और पूरे शरीर को तंदुरुस्त बनाने में मदद करता है. यह योगासन न केवल पाचन तंत्र को मजबूत करता है, बल्कि शरीर के लचीलेपन को भी बढ़ाता है और मानसिक शांति के लिए भी बेहतरीन है.

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  30 मिनट की रोजना Walk से आपको मिल सकते हैं कई फायदे, जानिए एक दिन में कितना पैदल चलना चाहिए?

  Benefits of Walking Daily: पैदल चलने से कई तरह के स्वास्थ्य संबंधी फायदे होते हैं. इससे तनाव कम होता है. एंडोर्फिन (खुशी का हार्मोन) रिलीज होता है, जो मूड को बेहतर बनाता है. यह मस्तिष्क में रक्त संचार को बढ़ाता है, जिससे याददाश्त और एकाग्रता में सुधार होता है.

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  रोजाना 10,000 कदम चलने से शरीर पर क्या असर पड़ता है ?

  Lifestyle : कुछ रिपोर्ट्स कहती हैं कि जरूरी नहीं कि सिर्फ 10,000 कदम ही चलें, इससे ज्यादा चलना भी फायदेमंद है. जितना अधिक सक्रिय रहेंगे, उतना ही सेहत अच्छी होगी और उम्र लंबी हो सकती है.

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  क्या पीछे की ओर चलना आगे की ओर चलने से बेहतर ? Reverse Walk के बारे में जानिए 

  क्या आपने कहीं पढ़ा या सुना है कि आगे की तरफ चलने से ज़्यादा अच्छा पीछे की तरफ चलना है? आज इस आर्टिकल में हम आपको इसी के बारे में बताने वाले हैं... कि किन मायनों में पीछे की तरफ चलना आगे की तरफ चलने से बेहतर साबित हो सकता है. 

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  रोज की 30 मिनट की Morning Walk, दिलाती है बॉडी को चौकानें वाले फायदे, जानिए यहां

  मॉर्निंग वॉक एक इफेक्टिव एक्सरसाइज (Subah ki sair ke fayde) है. शांत वातावरण सुबह की ताजी हवा में चलने से शारीरिक और मानसिक दोनों सेहत मजबूत होती हैं. आइए जानते हैं सुबह की सैर करने से क्या फायदे (Morning walk benefits) होते हैं....

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  उड़ीसा से अयोध्या के लिए 1200 किमी की पैदल यात्रा पर निकले मनोज, अंबिकापुर से हुआ रवाना

  Walk From Orissa to Ayodhya: उड़ीसा के भुवनेश्वर के रहने वाले मनोज कुमार बेहरा राम मंदिर के प्राण प्रतिष्ठा कार्यक्रम में शामिल होने के लिए पैदल निकल पड़े हैं. अयोध्या पहुंचने के लिए उन्हें 1200 किमी पैदल चलना है. अभी वे अंबिकापुर तक की यात्रा कर चुके हैं.

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  शबनम के'राम ': मुंबई से पैदल ही अयोध्या के लिए निकली मुस्लिम लड़की, MP के बड़वानी पहुंची

  मुंबई की रहने वाली शबनम बीते 21 दिसंबर को मुंबई से अयोध्या तक की पैदल यात्रा पर निकली है. उसके साथ हैं उसके साथी रमन राज शर्मा व विनीत पांडे. शबनम को 1425 किलोमीटर की दूरी तय करनी है लेकिन राम की धुन में उसके चेहरे पर थकान नहीं दिखती. उसे अपने मुस्लिम होने पर गर्व है और कहती है- राम की पूजा या उन्हें मानने के लिए हिंदू होना जरूरी नहीं है

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  CG Assembly Session: किसान आत्महत्या का मामला सदन में गूंजा, विपक्ष ने वॉकआउट से पहले क्या कहा? जानिए

  Chhattisgarh Assembly Winter Session : नेता प्रतिपक्ष ने कहा अगर 5 मिनट की चर्चा किसी गरीब के लिए की जाए तो इसमें आखिरकार क्या परेशानी है? किसान आत्महत्या के मामले पर चर्चा कराने को लेकर सदन के बीच सत्ता पक्ष और विपक्ष के बीच नोक-झोंक लगातार चलती रही.