How to Get Glowy Skin at Home : रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते. समय की कमी के कारण त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है. डार्क सर्कल्स की समस्या से सब परेशान हैं. मौसम कोई भी हो लेकिन खूबियों से भरे हल्दी-चंदन का नियमित उपयोग चेहरे पर निखार ला सकता है. हल्दी चंदन के क्या हैं फायदे क्या है नुकसान इस बारे में IANS ने डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. दिव्या सहाय से बात की. डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया,
❝ अगर आप भी अपने चेहरे की चमक को बरकरार रखना चाहते हैं तो आज से ही महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट के बदले आयुर्वेदिक चीजों को अपनाएं. अगर आप समय से पहले अपनी त्वचा को तरोताजा और चमदार बनाना चाहते हैं तो आज से ही महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट की जगह हल्दी और चंदन का इस्तेमाल करें. ❞
हल्दी-चंदन को चेहरे पर लगाएं
आयुर्वेद भी हल्दी को सबसे अहम जड़ी बूटी की श्रेणी में रखता है. तो आयुर्वेद के अनुसार चंदन या श्वेतचंदन श्रीगंधा के नाम से भी जाना जाता है. दोनों में ही एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं. डर्मेटोलॉजिस्ट के मुताबिक यह दोनों चीजें त्वचा में जान तो डालती ही हैं, साथ ही कई समस्याओं को भी दूर करने का काम करती हैं.
सवाल उठता है आखिर इसका उपयोग कैसे और कितनी मात्रा में करें?
डॉ सहाय की मानें तो, आप चेहरे पर हल्दी और चंदन का फेसपैक इस्तेमाल कर सकते हैं. यह झाइयां कम करने के साथ चेहरे के दाग-धब्बों को भी दूर करने का काम करता है. चंदन आपके रंग में निखार लाने का काम करता है. इससे पिंपल संबंधी समस्याओं पर भी ब्रेक लगता है. अगर आप इसे नियमित तौर पर उपयोग करते हैं तो चमत्कारिक लाभ दिख सकता है.
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इस तरह से लगाए फेस पैक
चंदन और हल्दी का फेसपैक बनाने के लिए आप दो चम्मच चंदन के पाउडर में एक चुटकी हल्दी और इसमें गुलाब जल मिलाकर अच्छे से मिक्स करना चाहिए. इसे हफ्ते में कम से कम दो बार अपने चेहरे पर जरूर लगाएं. 20 से 30 मिनट तक लगाकर रखें और साफ पानी से चेहरा धो लें.
डॉ सहाय एक हिदायत भी देती हैं. वो ये कि अगर आप किसी तरह की स्किन एलर्जी की समस्या से जूझ रहे हैं तो डॉक्टर से सलाह लेकर ही इसका इस्तेमाल करें.
Disclaimer: ये जानकारी सामान्य ज्ञान के लिए है. इसे अमल में लाने से पहले किसी Skin Doctor की सलाह ज़रूर लें. NDTV इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
