Teeth Whitening Remedies: अगर आप नेचुरल रूप से अपने दांतों को सफेद करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो यहां पीले दांतों को सफेद करने के नुस्खे हैं. कई बार रोजाना अच्छे से दांतों की सफाई करने के बावजूद दांत पीले रह जाते हैं. अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं तो डेंटिस्ट के पास जाकर महंगा ट्रीटमेंट कराने की बजाय इन घरेलू नुस्खों को आजमाएं. इन घरेलू नुस्खों के जरिये आप आसानी से घर बैठे अपने दांतो का पीलापन दूर कर पाएंगे.
दांतों को चमकाने के लिए घरेलू उपाय | Home Remedies To Shine Your Teeth
1. बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें
बेकिंग सोडा में नेचुरल व्हाइटनिंग प्रॉपर्टीज होती हैं. यही वजह है कि बेकिंग सोडा टूथपेस्ट में भी मिलाया जाता है. अगर आप अपने दांतो को घर पर ही चमकाना चाहते हैं तो 1 चम्मच बेकिंग सोडा में 2 से 3 चम्मच पानी मिलाएं और इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें.
2. सरसो का तेल और हल्दी आजमाएं
चमकदार दांत पाने के लिए सरसो के तेल और हल्दी की मदद ले सकते हैं. इसके लिए आप सरसो के तेल में एक चम्मच हल्दी मिलाएं और पेस्ट को दातों पर उंगलियों की मदद से धीरे-धीरे लगाकर रगड़ें.
3. ऑयल पुलिंग
दांतों को स्वस्थ रखने के लिए प्राचीन भारत में ऑयल पुलिंग ( Oil Pulling) का इस्तेमाल बहुत ज्यादा प्रचलित था. इस प्रोसेस में तेल से कुल्ला किया जाता है. ऐसा करने से मुंह के सभी बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं. ये एक साइंटिफिक तौर पर सिद्ध तरीका है. इसके लिए आपको एक चम्मच नारियल या तिल के तेल से अच्छे से कुल्ला करना है.
4. एप्पल साइडर विनेगर है फायदेमंद
दांतों को साफ करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर को पानी से डाइल्यूट करें और इस माउथवॉश से कुल्ला करें. एप्पल साइडर विनेगर दांतों के भीतर जाकर कोमलता के साथ दांतो की सफाई करता है.
5. संतरा और नींबू देगा बेहतरीन फायदा
खट्टे फल भी दांतों को सफेद करने में मदद कर सकते हैं. संतरे और नीबू के छिलकों को भी अपने दांतों पर लगा सकते हैं. इससे दांतों का पीलापन दूर होगा और दांत सफेद चमकदार हो जाएंगे.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
