Sprouts

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  डाइट में इन चीजों का सेवन ल‍िवर को रखेगा दुरुस्त, फायदे हजार

  नियमित रूप से सीमित मात्रा में कॉफी का सेवन ल‍िवर के लिए फायदेमंद होता है. वहीं ब्लैक और ग्रीन टी लीवर में एंजाइम और फैट के स्तर को बेहतर बनाकर रखता है.

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  Good Initiative : यहां अंकुरित आहार परिवार का सेवा व्रत 26 सालों से है जारी, गरीब मरीजों के लिए वरदान बनी पहल

  Good News : मध्य प्रदेश के बैतूल में अंकुरित आहार परिवार नाम की एक संस्था पिछले 26 साल से लगातार जिला अस्पताल में सुबह मरीजों और उनके परिजनों को पौष्टिक आहार के रूप में अंकुरित आहार वितरित कर रही है. एक जनवरी 2025 को अंकुरित आहार परिवार 27वे साल में प्रवेश  कर रहा है.

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  स्प्राउट्स खाने के ये फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप, डाइट में जरूर करें शामिल

  अंकुरित स्प्राउट्स खानें के कई जबरदस्त फायदे होते हैं. लेकिन इसका सेवन करने में कुछ बातों का ध्यान भी रखना है. बता दें, कच्चे या अंकुरित मूंग की फलियों में बैक्टीरिया के संक्रमण का खतरा बहुत अधिक होता है. इसीलिए सही तरीक़े से इसका सेवन करें.

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  Sprouts Benefits: वेट लॉस ही नहीं अंकुरित अनाज खाने से स्किन को भी होते हैं ये फायदे

  Healthy Food: अंकुरित अनाज खाने से कई प्रकार के फायदे भी होते हैं लेकिन ये बात बहुत ही कम लोगों को पता होती है कि कि अंकुरित अनाज खाने से क्या लाभ (benefits of eating sprouted grains)होता हैं, आइए हम आपको बताएंगे...

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  Health News: अंकुरित मूंग दाल खाने के हैं कई फायदे, वजन घटाने से लेकर पाचन तंत्र व आंखों के लिए भी है लाभकारी

  Health Tips: मूंग दाल खाने के कई फ़ायदे (Moong Dal Ke Fayde) हैं. मूंग दाल में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम और आयरन पाया जाता है, ऐसे में इस दाल का सेवन करने से शरीर को पोषक तत्वों की पूर्ति मिलती है, आइए जानते हैं अंकुरित मूंग दाल खाने से क्या लाभ (benefits of eating moong dal) होते हैं...

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  Sprouts Grains: स्प्राउट्स खाने के हैं कई बेनिफिट्स, फायदे जान रह जाएंगे हैरान

  अंकुरित अनाज का सुबह से सेवन करने से सारा दिन एनर्जी भरा बीतता है. अंकुरित अनाज का नाश्ते में सेवन करना एक बहुत अच्छा विकल्प है क्योंकि इसमें भरपूर पोषक तत्व होते हैं और ये सभी अनाज प्रोटीन के गुणों से भरपूर होते हैं.

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  Broccoli Benefits: गोभी जैसी दिखने वाली इस सब्जी को कहते है प्रोटीन का पावरहाउस! जिसे खाने से मिलती है ताकत

  Health Benefits of Broccoli: शाकाहारी लोग ब्रोकली खाकर ही प्रोटीन की जरूरत को पूरा करते हैं.इस बारे में भोपाल के नैचुरोपैथी हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. राजेंद्र शर्मा ने कुछ बाते बताई हैं.तो चलिए जानते हैं ब्रोकली क्यों इतनी फायदेमंद होती है.

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  अंकुरित चना खाने के बाद कभी ना खाएं ये चीज़ें, नहीं तो होगा कई परेशानियों का कारण

  Foods Not To Eat After Sprouted Chana: एक्सपर्ट्स का कहना है कि अंकुरित चना खाने के बाद कुछ चीजों का परहेज करना चाहिए नहीं तो वो कई परेशानियों का कारण बन सकता है, जानें इनके बारे में.

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  अंकुरित मूंग इस तरीके से डाइट में कर लीजिए शामिल, मिलेंगे अनगिनत फायदे

  Sprouts : यह कई तरह की बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. इसको अंकुरित करके खाना ज्यादा हेल्दी होता है.