Junk Food
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थाली में घुलता ज़हर: बासी खाना और जंक फूड से बीमार हो रहे हैं लोग , चौंकाने वाली रिपोर्ट !
सुबह ऑफिस के लिए भागते हुए जब हम फ्रिज से पिछली रात का खाना निकालकर माइक्रोवेव में गरम करते हैं, तो लगता है हमने समय बचा लिया. पेट भी भर गया और झंझट भी टल गया. लेकिन यही आदत, धीरे-धीरे हमारी सेहत और सोच पर ऐसा असर डालती है, जिसका एहसास हमें देर से होता है.
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मोटापे के 5 कारण किसी ने नहीं बताए होंगे ! आज से बदल डालें ये आदतें
Health & Lifestyle News in Hindi : 'वेट लॉस', सिर्फ दो शब्द, जितना कहने और सुनने में आसान लगता है, उतना ही मुश्किल इसे असल ज़िंदगी में हासिल करना है. इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में खान-पान से लेकर और भी कई ऐसी चीजें हैं, जिससे मोटापा आपकी जिंदगी का हिस्सा बन जाता है.
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Junk Food के हैं शौकीन तो हो जाएं सावधान, युवाओं में तेजी से बढ़ रही हैं ये बीमारियां
Side Effects of Junk Foods for Health: जंक फूड के सेवन के कारण 18-25 आयु वर्ग के लोगों में बवासीर, फिस्टुला और फिशर की बीमारी ज्यादा देखने को मिल रही है. ज़िनोवा शाल्बी अस्पताल में लेप्रोस्कोपिक और जनरल सर्जन हेमंत पटेल ने आईएएनएस को बताया कि बवासीर, फिस्टुला और फिशर के मामले युवाओं में बढ़ रहे हैं. इनमें ज्यादातर पुरुष हैं.
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Healthy Snacks: घर पर ही बनाएं ये स्नैक्स, जंक फूड की दूर होगी क्रेविंग और वेट लॉस में भी मिलेगी हेल्प
जंक फूड की क्रेविंग को दूर करने के लिए हम आपको कुछ टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स बताने जा रहे हैं, जिसे खाकर आप जंकफूड की क्रेविंग (Junk food craving) से बच सकते हैं और इन हेल्दी स्नैक्स की मदद से वजन भी कम होगा...
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अगर आपने Follow कर लिए ये 5 Tips तो कभी नहीं होगी Junk Food की Craving
Lifestyle News in Hindi : आप सोच रहे होंगे कि जंक फूड खाने से खुद को कैसे रोकें, तो हम आपको डाइटीशियन नीलम के बताए कुछ ऐसे ही टिप्स (Junk food ki craving door karne ke tips) बताने जा रहे हैं जिसे फॉलो करके आप जंक फूड खाने की क्रेविंग को कम कर सकते हैं.
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जंक फूड से दूरी है जरूरी, पेट ही नहीं स्किन को भी पहुंचाते हैं इस तरह से नुकसान
स्वास्थ्य के लिए खतरनाक जंकफूड (Junk Food) आपकी स्किन को भी डैमेज (Skin Damage) करता है. जंक फूड का सेवन करने से शरीर के साथ-साथ स्किन पर ये प्रभाव पड़ता है.
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