Flat Tummy

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  मोटापे के 5 कारण किसी ने नहीं बताए होंगे ! आज से बदल डालें ये आदतें

  Health & Lifestyle News in Hindi : 'वेट लॉस', सिर्फ दो शब्द, जितना कहने और सुनने में आसान लगता है, उतना ही मुश्किल इसे असल ज़िंदगी में हासिल करना है. इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में खान-पान से लेकर और भी कई ऐसी चीजें हैं, जिससे मोटापा आपकी जिंदगी का हिस्सा बन जाता है.

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  तापसी पन्नू की न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया फिटनेस सीक्रेट, इस तरह एक्ट्रेस खुद को रखती हैं फिट

  Taapsee Pannu : ताप्सी पन्नू की न्यूट्रिशनिस्ट की बताई इन 4 आदतों से सारा मोटापा हो जाएगा गायब. चलिए जानते हैं कि वह क्या हैं आदतें.

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  पेट की चर्बी कम करने और कोर मसल्स को मजबूत करने के लिए करें ये योगासन

  अगर आप भी पेट की टोनिंग (Stomach Toning) और मांसपेशियों को मजबूत करने के साथ पीठ दर्द से भी राहत पाना चाहते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कुछ योगासन (Yogasan) जो आपकी कोर को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं...