Morning Walk

• 

  MP Top News Today: सौरभ शर्मा के दूसरे साथी की भी कोर्ट में हुई पेशी; भोपाल सहित कई जिलों में ED की छापेमारी; Morning Walk पर गई 15 साल की युवती को मारा चाकू...

  Madhya Pradesh Latest News: मध्य प्रदेश के लिए अभी सबसे अहम मुद्दा सीएम मोहन यादव का जापान दौरा और सौरभ शर्मा से जुड़ा मामला है. बुधवार को सौरभ शर्मा भ्रष्टाचार मामले में लोकायुक्त को एक और बड़ी कामयाबी मिली. सौरभ के साथी शरद जायसवाल को भी कोर्ट में पेश किया गया है. दूसरी तरफ, सीएम मोहन यादव ने अपने जापान दौरे के दूसरे दिन वहां के भारतीय लोगों को संबोधित किया.

• 

  Bhopal News: मॉर्निंग वॉक पर निकले इंजीनियर की मौत, CCTV में कैद हुई घटना

  Bhopal News: मध्य प्रदेश के भोपाल में बुधवार को मॉर्निंग वॉक पर निकले एक इंजीनियर की बेसुध होकर गिरने के बाद मौत हो गई.

• 

  रोज की 30 मिनट की Morning Walk, दिलाती है बॉडी को चौकानें वाले फायदे, जानिए यहां

  मॉर्निंग वॉक एक इफेक्टिव एक्सरसाइज (Subah ki sair ke fayde) है. शांत वातावरण सुबह की ताजी हवा में चलने से शारीरिक और मानसिक दोनों सेहत मजबूत होती हैं. आइए जानते हैं सुबह की सैर करने से क्या फायदे (Morning walk benefits) होते हैं....

• 

  Morning Walk Tips: सर्दियों में आप भी जाते हैं सैर पर, तो इन 7 बातों का रखे ध्यान

  सर्दियों में मॉर्निंग वॉक के समय किसी भी प्रकार का मानसिक तनाव ना रखें, अपने हाथों को नीचे की ओर रखें और बराबर हिलाते रहे इससे आपके शरीर में स्फूर्ति बनी रहेगी.