Lifestyle And Health News
- सब
- ख़बरें
- वेब स्टोरी
-
Health Tips: शुगर और हार्ट की समस्या से हैं परेशान, इंटरमिटेंट फास्टिंग से मिल सकता है समाधान
Intermittent Fasting Benefits: फास्टिंग को लेकर हमारे मन में हमेशा कई तरह के सवाल रहते हैं. हाल ही में एक अध्ययन में यह बात सामने आयी है कि भोजन में अंतर रखकर ब्लड शुगर और मेटाबॉलिक सिंड्रोम को कंट्रोल किया जा सकता है. आइए जानते हैं कितनी देर की इंटरमिटेंट फास्टिंग फायदेमंद है.
-
Tobacco Addiction: तंबाकू की समस्या से हैं परेशान! अब GMC में हर तरह का समाधान, खुल गया अलग से सेंटर
Health Tips: तंबाकू का हमारे स्वास्थ्य पर काफी खतरनाक प्रभाव पड़ता है. इसकी वजह से हर साल लाखों मौत होती हैं. अगर आप या आपके परिचित में से कोई तंबाकू से परेशान है और इसे छोड़ना चाहता है तो ये खबर आपके लिए है. क्योंकि अब गांधी मेडिकल कॉलेज में इसके लिए सेंटर शुरू हो चुका है. ज्यादा जानकारी के लिए पढ़ाई ये रिपोर्ट...
-
National Nutrition Week: शरीर से न करें खिलवाड़, भरपूर पोषण के लिए अपनाएं ये हेल्दी आहार
National Nutrition Week 2024: स्वस्थ शरीर के लिए विटामिन, खनिज, प्रोटीन, वसा, पानी और कार्बोहाइड्रेट बहुत जरूरी है. इन आवश्यक पोषक तत्वों को दो कैटेगरी में बांटा गया है. पहला है माइक्रोन्यूट्रिएंट्स जिनमें विटामिन और खनिज होते हैं. मैक्रोन्यूट्रिएंट्स वे पोषक तत्व होते हैं, जिनकी शरीर में अधिक जरूरत होती है. इसमें पानी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा शामिल हैं.
-
Eye Flu: मौसम बदलते ही दिखने लगा कंजंक्टिवाइटिस का कहर, डॉक्टर से जानिए लक्षण, बचाव व सावधानियां
Eye Flu: डॉ मुदित अग्रवाल का कहना है कि कंजंक्टिवाइटिस एक नेत्र रोग है, जिसे आमतौर पर "आई फ्लू" या "लाल आंख" भी कहा जाता है, एक सामान्य नेत्र संक्रमण है जो आंखों की बाहरी परत (कंजेक्टिवा) और आंखों की भीतरी परत को प्रभावित करता है. यह रोग मुख्य रूप से बैक्टीरिया, वायरस या एलर्जी के कारण होता है.
-
Mountjara Injection: आ गया मोटापे से छुट्टी का सिंगल शॉट उपाय, एक झटके में गायब होगा बढ़ा हुआ तोंद!
Mountjara Injection: भारत में 25 से 45 साल के कामकाजी महिलाएं मोटापा की अधिक शिकार हैं. पिछले 10 सालों का आंकड़ा देखेंगे तो पाएंगे कि भारत में ऐसे लोगों की संख्या में तेजी से इजाफा हुआ. डायबिटीज कंट्री में तब्दील हो चुके भारत के लिए यह इंजेक्शन चमत्कारी हो सकता है.
-
Monsoon Diet: बारिश के मौसम में इन फलों का सेवन है जरूरी, बीमारियां बना लेंगी आपसे दूरी
Monsoon Tips: हम आपको कुछ ऐसे फ्रूट्स (Season Fruits For Health) के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप अपनी मॉनसून डाइट (Monsoon Diet) में शामिल करके ख़ुद की सेहत को बारिश में दुरुस्त रख सकते हैं.
-
नमक या शक्कर कैसे खाना चाहिए दही ? जानिए सही तरीका
दही खाने को लेकर लोगों में कंफ्यूजन भी रहती है कि दही को चीनी के साथ खाएं या नमक के साथ? (How to Eat Curd) किस तरीक़े से खाना ज़्यादा अच्छा है. ऐसे में आइए हम आपको बताते हैं कि आपको दही कैसे खाना चाहिए?
-
International Yoga Day 2024: योग दिवस पर PM मोदी के बताए योग मुद्रा के लाभ जानिए यहां
Yoga Day: पीएम मोदी ने प्रधानमंत्री बनते ही योग को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचान दिलाने की पहल की थी, उन्होंने सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र में योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा था. योगमय जीवन पद्धति में नकारात्मकता के लिए कोई स्थान नहीं है. इस साल योग दिवस के लिए 'स्वयं एवं समाज के लिए योग' 'Yoga for Self and Society' थीम निर्धारित की गई है.
-
हाई बीपी को ऐसे करें कंट्रोल, डाइट में शामिल करें ये 4 फूड्स
Health & Lifestyle News in Hindi : हाई ब्लड प्रेशर में अचानक से आपको सीने में दर्द होता है, चक्कर आने लगते हैं और सिरदर्द जैसी स्थिति का सामना करना पड़ता है. हाई ब्लड प्रेशर के चलते लोगों को हार्ट अटैक भी आ जाता है.
-
सेहत का ख्याल रखेंगे चावल ! जानिए रोजाना एक कटोरी खाने के फायदे
Health & Lifestyle News in Hindi : स्वाद में स्वादिष्ट चावल आपकी सेहत और स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. आइए हम आपको रोज़ाना एक कटोरी चावल खाने के फायदों के बारे में बताते हैं..
-
टैटू के शौकीन हो जाएं सावधान... एक्सपर्ट्स ने कहा- इससे है हेपेटाइटिस, HIV और कैंसर का खतरा
Latest Research: स्वीडन में लुंड्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 11,905 व्यक्तियों पर एक शोध किया. इस हालिया शोध में टैटू बनवाने वाले व्यक्तियों में लिम्फोमा (एक प्रकार का ब्लड कैंसर) का जोखिम अधिक पाया गया.
-
Healthy Workplaces: ऑफिस की कुर्सी बढ़ा रही है वजन, इन टिप्स को फॉलो करके पाएं चुटकियों में छुटकारा
Office Work: ऑफिस में काम करने के दौरान वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन यदि आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ चेंज ले आएं तो ऑफिस में बैठे रहने पर भी आपका वजन नहीं बढ़ेगा, डाइटीशियन नीलम के इन टिप्स पर डालिए नजर...
-
Brain Health: दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए इन चीजों से दूरी है बेहद जरूरी, न करें इनका सेवन
Health News: यदि आप भी इन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं तो आज ही रुक जाइए. ऐसा करने से दिमाग की नसों पर सीधा असर (effect on brain nerves) पड़ता है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही विपरीत होता है, आइए जानें उन फूड्स (Foods to avoid for that damage your brain) के बारे में..
-
Lunch में भूलकर भी इन चीजों को न खाएं, फायदे की जगह हो जाएगा नुकसान
Lifestyle & Health News in Hindi : हम आपको कुछ ऐसी चीज़ों (What Not to Eat for Lunch) के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपको भूलकर भी लंच में नहीं खानी चाहिए, डाइटीशियन नीलम ने इन खाने के बारे में सलाह दी है, आइये जानते हैं इन बातों के बारे में...
-
Health Tips: शुगर और हार्ट की समस्या से हैं परेशान, इंटरमिटेंट फास्टिंग से मिल सकता है समाधान
Intermittent Fasting Benefits: फास्टिंग को लेकर हमारे मन में हमेशा कई तरह के सवाल रहते हैं. हाल ही में एक अध्ययन में यह बात सामने आयी है कि भोजन में अंतर रखकर ब्लड शुगर और मेटाबॉलिक सिंड्रोम को कंट्रोल किया जा सकता है. आइए जानते हैं कितनी देर की इंटरमिटेंट फास्टिंग फायदेमंद है.
-
Tobacco Addiction: तंबाकू की समस्या से हैं परेशान! अब GMC में हर तरह का समाधान, खुल गया अलग से सेंटर
Health Tips: तंबाकू का हमारे स्वास्थ्य पर काफी खतरनाक प्रभाव पड़ता है. इसकी वजह से हर साल लाखों मौत होती हैं. अगर आप या आपके परिचित में से कोई तंबाकू से परेशान है और इसे छोड़ना चाहता है तो ये खबर आपके लिए है. क्योंकि अब गांधी मेडिकल कॉलेज में इसके लिए सेंटर शुरू हो चुका है. ज्यादा जानकारी के लिए पढ़ाई ये रिपोर्ट...
-
National Nutrition Week: शरीर से न करें खिलवाड़, भरपूर पोषण के लिए अपनाएं ये हेल्दी आहार
National Nutrition Week 2024: स्वस्थ शरीर के लिए विटामिन, खनिज, प्रोटीन, वसा, पानी और कार्बोहाइड्रेट बहुत जरूरी है. इन आवश्यक पोषक तत्वों को दो कैटेगरी में बांटा गया है. पहला है माइक्रोन्यूट्रिएंट्स जिनमें विटामिन और खनिज होते हैं. मैक्रोन्यूट्रिएंट्स वे पोषक तत्व होते हैं, जिनकी शरीर में अधिक जरूरत होती है. इसमें पानी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा शामिल हैं.
-
Eye Flu: मौसम बदलते ही दिखने लगा कंजंक्टिवाइटिस का कहर, डॉक्टर से जानिए लक्षण, बचाव व सावधानियां
Eye Flu: डॉ मुदित अग्रवाल का कहना है कि कंजंक्टिवाइटिस एक नेत्र रोग है, जिसे आमतौर पर "आई फ्लू" या "लाल आंख" भी कहा जाता है, एक सामान्य नेत्र संक्रमण है जो आंखों की बाहरी परत (कंजेक्टिवा) और आंखों की भीतरी परत को प्रभावित करता है. यह रोग मुख्य रूप से बैक्टीरिया, वायरस या एलर्जी के कारण होता है.
-
Mountjara Injection: आ गया मोटापे से छुट्टी का सिंगल शॉट उपाय, एक झटके में गायब होगा बढ़ा हुआ तोंद!
Mountjara Injection: भारत में 25 से 45 साल के कामकाजी महिलाएं मोटापा की अधिक शिकार हैं. पिछले 10 सालों का आंकड़ा देखेंगे तो पाएंगे कि भारत में ऐसे लोगों की संख्या में तेजी से इजाफा हुआ. डायबिटीज कंट्री में तब्दील हो चुके भारत के लिए यह इंजेक्शन चमत्कारी हो सकता है.
-
Monsoon Diet: बारिश के मौसम में इन फलों का सेवन है जरूरी, बीमारियां बना लेंगी आपसे दूरी
Monsoon Tips: हम आपको कुछ ऐसे फ्रूट्स (Season Fruits For Health) के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप अपनी मॉनसून डाइट (Monsoon Diet) में शामिल करके ख़ुद की सेहत को बारिश में दुरुस्त रख सकते हैं.
-
नमक या शक्कर कैसे खाना चाहिए दही ? जानिए सही तरीका
दही खाने को लेकर लोगों में कंफ्यूजन भी रहती है कि दही को चीनी के साथ खाएं या नमक के साथ? (How to Eat Curd) किस तरीक़े से खाना ज़्यादा अच्छा है. ऐसे में आइए हम आपको बताते हैं कि आपको दही कैसे खाना चाहिए?
-
International Yoga Day 2024: योग दिवस पर PM मोदी के बताए योग मुद्रा के लाभ जानिए यहां
Yoga Day: पीएम मोदी ने प्रधानमंत्री बनते ही योग को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचान दिलाने की पहल की थी, उन्होंने सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र में योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा था. योगमय जीवन पद्धति में नकारात्मकता के लिए कोई स्थान नहीं है. इस साल योग दिवस के लिए 'स्वयं एवं समाज के लिए योग' 'Yoga for Self and Society' थीम निर्धारित की गई है.
-
हाई बीपी को ऐसे करें कंट्रोल, डाइट में शामिल करें ये 4 फूड्स
Health & Lifestyle News in Hindi : हाई ब्लड प्रेशर में अचानक से आपको सीने में दर्द होता है, चक्कर आने लगते हैं और सिरदर्द जैसी स्थिति का सामना करना पड़ता है. हाई ब्लड प्रेशर के चलते लोगों को हार्ट अटैक भी आ जाता है.
-
सेहत का ख्याल रखेंगे चावल ! जानिए रोजाना एक कटोरी खाने के फायदे
Health & Lifestyle News in Hindi : स्वाद में स्वादिष्ट चावल आपकी सेहत और स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. आइए हम आपको रोज़ाना एक कटोरी चावल खाने के फायदों के बारे में बताते हैं..
-
टैटू के शौकीन हो जाएं सावधान... एक्सपर्ट्स ने कहा- इससे है हेपेटाइटिस, HIV और कैंसर का खतरा
Latest Research: स्वीडन में लुंड्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 11,905 व्यक्तियों पर एक शोध किया. इस हालिया शोध में टैटू बनवाने वाले व्यक्तियों में लिम्फोमा (एक प्रकार का ब्लड कैंसर) का जोखिम अधिक पाया गया.
-
Healthy Workplaces: ऑफिस की कुर्सी बढ़ा रही है वजन, इन टिप्स को फॉलो करके पाएं चुटकियों में छुटकारा
Office Work: ऑफिस में काम करने के दौरान वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन यदि आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ चेंज ले आएं तो ऑफिस में बैठे रहने पर भी आपका वजन नहीं बढ़ेगा, डाइटीशियन नीलम के इन टिप्स पर डालिए नजर...
-
Brain Health: दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए इन चीजों से दूरी है बेहद जरूरी, न करें इनका सेवन
Health News: यदि आप भी इन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं तो आज ही रुक जाइए. ऐसा करने से दिमाग की नसों पर सीधा असर (effect on brain nerves) पड़ता है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही विपरीत होता है, आइए जानें उन फूड्स (Foods to avoid for that damage your brain) के बारे में..
-
Lunch में भूलकर भी इन चीजों को न खाएं, फायदे की जगह हो जाएगा नुकसान
Lifestyle & Health News in Hindi : हम आपको कुछ ऐसी चीज़ों (What Not to Eat for Lunch) के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपको भूलकर भी लंच में नहीं खानी चाहिए, डाइटीशियन नीलम ने इन खाने के बारे में सलाह दी है, आइये जानते हैं इन बातों के बारे में...
