Health Benefits
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- फोटो
- वेब स्टोरी
-
Mango Benefits: गर्मियों में अमृत समान है आम, मन प्रसन्न और तंदुरुस्त रहता है शरीर, जानिए इसके फायदे
Mango Benefits: स्वाद से भरपूर ‘फलों के राजा’ आम में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, पॉलीफेनॉल भरपूर मात्रा में होता है. इसमें विटामिन ए, सी, ई, कॉपर, फोलेट, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिंक भी पाए जाते हैं.
-
अब खुद ही 'निर्बल' हो गया है शरीर को 'सबल' बनाने वाला च्यवनप्राश...जानिए आयुर्वेद कॉलेज का रिसर्च क्या कहता है ?
आयुर्वेद का चमत्कार माने वाला च्यवनप्राश अब खुद ही कमजोर हो रहा है. ये दावा किया है शासकीय आयुर्वेद कॉलेज, ग्वालियर के द्रव्यगुण विभाग के विभागाध्यक्ष डॉ.के.एल.शर्मा ने. क्या है उनके रिसर्च का परिणाम जानिए इस रिपोर्ट में.
-
Neem Flower Benefits: नीम की पत्ती ही नहीं, फूल भी है औषधीय गुणों का खजाना, हीटवेव हो या अपच, मिलती है चुटकियों में राहत
Neem Flower Benefits: नीम की पत्ती और फूल में औषधीय गुणों का खजाना है. यह हीटवेव, अपच में काफी फायदेमंद है.
-
Nettle Benefits: बरसात में उगने वाला रहस्यमय पौधा 'काला बिछुआ', औषधीय गुणों से है भरपूर, जानें इसके फायदे
Nettle Benefits: काला बिछुआ का पौधा बरसात के मौसम में उगता है और सर्दी आते-आते सूख जाता है. इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लामेंट्री गुण दर्द और सूजन से राहत दिलाता है.
-
Star Gooseberry Benefits: स्वाद के साथ गुणों का खजाना 'स्टार गूजबेरी', कुदरत का है वरदान, जानिए चमत्कारी फायदे
Star Gooseberry Health Benefits: स्टार गूजबेरी सिर्फ स्वाद नहीं, यह सेहत भी देता है. इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत करता है. इसके अलावा फास्फोरस डीएनए और आरएनए के निर्माण में सहायक होता है.
-
Amalsari Chikoo Benefits: पोषक तत्वों से भरपूर है GI टैग पाने वाले अमलसाड़ी चीकू, हड्डियों को बनाता है मजबूत, जानिए इसके फायदे
Chikoo Health benefits: अमलसाड़ी चीकू में विटामिन ए, बी, सी, ई, कैल्शियम, फाइबर, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. यह आंखों, हड्डियों, हृदय और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद है.
-
Chirata Benefits: डायबिटीज समेत कई समस्याओं के लिए रामबाण है चिरायता, जानें इसके अनगिनत फायदे
Chirata Health Benefits: चिरायता हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है.हालांकि इसके कई दुष्प्रभाव भी हैं. इसलिए इसे इस्तेमाल करते समय खास सावधानियां बरतनी चाहिए.
-
Coconut Water: गर्मियों में करें 'अमृत' का सेवन! नारियल पानी पीने के फायदे हजार, इन रोगों का रामबाण इलाज
Health Benefits of Coconut Water: नारियल का पानी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. वैसे तो नारियल का पानी दिन में किसी भी समय पीया जा सकता है, लेकिन इसे सुबह खाली पेट या वर्कआउट के बाद पीने की सलाह दी जाती है. खाली पेट एक गिलास नारियल पानी आपके स्वास्थ्य को कई तरह का लाभ पंहुचा सकता है.
-
Gond Katira Benefits: भीषण गर्मी में भी शरीर में बर्फ-सी ठंडक बनाए रखता है ये चिपचिपा पदार्थ, कुदरत का है वरदान, जानें चमत्कारी फायदे
Gond katira Health benefits: गोंद कतीरा का सेवन गर्मियों में करना बहुत ही फायदेमंद होता है और ये डिहाइड्रेशन, कब्ज, हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं से राहत देता है. ये त्वचा, हड्डियों और पाचन तंत्र के लिए भी फायदेमंद है.
-
Chikoo Benefits: चीकू खाने के जबरदस्त फायदे, यहां जानिए स्वास्थ्य पर क्या-क्या पड़ता है असर
Chiku Health News: चीकू स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है. इसको खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं. साथ ही शरीर को काफी पोषक तत्व मिलते हैं. इसमें कई तरह की विटामिन होती है. हालांकि डायबिटीज के मरीजों को जरूर खाने से पहले डॉक्टरों की सलाह लेने चाहिए.
-
गर्मी में पीकर देखिए ये देसी शरबत, तन-मन हो जाएगा चंगा
Indian Traditional Drinks: सत्तू शरबत एक पारंपरिक भारतीय पेय है जो गर्मियों में ठंडक और ऊर्जा प्रदान करता है. सत्तू शरबत में कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे कि पाचन में सुधार, वजन कम करने में मदद, और ऊर्जा प्रदान करना.
-
Benefits of curd : दही के दमदार फायदे, गर्मी में शरीर और स्कीन को रखेगी तंदुरुस्त; इन बीमारियों के लिए राम बाण!
Benefits of curd in summer : गर्मी के लिए दही किसी वरदान से कम नहीं है. इसके सेवन से न सिर्फ ठंडक मिलती है, बल्कि शरीर और स्कीन दोनों को तंदुरुस्त रखती है. वहीं कई बीमारियों के लिए दही का उपयोग काफी फायदेमंद हो सकता है.
-
Poppy Seeds: गर्मियों में अमृत से कम नहीं खसखस! ठंडक, ताकत और ताजगी देने से लेकर पोषक तत्वों का है खजाना
Benefits of Poppy Seeds: खसखस का इस्तेमाल न सिर्फ आयुर्वेद में, बल्कि पश्चिमी चिकित्सा पद्धतियों में भी किया जाता है. इसका सेवन हृदय के स्वास्थ्य के लिए उतना ही फायदेमंद है जितना कि पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए. इसके सेवन से शरीर में ठंडक बनी रहती है और यह अत्यधिक गर्मी और थकावट को दूर करने में मदद करता है.
-
Gud-Chana benefits: सुबह खाली पेट खाएं मुट्ठीभर चना और गुड़, शरीर में बनेगा खून, सेहत में भी दिखेंगे जबरदस्त सुधार
Gud and Chana ke fayde: क्या आप जानते हैं कि अंकुरित चने और गुड़ आपकी सेहत के लिए कितने फायदेमंद साबित हो सकते हैं. इन दोनों ही चीजों में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसके कारण आपकी सेहत को काफी फायदा मिलता है. ऐसे में यहां जानते हैं अंकुरित चने और गुड़ को साथ में खाने से आपकी सेहत को क्या फायदे मिल सकते हैं.
-
Amaltas Benefits: इस एक छोटे-कांटेदार फूल से बेहतर रहेगा आपका मानसिक स्वास्थ्य, वरदान से कम नहीं इसकी पत्तियां
Shirish Plant Benefits: मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए शिरीष या अमलतास का पेड़ रामबान है. इस छोटे फूल और इसकी पत्ती के सेवन से कई तरह की परेशानियां दूर हो सकती हैं. आइए आपको इसके गुणों के बारे में विस्तार से जानकारी देते हैं.
-
Mango Benefits: गर्मियों में अमृत समान है आम, मन प्रसन्न और तंदुरुस्त रहता है शरीर, जानिए इसके फायदे
Mango Benefits: स्वाद से भरपूर ‘फलों के राजा’ आम में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, पॉलीफेनॉल भरपूर मात्रा में होता है. इसमें विटामिन ए, सी, ई, कॉपर, फोलेट, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिंक भी पाए जाते हैं.
-
अब खुद ही 'निर्बल' हो गया है शरीर को 'सबल' बनाने वाला च्यवनप्राश...जानिए आयुर्वेद कॉलेज का रिसर्च क्या कहता है ?
आयुर्वेद का चमत्कार माने वाला च्यवनप्राश अब खुद ही कमजोर हो रहा है. ये दावा किया है शासकीय आयुर्वेद कॉलेज, ग्वालियर के द्रव्यगुण विभाग के विभागाध्यक्ष डॉ.के.एल.शर्मा ने. क्या है उनके रिसर्च का परिणाम जानिए इस रिपोर्ट में.
-
Neem Flower Benefits: नीम की पत्ती ही नहीं, फूल भी है औषधीय गुणों का खजाना, हीटवेव हो या अपच, मिलती है चुटकियों में राहत
Neem Flower Benefits: नीम की पत्ती और फूल में औषधीय गुणों का खजाना है. यह हीटवेव, अपच में काफी फायदेमंद है.
-
Nettle Benefits: बरसात में उगने वाला रहस्यमय पौधा 'काला बिछुआ', औषधीय गुणों से है भरपूर, जानें इसके फायदे
Nettle Benefits: काला बिछुआ का पौधा बरसात के मौसम में उगता है और सर्दी आते-आते सूख जाता है. इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लामेंट्री गुण दर्द और सूजन से राहत दिलाता है.
-
Star Gooseberry Benefits: स्वाद के साथ गुणों का खजाना 'स्टार गूजबेरी', कुदरत का है वरदान, जानिए चमत्कारी फायदे
Star Gooseberry Health Benefits: स्टार गूजबेरी सिर्फ स्वाद नहीं, यह सेहत भी देता है. इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत करता है. इसके अलावा फास्फोरस डीएनए और आरएनए के निर्माण में सहायक होता है.
-
Amalsari Chikoo Benefits: पोषक तत्वों से भरपूर है GI टैग पाने वाले अमलसाड़ी चीकू, हड्डियों को बनाता है मजबूत, जानिए इसके फायदे
Chikoo Health benefits: अमलसाड़ी चीकू में विटामिन ए, बी, सी, ई, कैल्शियम, फाइबर, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. यह आंखों, हड्डियों, हृदय और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद है.
-
Chirata Benefits: डायबिटीज समेत कई समस्याओं के लिए रामबाण है चिरायता, जानें इसके अनगिनत फायदे
Chirata Health Benefits: चिरायता हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है.हालांकि इसके कई दुष्प्रभाव भी हैं. इसलिए इसे इस्तेमाल करते समय खास सावधानियां बरतनी चाहिए.
-
Coconut Water: गर्मियों में करें 'अमृत' का सेवन! नारियल पानी पीने के फायदे हजार, इन रोगों का रामबाण इलाज
Health Benefits of Coconut Water: नारियल का पानी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. वैसे तो नारियल का पानी दिन में किसी भी समय पीया जा सकता है, लेकिन इसे सुबह खाली पेट या वर्कआउट के बाद पीने की सलाह दी जाती है. खाली पेट एक गिलास नारियल पानी आपके स्वास्थ्य को कई तरह का लाभ पंहुचा सकता है.
-
Gond Katira Benefits: भीषण गर्मी में भी शरीर में बर्फ-सी ठंडक बनाए रखता है ये चिपचिपा पदार्थ, कुदरत का है वरदान, जानें चमत्कारी फायदे
Gond katira Health benefits: गोंद कतीरा का सेवन गर्मियों में करना बहुत ही फायदेमंद होता है और ये डिहाइड्रेशन, कब्ज, हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं से राहत देता है. ये त्वचा, हड्डियों और पाचन तंत्र के लिए भी फायदेमंद है.
-
Chikoo Benefits: चीकू खाने के जबरदस्त फायदे, यहां जानिए स्वास्थ्य पर क्या-क्या पड़ता है असर
Chiku Health News: चीकू स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है. इसको खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं. साथ ही शरीर को काफी पोषक तत्व मिलते हैं. इसमें कई तरह की विटामिन होती है. हालांकि डायबिटीज के मरीजों को जरूर खाने से पहले डॉक्टरों की सलाह लेने चाहिए.
-
गर्मी में पीकर देखिए ये देसी शरबत, तन-मन हो जाएगा चंगा
Indian Traditional Drinks: सत्तू शरबत एक पारंपरिक भारतीय पेय है जो गर्मियों में ठंडक और ऊर्जा प्रदान करता है. सत्तू शरबत में कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे कि पाचन में सुधार, वजन कम करने में मदद, और ऊर्जा प्रदान करना.
-
Benefits of curd : दही के दमदार फायदे, गर्मी में शरीर और स्कीन को रखेगी तंदुरुस्त; इन बीमारियों के लिए राम बाण!
Benefits of curd in summer : गर्मी के लिए दही किसी वरदान से कम नहीं है. इसके सेवन से न सिर्फ ठंडक मिलती है, बल्कि शरीर और स्कीन दोनों को तंदुरुस्त रखती है. वहीं कई बीमारियों के लिए दही का उपयोग काफी फायदेमंद हो सकता है.
-
Poppy Seeds: गर्मियों में अमृत से कम नहीं खसखस! ठंडक, ताकत और ताजगी देने से लेकर पोषक तत्वों का है खजाना
Benefits of Poppy Seeds: खसखस का इस्तेमाल न सिर्फ आयुर्वेद में, बल्कि पश्चिमी चिकित्सा पद्धतियों में भी किया जाता है. इसका सेवन हृदय के स्वास्थ्य के लिए उतना ही फायदेमंद है जितना कि पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए. इसके सेवन से शरीर में ठंडक बनी रहती है और यह अत्यधिक गर्मी और थकावट को दूर करने में मदद करता है.
-
Gud-Chana benefits: सुबह खाली पेट खाएं मुट्ठीभर चना और गुड़, शरीर में बनेगा खून, सेहत में भी दिखेंगे जबरदस्त सुधार
Gud and Chana ke fayde: क्या आप जानते हैं कि अंकुरित चने और गुड़ आपकी सेहत के लिए कितने फायदेमंद साबित हो सकते हैं. इन दोनों ही चीजों में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसके कारण आपकी सेहत को काफी फायदा मिलता है. ऐसे में यहां जानते हैं अंकुरित चने और गुड़ को साथ में खाने से आपकी सेहत को क्या फायदे मिल सकते हैं.
-
Amaltas Benefits: इस एक छोटे-कांटेदार फूल से बेहतर रहेगा आपका मानसिक स्वास्थ्य, वरदान से कम नहीं इसकी पत्तियां
Shirish Plant Benefits: मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए शिरीष या अमलतास का पेड़ रामबान है. इस छोटे फूल और इसकी पत्ती के सेवन से कई तरह की परेशानियां दूर हो सकती हैं. आइए आपको इसके गुणों के बारे में विस्तार से जानकारी देते हैं.
