Health Benefits
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Chakramard Benefits: सफेद दाग, दाद-खाज और शुगर से हैं परेशान, तो चक्रमर्द का ये चमत्कारी पौधा साबित हो सकता है रामबाण
Benefits of Chakramard: चक्रमर्द लीवर की कार्यक्षमता को बढ़ाता है और विषैले तत्वों को बाहर निकालने का काम करता है. जो लोग नियमित रूप से भोजन में अधिक तेल का इस्तेमाल करते हैं, उनके लिए यह बेहद लाभदायक साबित होता है. इस पौधे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को संक्रमण से लड़ने में ताकत देता है.
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गड़बड़ रहता है पेट तो करें मलासन वॉक, करने में बहुत ही आसान; नहीं जानते होंगे इसके ये बड़े फायदे
Malasana Walk: मलासन एक योगासन है जो पेट को साफ रखने और पूरे शरीर को तंदुरुस्त बनाने में मदद करता है. यह योगासन न केवल पाचन तंत्र को मजबूत करता है, बल्कि शरीर के लचीलेपन को भी बढ़ाता है और मानसिक शांति के लिए भी बेहतरीन है.
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Amla Benefits: वजन कम करने में भी रामबाण है आंवला, जानें- इसके सेवन के और क्या हैं फायदे
Amla Khane ke Fayde: आंवला खाने में जितना ही ज्यादा तीखा और कसैला लगता है, उतने ही इसके फायदे होते हैं. आंवला कई बीमारियों को दूर रखने में रामबाण माना जाता है. आइए आपको इसको खाने के कुछ बहुत ही खास फायदों के बारे में विस्तार से बताते हैं.
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Coffee Health Benefits: सुबह की एक कप कॉफी में छुपा है लंबी उम्र का राज, एक नए शोध में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
Black Coffee is Good for Health Benefits: कॉफी में मौजूद कैफीन को पहले भी कई सेहत से जुड़े फायदे की बात सामने आ चुकी है. जैसे उम्र बढ़ने पर होने वाली बीमारियों का खतरा कम होना शामिल है.
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Jamun Benefits: गर्मियों का तोहफा जामुन स्वाद के साथ सेहत का भी है खजाना, इन बीमारियों के लिए है वरदान
Fruits For Diabetics: जामुन में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन में सहायता करता है और कब्ज, सूजन और एसिडिटी जैसी समस्याओं को रोकता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखने और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं.
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Moong Dal: स्वाद और सेहत का भंडार है मूंग, जानें चमत्कारी फायदे? इन तरीकों से करें अपनी डाइट में शामिल
Moong Dal Benefits: मूंग की दाल प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, विटामिन बी और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं. यह पेट को ठंडक देती है. साथ ही पाचन ठीक रखने में मदद करती है और शरीर को एनर्जी मिलती है.
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Pineapple Benefits: पीरियड्स के दौरान पेट में होते हैं दर्द तो अनानास जूस का करें सेवन, स्वाद-सेहत का है सुपरहीरो
International Pineapple Day 2025: अनानास को खाने से न सिर्फ शरीर, बल्कि मन भी तरोताजा हो जाता है. अनानास दुनिया के सबसे स्वादिष्ट फलों में से एक है.
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Health Benefits of Hing: पेट से लेकर दांत दर्द तक, चुटकी भर हींग पल भर में करती है दूर
8 Health Benefits of Eating Asafetida: रोजाना दाल, कढ़ी और सब्जियों में हींग डालने से भोजन आसानी से पचता है. शोध बताते हैं कि हींग शरीर में इंसुलिन बढ़ाकर ब्लड शुगर को कम करने में सहायक होती है.
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Guggul Benefits: आंख,कान-पेट समेत कई बीमारियों का रामबाण है 'गुग्गुल', जानें इसके फायदे
Guggul Benefits: गुग्गुल का इस्तेमाल कई रोगों के उपचार में किया जाता है. खासकर यह मोटापे को कम करने में बेहद ही कारगर है.
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International Yoga Day: मयूरासन से उष्ट्रासन तक... अधिकतर योगासनों के नाम पशु-पक्षियों से क्यों होते हैं प्रेरित, जानें इसका रहस्य
International Yoga Day 2025: योगासनों के नाम पशु-पक्षियों पर रखने के पीछे एक बड़ी वजह प्रकृति से सीखने से संबंधित है. दरअसल, इन आसनों के नाम पशु-पक्षियों की गतिविधियों, शक्ति और लचीलापन से प्रेरित हैं, जो हमें स्वस्थ जीवनशैली सिखाते हैं.
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Bakuchi Benefits: त्वचा रोग हो या डैंड्रफ... सेहद के लिए वरदान है औषधीय गुणों से भरपूर बाकुची
Bakuchi Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर बाकुची त्वचा रोगों, डैंड्रफ, कुष्ठ, और यहां तक कि गंभीर बीमारियों के उपचार में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है.
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Biggest Jackfruit: कटहल हो तो ऐसा... वजन 36 किलो, देखने वाले रह गए हैरान, किसान को मिला इनाम
Jackfruit festival: छत्तीसगढ़ के जशपुर में आयोजित कटहल मेले में एक 36.63 किलो वजनी कटहल ने सबका ध्यान आकर्षित किया. इस कटहल को प्रथम पुरस्कार से नवाजा गया. मेले में कटहल के फायदों और उत्पादन को बढ़ाने के तरीकों पर चर्चा की गई. कटहल में विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं.
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Pudina Benefits: गर्मियों में सेहत का खजाना है पुदीना, शरीर को रखता है ठंडा, कुदरत का भी है वरदान, जानें फायदे
Mint Leaves Benefits for Health: पुदीना का सेवन गर्मियों में खास तौर से फायदेमंद होता है. यह सेहत के लिए वरदान है. यह कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचाने में मददगार है.
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World Poha Day: स्वाद से मना MP में विश्व पोहा दिवस, लोकल से ग्लोबल बनने की ओर पारंपरिक स्वाद
World Poha Day: विश्व पोहा दिवस को सोशल मीडिया मुहिम के ज़रिए लोकप्रियता मिली. खासकर जबलपुर, इंदौर, भोपाल, नागपुर और रायपुर जैसे शहरों से इसकी शुरुआत हुई. धीरे-धीरे यह राष्ट्रीय और अब अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी पहचाना जाने लगा है.
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Shashankasana Yoga: मन को शांत और तनाव को दूर करना चाहते हैं तो जरूर करें ‘शशांकासन’, यह रीढ़ को भी बनाता है लचीला
Shashankasana Yoga Pose: ‘शशांकासन’ रीढ़ को मजबूत और लचीला बनाता है, जिससे पीठ दर्द में राहत मिलती है. साथ ही माथे को जमीन पर टिकाने से मस्तिष्क में रक्त संचार बढ़ता है, जो तनाव और चिंता को कम करता है और पेट पर हल्का दबाव पड़ने से पाचन तंत्र बेहतर होता है और कब्ज की समस्या में राहत मिलती है.
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Chakramard Benefits: सफेद दाग, दाद-खाज और शुगर से हैं परेशान, तो चक्रमर्द का ये चमत्कारी पौधा साबित हो सकता है रामबाण
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गड़बड़ रहता है पेट तो करें मलासन वॉक, करने में बहुत ही आसान; नहीं जानते होंगे इसके ये बड़े फायदे
Malasana Walk: मलासन एक योगासन है जो पेट को साफ रखने और पूरे शरीर को तंदुरुस्त बनाने में मदद करता है. यह योगासन न केवल पाचन तंत्र को मजबूत करता है, बल्कि शरीर के लचीलेपन को भी बढ़ाता है और मानसिक शांति के लिए भी बेहतरीन है.
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Amla Benefits: वजन कम करने में भी रामबाण है आंवला, जानें- इसके सेवन के और क्या हैं फायदे
Amla Khane ke Fayde: आंवला खाने में जितना ही ज्यादा तीखा और कसैला लगता है, उतने ही इसके फायदे होते हैं. आंवला कई बीमारियों को दूर रखने में रामबाण माना जाता है. आइए आपको इसको खाने के कुछ बहुत ही खास फायदों के बारे में विस्तार से बताते हैं.
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Coffee Health Benefits: सुबह की एक कप कॉफी में छुपा है लंबी उम्र का राज, एक नए शोध में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
Black Coffee is Good for Health Benefits: कॉफी में मौजूद कैफीन को पहले भी कई सेहत से जुड़े फायदे की बात सामने आ चुकी है. जैसे उम्र बढ़ने पर होने वाली बीमारियों का खतरा कम होना शामिल है.
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Jamun Benefits: गर्मियों का तोहफा जामुन स्वाद के साथ सेहत का भी है खजाना, इन बीमारियों के लिए है वरदान
Fruits For Diabetics: जामुन में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन में सहायता करता है और कब्ज, सूजन और एसिडिटी जैसी समस्याओं को रोकता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखने और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं.
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Moong Dal: स्वाद और सेहत का भंडार है मूंग, जानें चमत्कारी फायदे? इन तरीकों से करें अपनी डाइट में शामिल
Moong Dal Benefits: मूंग की दाल प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, विटामिन बी और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं. यह पेट को ठंडक देती है. साथ ही पाचन ठीक रखने में मदद करती है और शरीर को एनर्जी मिलती है.
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8 Health Benefits of Eating Asafetida: रोजाना दाल, कढ़ी और सब्जियों में हींग डालने से भोजन आसानी से पचता है. शोध बताते हैं कि हींग शरीर में इंसुलिन बढ़ाकर ब्लड शुगर को कम करने में सहायक होती है.
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Guggul Benefits: आंख,कान-पेट समेत कई बीमारियों का रामबाण है 'गुग्गुल', जानें इसके फायदे
Guggul Benefits: गुग्गुल का इस्तेमाल कई रोगों के उपचार में किया जाता है. खासकर यह मोटापे को कम करने में बेहद ही कारगर है.
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International Yoga Day: मयूरासन से उष्ट्रासन तक... अधिकतर योगासनों के नाम पशु-पक्षियों से क्यों होते हैं प्रेरित, जानें इसका रहस्य
International Yoga Day 2025: योगासनों के नाम पशु-पक्षियों पर रखने के पीछे एक बड़ी वजह प्रकृति से सीखने से संबंधित है. दरअसल, इन आसनों के नाम पशु-पक्षियों की गतिविधियों, शक्ति और लचीलापन से प्रेरित हैं, जो हमें स्वस्थ जीवनशैली सिखाते हैं.
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Bakuchi Benefits: त्वचा रोग हो या डैंड्रफ... सेहद के लिए वरदान है औषधीय गुणों से भरपूर बाकुची
Bakuchi Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर बाकुची त्वचा रोगों, डैंड्रफ, कुष्ठ, और यहां तक कि गंभीर बीमारियों के उपचार में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है.
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Biggest Jackfruit: कटहल हो तो ऐसा... वजन 36 किलो, देखने वाले रह गए हैरान, किसान को मिला इनाम
Jackfruit festival: छत्तीसगढ़ के जशपुर में आयोजित कटहल मेले में एक 36.63 किलो वजनी कटहल ने सबका ध्यान आकर्षित किया. इस कटहल को प्रथम पुरस्कार से नवाजा गया. मेले में कटहल के फायदों और उत्पादन को बढ़ाने के तरीकों पर चर्चा की गई. कटहल में विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं.
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Pudina Benefits: गर्मियों में सेहत का खजाना है पुदीना, शरीर को रखता है ठंडा, कुदरत का भी है वरदान, जानें फायदे
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World Poha Day: स्वाद से मना MP में विश्व पोहा दिवस, लोकल से ग्लोबल बनने की ओर पारंपरिक स्वाद
World Poha Day: विश्व पोहा दिवस को सोशल मीडिया मुहिम के ज़रिए लोकप्रियता मिली. खासकर जबलपुर, इंदौर, भोपाल, नागपुर और रायपुर जैसे शहरों से इसकी शुरुआत हुई. धीरे-धीरे यह राष्ट्रीय और अब अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी पहचाना जाने लगा है.
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Shashankasana Yoga: मन को शांत और तनाव को दूर करना चाहते हैं तो जरूर करें ‘शशांकासन’, यह रीढ़ को भी बनाता है लचीला
Shashankasana Yoga Pose: ‘शशांकासन’ रीढ़ को मजबूत और लचीला बनाता है, जिससे पीठ दर्द में राहत मिलती है. साथ ही माथे को जमीन पर टिकाने से मस्तिष्क में रक्त संचार बढ़ता है, जो तनाव और चिंता को कम करता है और पेट पर हल्का दबाव पड़ने से पाचन तंत्र बेहतर होता है और कब्ज की समस्या में राहत मिलती है.
