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Flax Seed: सुपर सीड अलसी सेवन के ऐसे-ऐसे हैं फायदे, जिसे जानकर आप हो जाएंगे हैरान
Health Benefits of Flax Seed : पुराने समय से अलसी को देसी ओमेगा-3 का राजा कहा जाता है और विदेशों में इसे गोल्डन सुपर सीड माना जाता है. आयुर्वेद में भी अलसी को तिलवर्ग के सबसे श्रेष्ठ और फायदेमंद बीज माना गया है. इसके छोटे-छोटे बीज नेचुरल न्यूट्रिशन बूस्टर हैं जो आपकी सेहत का ख्याल रखते हैं.
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Health Benefits of Bananas: इस तरह करें केला और काली मिर्च के सेवन, हड्डियां और इम्यून सिस्टम हमेशा रहेंगे मजबूत
Benefits of Eating Banana: केले में प्राकृतिक शुगर जैसे ग्लूकोज और फ्रुक्टोज की भरपूर मात्रा होती है, जिससे शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है. काली मिर्च इस ऊर्जा का तेजी से शरीर में संचार करने में मदद करती है. यही कारण है कि कई फिटनेस लवर्स इसे वर्कआउट से पहले एक हल्के एनर्जी बूस्टर के रूप में लेते हैं. यह लंबे समय तक थकान को दूर रखता है और शरीर को एक्टिव बनाए रखता है.
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सफेद होकर तेजी से झड़ रहे हैं बाल? आयुर्वेद की बस 'दो बूंद' से बनेगी बात ……
Hair fall problem: बढ़ते प्रदूषण की समस्या हो या तनाव और अनिद्रा, बालों का असमय सफेद होना और झड़ना एक बड़ी समस्या बन चुकी है. ऐसे में कई उपाय भी अपना कमाल नहीं दिखा पाते, लेकिन आयुर्वेद के पास इसका समाधान है. दरअसल आयुर्वेद में कुछ प्राकृतिक उपचार और दैनिक अभ्यास हैं जो समय से पहले बालों को सफेद होने से रोकने, बालों का झड़ना कम कर सकते हैं
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ठंड में सर्दी-जुकाम से हैं परेशान? इस रामबाण इलाज से झट से मिलेगा आराम
सर्दियों में सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए अपनाएं यह Ayurvedic Home Remedy. शहद (Honey) और पिप्पली (Pippali) का यह नुस्खा सर्दी, खांसी और गले की खराश में झट से आराम देता है. यह Natural Cure न केवल Cold और Cough में असरदार है, बल्कि Immunity Booster का भी काम करता है.
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Microbiome: आपकी आंत में छिपा है 'दूसरा दिमाग'! ये तय करता है आपका Mood और Immunity
हमारी आंत में छिपे microbiome सिर्फ भोजन पचाने का केंद्र नहीं बल्कि हमारा “दूसरा दिमाग (second brain)” है जो mood और immunity को नियंत्रित करता है. शोध बताते हैं कि आंत-मस्तिष्क (gut-brain) कनेक्शन का स्वास्थ्य सीधे हमारी भावनाओं और रोग-प्रतिरोधक क्षमता से जुड़ा है.
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Pippali Benefits: औषधीय गुणों का भंडार है पिप्पली, इसके फायदे जानकर रह जाएंगे दंग
Pippali Ayurveda Benefits: पिप्पली शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है, जिससे व्यक्ति बार-बार बीमारियों से बचा रहता है. यह रसायन के रूप में शरीर को धीरे-धीरे मजबूत करती है. इसके नियमित सेवन से व्यक्ति का इम्यूनिटी सिस्टम भी दुरुस्त रहता है.
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Ayurveda Treatment: पैरासिटामोल से भी तेज असर करती है ये जड़ी-बूटी, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
Ayurveda Treatment: इस औषधि का सेवन लगातार सात दिन से अधिक नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसका प्रभाव बहुत तेज होता है. सात दिन की खुराक आमतौर पर शरीर को पूरी तरह ठीक करने के लिए पर्याप्त मानी जाती है.
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Soil Health: 15 जिलों की मिट्टी में नाइट्रोजन की कमी; MP में खेती की जमीन की सेहत पर संकट, ऐसे हैं आंकड़ें
Soil Health Card Report: वैज्ञानिक मानते हैं कि समय से मिट्टी परीक्षण जरूरी है खासतौर से बुवाई से पहले खेत की मिट्टी को जांचना बेहद जरूरी है, लेकिन मध्य प्रदेश में मिट्टी परीक्षण की लैब कागजों में चलती दिखाई देती हैं. मिट्टी परीक्षण के लिए ये कितनी कारगर हैं उनकी तस्वीर भी कई बार अलग-अलग तरीके से सामने आई हैं. ऐसे में सवाल यह उठता है कि मिट्टी परीक्षण के लिए सरकारी व्यवस्थाएं दुरुस्त नहीं या फिर मध्य प्रदेश का किसान जागरुक नहीं.
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MP के सरकारी कर्मचारियों को कैशलेस इलाज का लाभ नहीं; नेता प्रतिपक्ष ने कहा- CM के वादे हुए हवा-हवाई
Ayushman Bharat Yojana: नेता प्रतिपक्ष ने कहा कि "मुख्यमंत्री ने कई अवसरों पर 5 से 20 लाख रुपये तक के कैशलेस इलाज का वादा किया, मगर ये वादे केवल हवा-हवाई साबित हुए हैं. कर्मचारी संगठनों का कहना है कि घोषणाओं का बार-बार दोहराव बिना कार्यान्वयन के विश्वास को कमजोर कर रहा है. माननीय मुख्यमंत्री जी, अब समय है कि केवल घोषणाओं से आगे बढ़कर ठोस कदम उठाए जाएं. कर्मचारियों का हक सुनिश्चित करने के लिए तत्काल आदेश जारी करें और वादों को अमल में लाएं."
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Dhataki Plant Benefits: आयुर्वेद का खजाना है धातकी का पौधा, ल्यूकोरिया से लेकर पशुओं में दूध बढ़ाने तक... जानें इसके अनगिनत फायदे
Dhataki Plant Benefits: धातकी के पौधे का सबसे अधिक उपयोग दस्त और पेचिश जैसी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में भी किया जाता है. इसके फूलों का चूर्ण शहद या छाछ के साथ लेने से तुरंत आराम मिलता है.
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Chia Seeds: इन 5 लोगों के लिए फायदेमंद है चिया सीड, दिल-दिमाग को करता है मजबूत,जानें इसके फायदे
Chia Seeds Benefits: चिया सीड प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर 'गुड फैट' होते हैं, जो हमारे शरीर की कई जरूरतों को पूरा करता है. इसके अलावा वजन करने में ये काफी कारगर है.
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Dronpushpi: अनिद्रा से हैं परेशान तो आजमाइए ये तरीके, जमकर आएगी नींद, तनाव से भी राहत दिलाएगी द्रोणपुष्पी
Dronpushpi Benefits: द्रोणपुष्पी का पौधा बुखार में बहुत फायदेमंद होता है. चाहे सामान्य बुखार हो, मलेरिया, टाइफाइड, या किसी भी तरह की समस्या हो, द्रोणपुष्पी का काढ़ा पीने से बुखार जल्दी कम हो जाता है. इसके पत्तों का रस निकालकर शरीर पर लगाने से भी ठंडक मिलती है और जलन कम होती है.
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Bhumi Amla: स्किन और बालों की समस्या से हैं परेशान, इस्तेमाल करें औषधीय गुणों से भरपूर ये जड़ी-बूटी
Bhumi Amla Ke Fayde: आयुर्वेद के अनुसार, भूमि आंवला के औषधीय गुण शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत प्रभावी हैं. यह एक पौष्टिक और औषधीय फल है, जो अपने गुणों के लिए जाना जाता है. इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं.
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Kulfa Benefits: खरपतवार समझी जाने वाली कुल्फा, जानें कैसे है आपकी सेहत के लिए वरदान?
Kulfa Benefits For Health: कुल्फा के साग में कैल्शियम पाया जाता है, जिसकी वजह से यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और बोन डेंसिटी को भी बढ़ाता है. कुल्फा में बीटा कैरोटीन पाया जाता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में कारगर है.
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Jackfruit Day: कटहल दिवस पर जानिए इसके फायदे! फल या सब्जी कैसे खाते हैं आप?
Jackfruit Day: कटहल प्रोटीन, फाइबर, और विटामिन से भरपूर होता है. 'जैकफ्रूट डे' के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए दिन लोग कटहल से बने व्यंजनों को आजमाते हैं. इसके लिए सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर भी कटहल से बने व्यंजनों की तस्वीरों को पोस्ट किया जाता है.
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Flax Seed: सुपर सीड अलसी सेवन के ऐसे-ऐसे हैं फायदे, जिसे जानकर आप हो जाएंगे हैरान
Health Benefits of Flax Seed : पुराने समय से अलसी को देसी ओमेगा-3 का राजा कहा जाता है और विदेशों में इसे गोल्डन सुपर सीड माना जाता है. आयुर्वेद में भी अलसी को तिलवर्ग के सबसे श्रेष्ठ और फायदेमंद बीज माना गया है. इसके छोटे-छोटे बीज नेचुरल न्यूट्रिशन बूस्टर हैं जो आपकी सेहत का ख्याल रखते हैं.
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Health Benefits of Bananas: इस तरह करें केला और काली मिर्च के सेवन, हड्डियां और इम्यून सिस्टम हमेशा रहेंगे मजबूत
Benefits of Eating Banana: केले में प्राकृतिक शुगर जैसे ग्लूकोज और फ्रुक्टोज की भरपूर मात्रा होती है, जिससे शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है. काली मिर्च इस ऊर्जा का तेजी से शरीर में संचार करने में मदद करती है. यही कारण है कि कई फिटनेस लवर्स इसे वर्कआउट से पहले एक हल्के एनर्जी बूस्टर के रूप में लेते हैं. यह लंबे समय तक थकान को दूर रखता है और शरीर को एक्टिव बनाए रखता है.
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सफेद होकर तेजी से झड़ रहे हैं बाल? आयुर्वेद की बस 'दो बूंद' से बनेगी बात ……
Hair fall problem: बढ़ते प्रदूषण की समस्या हो या तनाव और अनिद्रा, बालों का असमय सफेद होना और झड़ना एक बड़ी समस्या बन चुकी है. ऐसे में कई उपाय भी अपना कमाल नहीं दिखा पाते, लेकिन आयुर्वेद के पास इसका समाधान है. दरअसल आयुर्वेद में कुछ प्राकृतिक उपचार और दैनिक अभ्यास हैं जो समय से पहले बालों को सफेद होने से रोकने, बालों का झड़ना कम कर सकते हैं
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ठंड में सर्दी-जुकाम से हैं परेशान? इस रामबाण इलाज से झट से मिलेगा आराम
सर्दियों में सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए अपनाएं यह Ayurvedic Home Remedy. शहद (Honey) और पिप्पली (Pippali) का यह नुस्खा सर्दी, खांसी और गले की खराश में झट से आराम देता है. यह Natural Cure न केवल Cold और Cough में असरदार है, बल्कि Immunity Booster का भी काम करता है.
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Microbiome: आपकी आंत में छिपा है 'दूसरा दिमाग'! ये तय करता है आपका Mood और Immunity
हमारी आंत में छिपे microbiome सिर्फ भोजन पचाने का केंद्र नहीं बल्कि हमारा “दूसरा दिमाग (second brain)” है जो mood और immunity को नियंत्रित करता है. शोध बताते हैं कि आंत-मस्तिष्क (gut-brain) कनेक्शन का स्वास्थ्य सीधे हमारी भावनाओं और रोग-प्रतिरोधक क्षमता से जुड़ा है.
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Pippali Benefits: औषधीय गुणों का भंडार है पिप्पली, इसके फायदे जानकर रह जाएंगे दंग
Pippali Ayurveda Benefits: पिप्पली शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है, जिससे व्यक्ति बार-बार बीमारियों से बचा रहता है. यह रसायन के रूप में शरीर को धीरे-धीरे मजबूत करती है. इसके नियमित सेवन से व्यक्ति का इम्यूनिटी सिस्टम भी दुरुस्त रहता है.
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Ayurveda Treatment: पैरासिटामोल से भी तेज असर करती है ये जड़ी-बूटी, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
Ayurveda Treatment: इस औषधि का सेवन लगातार सात दिन से अधिक नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसका प्रभाव बहुत तेज होता है. सात दिन की खुराक आमतौर पर शरीर को पूरी तरह ठीक करने के लिए पर्याप्त मानी जाती है.
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Soil Health: 15 जिलों की मिट्टी में नाइट्रोजन की कमी; MP में खेती की जमीन की सेहत पर संकट, ऐसे हैं आंकड़ें
Soil Health Card Report: वैज्ञानिक मानते हैं कि समय से मिट्टी परीक्षण जरूरी है खासतौर से बुवाई से पहले खेत की मिट्टी को जांचना बेहद जरूरी है, लेकिन मध्य प्रदेश में मिट्टी परीक्षण की लैब कागजों में चलती दिखाई देती हैं. मिट्टी परीक्षण के लिए ये कितनी कारगर हैं उनकी तस्वीर भी कई बार अलग-अलग तरीके से सामने आई हैं. ऐसे में सवाल यह उठता है कि मिट्टी परीक्षण के लिए सरकारी व्यवस्थाएं दुरुस्त नहीं या फिर मध्य प्रदेश का किसान जागरुक नहीं.
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MP के सरकारी कर्मचारियों को कैशलेस इलाज का लाभ नहीं; नेता प्रतिपक्ष ने कहा- CM के वादे हुए हवा-हवाई
Ayushman Bharat Yojana: नेता प्रतिपक्ष ने कहा कि "मुख्यमंत्री ने कई अवसरों पर 5 से 20 लाख रुपये तक के कैशलेस इलाज का वादा किया, मगर ये वादे केवल हवा-हवाई साबित हुए हैं. कर्मचारी संगठनों का कहना है कि घोषणाओं का बार-बार दोहराव बिना कार्यान्वयन के विश्वास को कमजोर कर रहा है. माननीय मुख्यमंत्री जी, अब समय है कि केवल घोषणाओं से आगे बढ़कर ठोस कदम उठाए जाएं. कर्मचारियों का हक सुनिश्चित करने के लिए तत्काल आदेश जारी करें और वादों को अमल में लाएं."
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Dhataki Plant Benefits: आयुर्वेद का खजाना है धातकी का पौधा, ल्यूकोरिया से लेकर पशुओं में दूध बढ़ाने तक... जानें इसके अनगिनत फायदे
Dhataki Plant Benefits: धातकी के पौधे का सबसे अधिक उपयोग दस्त और पेचिश जैसी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में भी किया जाता है. इसके फूलों का चूर्ण शहद या छाछ के साथ लेने से तुरंत आराम मिलता है.
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Chia Seeds: इन 5 लोगों के लिए फायदेमंद है चिया सीड, दिल-दिमाग को करता है मजबूत,जानें इसके फायदे
Chia Seeds Benefits: चिया सीड प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर 'गुड फैट' होते हैं, जो हमारे शरीर की कई जरूरतों को पूरा करता है. इसके अलावा वजन करने में ये काफी कारगर है.
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Dronpushpi: अनिद्रा से हैं परेशान तो आजमाइए ये तरीके, जमकर आएगी नींद, तनाव से भी राहत दिलाएगी द्रोणपुष्पी
Dronpushpi Benefits: द्रोणपुष्पी का पौधा बुखार में बहुत फायदेमंद होता है. चाहे सामान्य बुखार हो, मलेरिया, टाइफाइड, या किसी भी तरह की समस्या हो, द्रोणपुष्पी का काढ़ा पीने से बुखार जल्दी कम हो जाता है. इसके पत्तों का रस निकालकर शरीर पर लगाने से भी ठंडक मिलती है और जलन कम होती है.
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Bhumi Amla: स्किन और बालों की समस्या से हैं परेशान, इस्तेमाल करें औषधीय गुणों से भरपूर ये जड़ी-बूटी
Bhumi Amla Ke Fayde: आयुर्वेद के अनुसार, भूमि आंवला के औषधीय गुण शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत प्रभावी हैं. यह एक पौष्टिक और औषधीय फल है, जो अपने गुणों के लिए जाना जाता है. इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं.
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Kulfa Benefits: खरपतवार समझी जाने वाली कुल्फा, जानें कैसे है आपकी सेहत के लिए वरदान?
Kulfa Benefits For Health: कुल्फा के साग में कैल्शियम पाया जाता है, जिसकी वजह से यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और बोन डेंसिटी को भी बढ़ाता है. कुल्फा में बीटा कैरोटीन पाया जाता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में कारगर है.
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Jackfruit Day: कटहल दिवस पर जानिए इसके फायदे! फल या सब्जी कैसे खाते हैं आप?
Jackfruit Day: कटहल प्रोटीन, फाइबर, और विटामिन से भरपूर होता है. 'जैकफ्रूट डे' के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए दिन लोग कटहल से बने व्यंजनों को आजमाते हैं. इसके लिए सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर भी कटहल से बने व्यंजनों की तस्वीरों को पोस्ट किया जाता है.
