Fruits And Health
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लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए आज से ही खाना शुरू कर दें ये Fruits & Vegetables
How to Keep Your Body Hydrated in Summer: डाइटीशियन नीलम ने कुछ ऐसी ही फल सब्ज़ी के बारे में बताया है, जो हम आप के साथ साझा करने जा रहे हैं. इन फलों और सब्जियों में मौजूद पोषक तत्व और पानी की मात्रा शरीर में होने वाली समस्याओं से बचाएंगी....
- Wednesday May 8, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha |
- mpcg.ndtv.in
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Health Tips: इन फलों से कर लें दोस्ती, शरीर में पानी की पूर्ति से लेकर होंगे ये फायदे
गर्मियों के मौसम में इन रसेदार फलों का सेवन (Consuming these juicy fruits in summer season)आपको जरूर करना चाहिए, हम आपके लिए हेल्दी फलों की लिस्ट (Healthy Fruits List) लेकर आएं हैं, चेक कीजिए इनमें आपका फेवरिट फल भी शामिल हो सकता है....
- Saturday April 27, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल |
- mpcg.ndtv.in
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Stress Removal tips: डाइट में शामिल कीजिए ये फल, स्ट्रेस से मिलेगा हमेशा के लिए छुटकारा
Health Tips: इन दिनों रिजल्ट का समय आ गया है और बच्चे भी तनाव भरे माहौल में है, ऐसे में जरूरी है कि बच्चों की डाइट में इन फलों (Stress removal fruits) को जरूर शामिल करें. डाइटीशियन नीलम इन फलों को रोजाना खाने की सलाह देती हैं, इन फलों का सेवन हर उम्र के लोग कर सकते हैं..
- Tuesday April 23, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल |
- mpcg.ndtv.in
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Health News: पाचन संबंधी बीमारियों से हैं परेशान! आंतों को स्वस्थ्य रखने के लिए फॉलो कीजिए ये टिप्स-ट्रिक्स
Home Remedies: किसी भी प्रकार की गंभीर बीमारियों से बचने के लिए ज़रूरी है आंतों को स्वस्थ्य रखना (keep the intestines healthy), आइए जानते हैं उन टिप्स के बारे में जिनको फॉलो करके आप आंतों (Tips for healthy intestines) को हेल्दी रख सकते हैं.
- Tuesday April 9, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल |
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Health Benefits of Kiwi Fruit: कीवी में छिपे हैं सेहत के कई राज, डाइट में शामिल करके आप भी उठायें लाभ
Benefits of Kiwi Fruit: फलों (Fruits) में ढ़ेर सारे पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं, उन्ही फलों में से एक है कीवी, सेहत के लिए लाभकारी होती है, विटामिन सी से भरपूर कीवी कई प्रकार के फ़ायदे (Kiwi benefits for health) पहुँचाती हैं, आइए जानते हैं इसके बारे में....
- Sunday March 31, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: मो. इफ्तेखार अहमद |
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खूबसूरत स्किन चाहते हैं तो इन तीन फलों का करिए सेवन, नेचुरल और ग्लोइंग दिखने लगेगी त्वचा
Skin Care Tips: आज के इस दौर में अपने स्किन को नेचुरल बनाने की जद्दोदहद रहती है. लेकिन, क्या आप जानते हैं? यदि आप नेचुरल तरीके से स्किन को ग्लोइंग बनाना चाहते हैं तो आप को मात्र इन 3 फलों का सेवन करना चाहिए. जिससे आप बिना किसी क्रीम-कैमिकल की मदद से स्किन पर चमक ला सकते हैं.
- Friday March 8, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: सुमंत सिंह गहरवार |
- mpcg.ndtv.in
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Health Tips: जिम से वापस आने के बाद ड्राईफ्रूट्स के साथ करें इन चीजों का सेवन, हमेशा बनी रहेगी एनर्जी...
डाइटीशियन नीलम ने आफ्टर जिम डाइट (After Gym Diet) के बारे में बताया है जिसे आपको फॉलो करना चाहिए, ऐसा करने से आपकी बॉडी फिट रहेगी और शरीर में कमज़ोरी नहीं आएगी, जिम में पसीना बहाने के बाद कुछ ऐसी चीजों को डाइट में शामिल करना चाहिए, जो शरीर को इंस्टेंट एनर्जी (Instant Energy) देती हैं.
- Thursday February 22, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: विवेक गुप्ता |
- mpcg.ndtv.in
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Guava Benifit : अपने बढ़ते वजन से हो गए हैं परेशान, तो आज से ही ये देशी फल खाना कर दें शुरू
Guava Benefits: अगर आप डेली अमरूद खाते हैं, तो आपका वजन तेजी से कम होता है. कई एक्सपर्ट भी वजन घटाने के लिए अमरूद को खाने के लिए सलाह देते हैं.
- Wednesday December 27, 2023
- Written by: प्रिया कौर, Edited by: मो. इफ्तेखार अहमद |
- mpcg.ndtv.in
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Fruits Benefits For Weight Loss: चर्बी के दुश्मन हैं ये 5 फल, इसके सेवन से मोटापे से मिल सकती है निजात
हम आपको मोटापा कम करने के लिए कुछ ऐसे फलों (Fruits Benefits For Weight Loose) के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके सेवन मात्र से ही आपका वजन घट सकता है जिसकी जानकारी दी AIIMS भोपाल की हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. भावना ने..
- Tuesday December 12, 2023
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: मो. इफ्तेखार अहमद |
- mpcg.ndtv.in
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Winter Fruits : सर्दियों में कीजिए इन फलों का सेवन, बदलते मौसम में सर्दी-बुखार से रहेंगे दूर
सर्दियों का मौसम दस्तक देने लगा है और इस बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम, बुखार या अन्य संक्रामक बीमारियां बहुत ही तेज़ी से फैलती हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी सेहत का ख्याल रखें और इम्यून सिस्टम (Immune System) को मज़बूत रखकर बीमारियों से लड़ सकें. आज हम आपको बताने जा रहे हैं, कुछ ऐसे फल (Fruits) के बारे में जिसने सेवन से आपकी इम्युनिटी मज़बूत होती है.
- Wednesday October 18, 2023
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल |
- mpcg.ndtv.in
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इन 3 सूखे मेवों को भिगोकर खाना कर दीजिए शुरू, पेट की चर्बी लगेगी गलने, हेल्दी तरीके से घटेगा वजन
Weight loss tips : अगर आप वजन कम करने का हेल्दी तरीका तलाश कर रहे हैं तो, फिर सूखे मेवों से बेहतर कुछ नहीं है. ड्राई फ्रूट्स आपके स्वाद को संतुष्ट करने के साथ पेट में जमे फैट को भी गलाने में भरपूर मदद करेंगे.
- Tuesday August 22, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
- mpcg.ndtv.in
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Weight Loss tips : पेट और कमर की चर्बी को दूर करने में मदद करेंगे ये शानदार टिप्स
खान पान से अलग आपको अपनी कुछ आदतें जैसे अल्कोहल और स्मोकिंग का इनटेक कम करना होगा और इससे दूरी बनानी होगी. ज्यादा अल्कोहल के सेवन से भी पेट निकलता है. आपको बता दें कि कम नींद भी मोटापा बढ़ता है और इसलिए भरपूर नींद लेने की आदत डालनी अच्छी बात है.
- Wednesday August 9, 2023
- Written by: अनिता शर्मा |
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विटामिन बी 12 की कमी हो गई है तो यह चीजें खाना कर दें शुरू, जल्दी बढ़ जाएगा
Vitamin b12 : हम यहां पर कुछ ऐसे वेज फूड के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें डाइट में शामिल करके आप विटामिन बी 12 की भरपाई आसानी से कर सकते हैं तो आइए जानते हैं.
- Thursday July 27, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
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स्किन को चमकदार बनाने में मददगार हैं ये 5 फूड्स, डाइट में शामिल कर बढ़ जाएगी चेहरे की रौनक
Skin Care Tips: यहां ऐसी कुछ चीजों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको हेल्दी स्किन पाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.
- Friday September 1, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
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लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए आज से ही खाना शुरू कर दें ये Fruits & Vegetables
How to Keep Your Body Hydrated in Summer: डाइटीशियन नीलम ने कुछ ऐसी ही फल सब्ज़ी के बारे में बताया है, जो हम आप के साथ साझा करने जा रहे हैं. इन फलों और सब्जियों में मौजूद पोषक तत्व और पानी की मात्रा शरीर में होने वाली समस्याओं से बचाएंगी....
- Wednesday May 8, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha |
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Health Tips: इन फलों से कर लें दोस्ती, शरीर में पानी की पूर्ति से लेकर होंगे ये फायदे
गर्मियों के मौसम में इन रसेदार फलों का सेवन (Consuming these juicy fruits in summer season)आपको जरूर करना चाहिए, हम आपके लिए हेल्दी फलों की लिस्ट (Healthy Fruits List) लेकर आएं हैं, चेक कीजिए इनमें आपका फेवरिट फल भी शामिल हो सकता है....
- Saturday April 27, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल |
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Stress Removal tips: डाइट में शामिल कीजिए ये फल, स्ट्रेस से मिलेगा हमेशा के लिए छुटकारा
Health Tips: इन दिनों रिजल्ट का समय आ गया है और बच्चे भी तनाव भरे माहौल में है, ऐसे में जरूरी है कि बच्चों की डाइट में इन फलों (Stress removal fruits) को जरूर शामिल करें. डाइटीशियन नीलम इन फलों को रोजाना खाने की सलाह देती हैं, इन फलों का सेवन हर उम्र के लोग कर सकते हैं..
- Tuesday April 23, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल |
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Health News: पाचन संबंधी बीमारियों से हैं परेशान! आंतों को स्वस्थ्य रखने के लिए फॉलो कीजिए ये टिप्स-ट्रिक्स
Home Remedies: किसी भी प्रकार की गंभीर बीमारियों से बचने के लिए ज़रूरी है आंतों को स्वस्थ्य रखना (keep the intestines healthy), आइए जानते हैं उन टिप्स के बारे में जिनको फॉलो करके आप आंतों (Tips for healthy intestines) को हेल्दी रख सकते हैं.
- Tuesday April 9, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल |
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Health Benefits of Kiwi Fruit: कीवी में छिपे हैं सेहत के कई राज, डाइट में शामिल करके आप भी उठायें लाभ
Benefits of Kiwi Fruit: फलों (Fruits) में ढ़ेर सारे पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं, उन्ही फलों में से एक है कीवी, सेहत के लिए लाभकारी होती है, विटामिन सी से भरपूर कीवी कई प्रकार के फ़ायदे (Kiwi benefits for health) पहुँचाती हैं, आइए जानते हैं इसके बारे में....
- Sunday March 31, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: मो. इफ्तेखार अहमद |
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खूबसूरत स्किन चाहते हैं तो इन तीन फलों का करिए सेवन, नेचुरल और ग्लोइंग दिखने लगेगी त्वचा
Skin Care Tips: आज के इस दौर में अपने स्किन को नेचुरल बनाने की जद्दोदहद रहती है. लेकिन, क्या आप जानते हैं? यदि आप नेचुरल तरीके से स्किन को ग्लोइंग बनाना चाहते हैं तो आप को मात्र इन 3 फलों का सेवन करना चाहिए. जिससे आप बिना किसी क्रीम-कैमिकल की मदद से स्किन पर चमक ला सकते हैं.
- Friday March 8, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: सुमंत सिंह गहरवार |
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Health Tips: जिम से वापस आने के बाद ड्राईफ्रूट्स के साथ करें इन चीजों का सेवन, हमेशा बनी रहेगी एनर्जी...
डाइटीशियन नीलम ने आफ्टर जिम डाइट (After Gym Diet) के बारे में बताया है जिसे आपको फॉलो करना चाहिए, ऐसा करने से आपकी बॉडी फिट रहेगी और शरीर में कमज़ोरी नहीं आएगी, जिम में पसीना बहाने के बाद कुछ ऐसी चीजों को डाइट में शामिल करना चाहिए, जो शरीर को इंस्टेंट एनर्जी (Instant Energy) देती हैं.
- Thursday February 22, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: विवेक गुप्ता |
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Guava Benifit : अपने बढ़ते वजन से हो गए हैं परेशान, तो आज से ही ये देशी फल खाना कर दें शुरू
Guava Benefits: अगर आप डेली अमरूद खाते हैं, तो आपका वजन तेजी से कम होता है. कई एक्सपर्ट भी वजन घटाने के लिए अमरूद को खाने के लिए सलाह देते हैं.
- Wednesday December 27, 2023
- Written by: प्रिया कौर, Edited by: मो. इफ्तेखार अहमद |
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Fruits Benefits For Weight Loss: चर्बी के दुश्मन हैं ये 5 फल, इसके सेवन से मोटापे से मिल सकती है निजात
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Winter Fruits : सर्दियों में कीजिए इन फलों का सेवन, बदलते मौसम में सर्दी-बुखार से रहेंगे दूर
सर्दियों का मौसम दस्तक देने लगा है और इस बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम, बुखार या अन्य संक्रामक बीमारियां बहुत ही तेज़ी से फैलती हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी सेहत का ख्याल रखें और इम्यून सिस्टम (Immune System) को मज़बूत रखकर बीमारियों से लड़ सकें. आज हम आपको बताने जा रहे हैं, कुछ ऐसे फल (Fruits) के बारे में जिसने सेवन से आपकी इम्युनिटी मज़बूत होती है.
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इन 3 सूखे मेवों को भिगोकर खाना कर दीजिए शुरू, पेट की चर्बी लगेगी गलने, हेल्दी तरीके से घटेगा वजन
Weight loss tips : अगर आप वजन कम करने का हेल्दी तरीका तलाश कर रहे हैं तो, फिर सूखे मेवों से बेहतर कुछ नहीं है. ड्राई फ्रूट्स आपके स्वाद को संतुष्ट करने के साथ पेट में जमे फैट को भी गलाने में भरपूर मदद करेंगे.
- Tuesday August 22, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
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Weight Loss tips : पेट और कमर की चर्बी को दूर करने में मदद करेंगे ये शानदार टिप्स
खान पान से अलग आपको अपनी कुछ आदतें जैसे अल्कोहल और स्मोकिंग का इनटेक कम करना होगा और इससे दूरी बनानी होगी. ज्यादा अल्कोहल के सेवन से भी पेट निकलता है. आपको बता दें कि कम नींद भी मोटापा बढ़ता है और इसलिए भरपूर नींद लेने की आदत डालनी अच्छी बात है.
- Wednesday August 9, 2023
- Written by: अनिता शर्मा |
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विटामिन बी 12 की कमी हो गई है तो यह चीजें खाना कर दें शुरू, जल्दी बढ़ जाएगा
Vitamin b12 : हम यहां पर कुछ ऐसे वेज फूड के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें डाइट में शामिल करके आप विटामिन बी 12 की भरपाई आसानी से कर सकते हैं तो आइए जानते हैं.
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स्किन को चमकदार बनाने में मददगार हैं ये 5 फूड्स, डाइट में शामिल कर बढ़ जाएगी चेहरे की रौनक
Skin Care Tips: यहां ऐसी कुछ चीजों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको हेल्दी स्किन पाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.
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