Bread

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  Health Risk: ब्रेड खाने के हैं शौकीन तो हो जाएं सावधान, जरा सी लापरवाही ले सकती है कीमती जान

  Be careful with Bread: जिस ब्रेड को हम सभी हेल्दी मान कर खरीद रहे हैं वो आपके सेहत के लिए जानलेवा भी हो सकता है, क्यों कई ऐसी ब्रेड कंपनियां लोगों के सेहत के साथ खिलवाड़ कर सड़े ब्रेड बेच रहे हैं.

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  Bread खरीदते समय याद रखें इन बातों का ध्यान, ये टिप्स आएंगी आपके बेहद काम...

  लेकिन क्या आप जानते हैं ब्रेड खरीदते समय आपको कुछ बातों का विशेष रूप से ध्यान (keep some things in mind while buying bread) रखना चाहिए, आइए हम आपको बताते हैं..

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  Best Diet Plan: ग्लूटन फ्री नाश्ते की टेंशन होगी खत्म, झटपट बनाइए ये स्वादिष्ट और हेल्दी डिशेज

  Healthy Breakfast: नाश्ता ऐसा होना चाहिए जो खाने में स्वादिष्ट भी हो और शरीर के लिए हेल्दी भी, ऐसे में यदि आप ग्लूटन डाइट को अपनाते हैं तो ये ब्रेकफास्ट ऑप्शंस (Breakfast options) आपके लिए सबसे बेस्ट होंगे, ग्लूटन फ्री डाइट (Gluten free diet) में आप आटा, मैदा नहीं ले सकते हैं.

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  गेहूं के आटे की जगह इस अनाज की बनाएं रोटी, वजन घटाने के साथ ही मिलेंगे कई और हैरान कर देने वाले फायदे

  Jowar Ke Fayde: ज्वार की रोटी का सेवन करने से आपका वजन कम होने लगेगा इसके साथ ही ज्वार में मौजूद कई प्रकार के पोषक तत्व आपको विभिन्न प्रकार की बीमारियों से बचाकर सेहतमंद रहने में मदद करेंगे. भोपाल की डायटीशियन नीलम ने ज्वार की रोटी (sorghum bread) खाने के फायदे बताए हैं.

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  Health News : ब्रेड का सेवन सेहत के लिए कितना खतरनाक है? जानिए यहां

  ब्रेड खाने के बाद कभी भी भूख शांत नहीं होती है. ये फिलर की तरह काम करती है लेकिन इसे एक वक़्त के खाने के रूप में लेना सही नहीं है. यदि आप ब्रेड को अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो ये बहुत ही हेल्दी ब्रेकफास्ट नहीं होता है.

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  Food Tips: सेहत के लिए फायदेमंद है बासी रोटियां, इन बीमारियों से दिला सकती हैं निजात

  यदि हम बासी रोटी को दूध के साथ खाते हैं तो इससे बॉडी टेम्परेचर नॉर्मल रहता है. वहीं यदि गर्मियों के दिनों में आप बासी रोटी को दूध में मिलाकर खाते हैं तो इससे शरीर का तापमान भी नियंत्रित रहता है.

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  घर पर झटपर बनाएं टेस्टी गुलाब जामुन, यहां देखें परफेक्ट रसगुल्ले बनाने की आसान सी रेसिपी

  अगर आपको गुलाब जामुन बहुत पसंद है लेकिन इनको बनाना आपको कठिन लगता है तो हम आपके लिए लेकर आए हैं गुलाब जामुन बनाने की बिल्कुल आसान रेसिपी. जिससे आप घर पर झटपट बिल्कुल परफेक्ट गुलाब जामुन बनाकर तैयार कर सकती हैं.

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  5 मिनट में घर पर बनाएं बनाना ब्रेड, झटपट बनकर हो जाएगी तैयार, यहां देखें रेसिपी

  Banana Bread Recipe: खाने के बाद जब तक मीठा ना खाया जाए तब तक कोई भी मील पूरा नहीं लगता है. आज हम आपकी मीठे की क्रेविंग को खत्म करने के लिए लेकर आए हैं बनाना ब्रेड की रेसिपी, जिसे महज 5 मिनट में बनाकर तैयार किया जा सकता है.