Bitter Gourd

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  Bitter Gourd Juice: हफ्ते में कितनी बार पीना चाहिए करेले का जूस? हम आपकी कंफ्यूजन करेंगे दूर

  आयुर्वेद में भी करेला खाने (Karela juice benefits) की और इसका जूस पीने की सलाह दी जाती है. लेकिन अक्सर लोगों के मन में एक सवाल रहता है कि करेला जूस कितने दिन में पीना चाहिए (In how many days should you drink bitter gourd juice) चलिए हम आपकी ये कन्फ्यूजन दूर कर दते हैं.

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  Periods के दर्द से पाएं तुरंत राहत, कड़वा करेला है जड़ी-बूटी का जादू 

  Home Remedies for Periods Pain Relief : महिलाएं और लड़कियां हर महीने Periods का दर्द झेलती है और ये दर्द कई बार इतना बढ़ जाता है कि उनका उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है. यदि आप भी हर महीने इस तकलीफ से गुजरती है तो हम आपको बेहद आसान-सी Home Remedy बताने जा रहे हैं.

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  Health Tips : आपके सेहत के लिए फायदेमंद होती है ये 3 कड़वी चीजें, जानिए- क्या है इसके फायदे

  इन तीनों चीजों को अगर आप अपने डाइट में शामिल कर लेते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है तो चलिए जानते इनके बारे में.

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  Bitter Gourd : कड़वे करेले में छिपे हैं सेहत के राज, स्किन के लिए है वरदान

  करेले के जूस से सेहत ही नहीं बल्कि स्किन को भी बेहद लाभ मिलता है. करेले के जूस में विटामिन ए, विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो आपकी स्किन और सेहत के लिए लाभकारी हैं.

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  बढ़े हुए वजन को करना है कम, हर रोज पिएं इन तीन चीजों का जूस, पेट की चर्बी भी हो जाएगी गायब

  Reduce Belly Fat: अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में शामिल करें ये तीन जूस. इससे न सिर्फ आपका मोटापा घटेगा बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं. पेट की चर्बी घटाने में भी मदद कर सकता है.