Nautapa Kab Hai: गर्मियों के सीजन में जब सूर्य रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करता है, तब नौतपा लगता है. इन नौ दिनों के दौरान भीषण लू के साथ गर्मी पड़ती है. लिहाजा, इससे बचने के लिए विशेष रूप से सावधानियां बरतनी पड़ती है. दरअसल, इस दौरान सूर्य और पृथ्वी के बीच की दूरी काफी कम हो जाती है, इसलिए धरती पर तापमान (How to take care of yourself in high temperature) बढ़ जाता है. इस नौ दिन की अवधि को नौतपा (nautapa kab se hai) कहा जाता है. आइए जानते हैं कि साल 2024 में नौतपा कब से लगने जा रहा है और नौतपा की भीषण गर्मी में खुद को हाइड्रेट कैसे रखें, ताकि गर्मी से होने वाली बीमारियां शरीर को न घेरें.
कब से होगा नौतपा
इस साल नौतपा 25 मई से दो जून तक चलेगा. 25 मई की सुबह 3 बजकर 16 मिनट पर सूर्य रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करेगा और दो जून तक इसी नक्षत्र में रहेगा. उसके बाद सूर्य मृगशिरा नक्षत्र में चला जाएगा. सूर्य के रोहिणी नक्षत्र में रहने की वजह से भीषण गर्मी पड़ती है और तापमान बहुत अधिक रहता है. इन नौ दिनों में भीषण लू चलती है और कड़ी धूप में न निकलने की सलाह भी दी जाती है.
सूर्य और पृथ्वी के बीच की दूरी हो जाती है कम
मई के आख़िरी सप्ताह में सूर्य और पृथ्वी के बीच की दूरी सबसे कम हो जाती है, ये वही समय होता है, जब पृथ्वी सूर्य के बेहद नजदीक आ जाता है, इससे सूर्य की किरणें धरती पर सीधी पड़ती है, जिसके चलते गर्मी बहुत तेज होने लगती है.
इन चीजों का करें सेवन
नौतपा के समय सेहत का ध्यान रखना जरूरी हो जाता है. बढ़ती गर्मी के चलते शरीर में कई प्रकार की समस्याएं होने लगती है. इसलिए ऐसे में जरूरी है कि इस दौरान पानी, छाछ, दही, नारियल पानी, बेल के शरबत जैसे ठंडे पदार्थों का सेवन करें. साथ ही इन चीज़ों का दान भी करें. कहा जाता है कि नौतपा के दौरान इन चीज़ों का दान करने से बहुत लाभ मिलता है. आप चाहें, तो रसीले फलों का सेवन भी कर सकते हैं.
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