Overthinking Causes

Mental Health: ओवरथिंकिंग की प्रॉब्लम से हो रहे हैं परेशान, चुटकियों में मिलेगा छुटकारा, अपनाइए ये टिप्स

How to Improve Mental Health: ओवर थिंकिंग की आदत से प्रेशर बढ़ सकता है. जिससे हार्ट अटैक की प्रॉब्लम भी हो सकती है. कई बार लोग ओवर थिंकिंग से निपटने के लिए नशा करने लगते हैं लेकिन इससे बचने के लिए नशे करना या सिगरेट पीना गलत है. हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जिनको फॉलो करके आप इससे छुटकारा पा सकते हैं.