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Fruits For Summer: गर्मियों में हाइड्रेट रहने के लिए इन फलों का करें सेवन, जानें डाइटीशियन की सलाह
Summer Fruits: गर्मियों के मौसम में तेज तापमान (High temperature) से खुद को बचाए रखने के लिए फलों (Best fruits for summer) का सेवन करने एक अच्छा विकल्प है. डाइटीशियन की मदद से हम आपको कुछ ऐसे ही फलों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके सेवन से आपको फायदा होगा.
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Health News: पाचन संबंधी बीमारियों से हैं परेशान! आंतों को स्वस्थ्य रखने के लिए फॉलो कीजिए ये टिप्स-ट्रिक्स
Home Remedies: किसी भी प्रकार की गंभीर बीमारियों से बचने के लिए ज़रूरी है आंतों को स्वस्थ्य रखना (keep the intestines healthy), आइए जानते हैं उन टिप्स के बारे में जिनको फॉलो करके आप आंतों (Tips for healthy intestines) को हेल्दी रख सकते हैं.
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Chaitra Navratri Fasting: 9 दिन व्रत रखकर भी रहना चाहते हैं फिट, तो इन चीजों का करें सेवन, ये आपके लिवर को रखेगा दुरुस्त
Chaitra Navratri Fasting Rules: इन दिनों नवरात्रि (Chaitra Navratri 2024) के समय हर कोई फास्ट रखता है, ऐसे में लिवर का ख्याल रखना बहुत मुश्किल हो जाता है, हम आपको ऐसे ही कुछ सुपरफूड्स (Superfoods for liver) के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे डाइट में शामिल करके लिवर से जुड़ी परेशानियों (Liver issues) से बचा जा सकता है.
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Health Tips: रात को सोते समय गुनगुना पानी पीने से होते हैं कई फायदे, शरीर में आएगा ये बदलाव
Benefits of Drinking Lukewarm Water: आपने कई बार देखा होगा कि डॉक्टर हों या बड़े-बुजुर्ग, ये सभी हमेशा गर्म या गुनगुना पानी पीने की सलाह देते हैं. हम आपको गुनगुना पानी पीने के फायदे बता रहे हैं.
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Health Tips : नारियल पानी पीने के है कई फायदे, थकान मिटाने के साथ तनाव और सिरदर्द में भी मिलता है लाभ
AIIMS भोपाल की हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. भावना अहरवार ने बताया कि नारियल पानी में 94% पानी और बहुत कम फैट होता है. इसमें मैग्नीशियम, सोडियम और पोटेशियम जैसे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं.
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Navratri 2023: नवरात्रि के दौरान हाइड्रेटेड रहने के लिए बेस्ट हैं ये 9 ड्रिंक्स, करेंगे एनर्जेटिक महसूस
Navratri 2023: नारियल पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है क्योंकि इसमें पोटैशियम, सोडियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते है.
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तेजी से घटाना है वजन तो पीलें इन पीले बीजों का पानी, 32 से 28 हो जाएगी कमर
Weight Loss Drink: मेथी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है, ठीक उसी तरह उसका पानी भी सेहत को कई फायदे पहुंचाने में मदद कर सकता है. यह आपकेवजन को कंट्रोल रखमे में मदद कर सकता है.
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Health Tips: सुबह बिना ब्रश किए ही रोज पीते हैं पानी, तो आज जान लीजिए यह आपकी सेहत के लिए कितना ठीक है या नहीं
Water benefits : कुछ लोग का मानना है कि सुबह बिना ब्रश किए पानी पीना (drinking water before brushing) ज्यादा फायदेमंद होता है. क्या सच में बिना ब्रश किए पानी पीना सेहत के लिए लाभकारी है? चलिए जानते हैं इस लेख में.
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Fruits For Summer: गर्मियों में हाइड्रेट रहने के लिए इन फलों का करें सेवन, जानें डाइटीशियन की सलाह
Summer Fruits: गर्मियों के मौसम में तेज तापमान (High temperature) से खुद को बचाए रखने के लिए फलों (Best fruits for summer) का सेवन करने एक अच्छा विकल्प है. डाइटीशियन की मदद से हम आपको कुछ ऐसे ही फलों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके सेवन से आपको फायदा होगा.
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