Gooseberry Benefits

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  Gooseberry Benefits: गर्मियों में आंवला का सेवन करके मिल सकता है इन बीमारियों से छुटकारा, जानें कितना फायदेमंद है ये छोटा हरा फल

  गर्मी आते ही शरीर व तेज धूप की वजह से (Amla in summer)जलन और गर्मी बढ़ने लगती है. ऐसे में आंवला प्राकृतिक उपाय हैं, जो आपको इन सभी समस्याओं से बचाने में मदद कर सकता है. डाइटीशियन नीलम भी आंवला खाने की सलाह देती है. आइये जानते हैं आंवला से होने वाले फायदों (Gooseberry benefits in hindi) के बारे में....

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  Cure Diabetes: डायबिटीज से बचाने में मदद करता है आंवला और भी हैं कमाल के फायदे, ऐसे करें डाइट में शामिल

  Benefits of Amla Powder: डायबिटीज यह एक ऐसी बीमारी है, जिसमें व्यक्ति के शरीर में इन्सुलिन का सही तरीक़े से प्रयोग नहीं हो पाता है या वह जरूरत से कम मात्रा में रिलीज होता है, इस वजह से ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ने लगती है. इसमें आंवला आपकी मदद कर सकता है.

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  Health Tips : आपके सेहत के लिए फायदेमंद होती है ये 3 कड़वी चीजें, जानिए- क्या है इसके फायदे

  इन तीनों चीजों को अगर आप अपने डाइट में शामिल कर लेते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है तो चलिए जानते इनके बारे में.

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  Benefits of Amla: सौ रोगों की दवा कहलाता है आंवला, वजन घटाने से लेकर इन चीजों में करता है मदद

  आंवला खाने से हड्डियां मजबूत होती है इससे हड्डियों को ताकत मिलती है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है. इसीलिए जोड़ों के दर्द से जूझ रहे मरीजों को आंवला का सेवन करने की सलाह दी जाती है.