Eyes Care Diet
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Healthy Diet: भोजन में शामिल करें गाजर, करेला समेत ये चीजें, दुरुस्त रहेगी आंखें
Eye Care Food: बढ़ते स्क्रीन टाइम के इस दौर में आंखों से पानी आना, जलन, सूजन, दर्द समेत कमजोर होती आंखों की रोशनी की समस्या आम सी बात बन चुकी है. ऐसे में आप भोजन में इन चीजों को शामिल कर इन समस्याओं से निजात पा सकते हैं.
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Eye care tips in summer: गर्मियों में ऐसे रखें अपनी आंखों का ख्याल, भूलकर भी न करें ये लापरवाही
धूप और गर्म हवाओं के चलते (summer eye care tips) आंखों में खुजली, जलन, पानी बहना, आंखों का लाल होने जैसा परेशानी होने लगती है, इन परेशानियों से बचने के लिए हम आपको कुछ आई केयर टिप्स (Eye care tips in hindi) बताने जा रहे हैं जिन्हें फॉलो करके आप अपनी आंखों को हेल्दी रख सकते हैं.
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आंखों की रोशनी होने लगी है कम तो अपनी डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, ये 5 फूड्स करेंगे आपकी मदद
Vegetables For Eyes Health: आंखों की सेहत को बनाए रखने के लिए आप अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल कर सकते हैं जो आंखों की रोशनी बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं.
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