Dry Fruits

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  गर्मियों में Dry Fruits खाने के पहले करें ये काम, नहीं होगा कोई नुकसान

  गर्मियों में भी ड्राइफ्रूट्स खा सकते हैं. बस से खाने के पहले रात भर या तीन-चार घंटे पहले भिगोकर रखना चाहिए, भीगे हुए ड्राइफ्रूट्स खाने से शरीर में मौजूद गर्मी में कम होने लगती है और ये आसानी से पचने लगता है. 

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  ग्वालियर में ड्राई फ्रूट व्यापारी के घर लगी भीषण आग, पिता समेत दो नाबालिग बेटियों की दर्दनाक मौत

  MP News: ग्वालियर में बीती रात एक व्यापारी के घर आग लगने से व्यापारी समेत दो बच्चियों की मौत हो गई. आग की वजह शॉर्ट सर्किट बताई जा रही है.

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  दुबलेपन से न हो परेशान ! इन चीजों से तेज़ी से बढ़ने लगेगा वजन 

  How to Gain Weight : आज हम आपको ऐसी 5 चीज़ों (Foods for Weight gain) के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन करके आप दुबले-पतले शरीर से छुटकारा पा सकते हैं और अपने मुताबिक, Chubby Body Type को पा सकते हैं.

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  Anti Aging Food: 50 की उम्र में दिखेंगे 25 साल के, बस डाइट में शामिल कर लें ये सुपरफूड

  Anti Aging Food in India: ये बात सच है कि बढ़ती उम्र को रोक पाना मुश्किल है लेकिन कुछ तरीक़ों को अपनाकर हम बढ़ती उम्र को लाने में देरी ज़रूर कर सकते हैं, हम आपको ऐसे सुपर फूड के बारे में बताएंगे जो आपकी बढ़ती उम्र को रोक कर रखेंगे (Anti aging food for age), आइए जानते हैं इस सुपर फूड के बारे में जो एंटी एजिंग का काम करेंगे....

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  Walnut Eating Banefits: अखरोट खाने से होते हैं ये फायदे, जानकर चौंक जाएंगे आप

  Benefits of Dry Fruits: ड्राई फ्रूट्स खाने से कई प्रकार के लाभ होते हैं लेकिन कुछ ड्राई फ्रूट्स ऐसे होते हैं, जिनका सेवन करने से आपको कई प्रकार की बीमारियों से भी बचाया सकता हैं. हम आपको एक ऐसे ही ड्राई फ्रूट के बारे में बता रहे हैं.

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  वजन बढ़ाने में ये ड्राई फ्रूट्स कर सकते हैं आपकी मदद, जानिए यहां

  ड्राइफ्रूट्स सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद होते हैं. ये प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल, एंटी ऑक्सीडेंट और कई पोषक तत्वों का स्त्रोत भी होते हैं. ड्राई फ़्रूट में हेल्दी फैट और काफ़ी कैलरी भी होती है. लेकिन इस बात का ध्यान रखें, कि हर मेवे में अलग-अलग गुण होते हैं तो वजन बढ़ाने के लिए कौन से मेवे बेस्ट हैं इसके बारे में जानते हैं..

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  Gond Ke Fayde : सर्दियों में रोजाना गोंद का लड्डू खाना है बेहद फायदेमंद, जानें इसके फायदे

  Gond Ke Laddu Health Benefits: सर्दियों के मौसम में आमतौर पर लोग सर्दी और खांसी (Cold & Cough) से बचने के लिए कुछ गर्म तासीर की चीजें खाने लगते है. उनमें से एक है गोंद के लड्डू(Laddu). यह बहुत ही फायदेमंद होता है और आपको सर्दी ,खांसी,वायरल फीवर जैसी बीमारियों से बचा सकता है.

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  इन 3 सूखे मेवों को भिगोकर खाना कर दीजिए शुरू, पेट की चर्बी लगेगी गलने, हेल्दी तरीके से घटेगा वजन

  Weight loss tips : अगर आप वजन कम करने का हेल्दी तरीका तलाश कर रहे हैं तो, फिर सूखे मेवों से बेहतर कुछ नहीं है. ड्राई फ्रूट्स आपके स्वाद को संतुष्ट करने के साथ पेट में जमे फैट को भी गलाने में भरपूर मदद करेंगे.