Immunity Booster
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सर्द मौसम में इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं, जानें फैक्ट-बेस्ड आसान उपाय
वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि ठंड के दौरान हमारी नाक की कोशिकाओं की रोगाणुओं से लड़ने की क्षमता कम होती है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को मजबूत रखना सबसे जरूरी हो जाता है.
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ठंड में सर्दी-जुकाम से हैं परेशान? इस रामबाण इलाज से झट से मिलेगा आराम
सर्दियों में सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए अपनाएं यह Ayurvedic Home Remedy. शहद (Honey) और पिप्पली (Pippali) का यह नुस्खा सर्दी, खांसी और गले की खराश में झट से आराम देता है. यह Natural Cure न केवल Cold और Cough में असरदार है, बल्कि Immunity Booster का भी काम करता है.
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मौसम बदलते ही शुरू हो गई सर्दी-खांसी? इन आसान नुस्खों से बीमारियों को कहें अलविदा
मौसम बदलते ही सर्दी-खांसी और गले की खराश की समस्या बढ़ जाती है. जानिए कैसे Winter Cold and Cough Remedies और Yoga for Immunity आपकी सेहत को मजबूत बना सकते हैं. आयुष मंत्रालय के अनुसार, नियमित योगाभ्यास शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का प्राकृतिक तरीका है.
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Cardamom Benefits: खुशबू से भरपूर छोटी इलाइची खाने से मिलते हैं ये फायदे, इसे जानकर आप भी हो जाएंगे कायल
छोटी इलायची का सेवन करने से आपको सेहत के कई बड़े फायदे (cardamom health benefits) भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं इलाइची से होने वाले फायदों के बारे में.
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Immunity Booster: इम्युनिटी करना है मजबूत, तो बस अपना लें ये आसान तरीके
अपनी लाइफस्टाइल (Lifestyle) में ये सुधार लाकर आप इम्युनिटी को और मजबूत (Ways to strengthen immunity) बना सकते हैं. बस आपको इन आदतों को अपनाना होगा....
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Soaked Dates: भिगोय हुए छुहारे खाने से हेल्थ को मिलते हैं अनेक बेनिफिट्स, क्या जानते हैं आप?
छुहारा (Dates) का स्वाद हर किसी को पसंद तो नहीं आता लेकिन इसके खाने के फायदे (Benifit) अनेक है. खासकर की सर्दियों में इसे इम्यूनिटी बढ़ाने (Immunity Booster)के लिए ज्यादा खाया जाता है.
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