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बचपन से बागवानी का था शौक, डॉ. प्रेरणा ने छत को बना दिया मिनी गार्डन, गर्मी में 10° कम रहता है यहां का तापमान
Rooftop Gardening: सागर की वेटनरी डॉ. प्रेरणा ने घर की छत पर ही मिनी गार्डन बना दिया. इससे तपती गर्मी में भी घर के अंदर ठंडक बनी रहती है और बिजली की खपत भी कम होती है. गर्मी के दिनों में यहां 10 डिग्री सेल्सियस तक कम तापमान दर्ज किया जाता है. इतना ही नहीं इस हरियाली को देखकर हर कोई मंत्रमुग्ध हो जाता है और यहां लोगों को काफी सुकून मिलता है.
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सर्दियों में फटे गाल और रुखी त्वचा देते हैं ये संकेत, राहत के लिए अपनाने होंगे ये उपाय
सर्दियों में त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है, खासकर जब गाल फटने की समस्या हो. आयुर्वेदिक उपायों के अनुसार, अभ्यंग (तेल लगाना), हर्बल फेसवॉश का उपयोग, और आहार में परिवर्तन करके इस समस्या से बचा जा सकता है.
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ठंड में सर्दी-जुकाम से हैं परेशान? इस रामबाण इलाज से झट से मिलेगा आराम
सर्दियों में सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए अपनाएं यह Ayurvedic Home Remedy. शहद (Honey) और पिप्पली (Pippali) का यह नुस्खा सर्दी, खांसी और गले की खराश में झट से आराम देता है. यह Natural Cure न केवल Cold और Cough में असरदार है, बल्कि Immunity Booster का भी काम करता है.
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मौसम बदलते ही शुरू हो गई सर्दी-खांसी? इन आसान नुस्खों से बीमारियों को कहें अलविदा
मौसम बदलते ही सर्दी-खांसी और गले की खराश की समस्या बढ़ जाती है. जानिए कैसे Winter Cold and Cough Remedies और Yoga for Immunity आपकी सेहत को मजबूत बना सकते हैं. आयुष मंत्रालय के अनुसार, नियमित योगाभ्यास शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का प्राकृतिक तरीका है.
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Pippali Benefits: औषधीय गुणों का भंडार है पिप्पली, इसके फायदे जानकर रह जाएंगे दंग
Pippali Ayurveda Benefits: पिप्पली शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है, जिससे व्यक्ति बार-बार बीमारियों से बचा रहता है. यह रसायन के रूप में शरीर को धीरे-धीरे मजबूत करती है. इसके नियमित सेवन से व्यक्ति का इम्यूनिटी सिस्टम भी दुरुस्त रहता है.
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Body Odor: उमस में पसीना और बदबू से हैं परेशान तो अपनाएं ये टिप्स, मिलेगा लाभ
गर्मियों में पसीना आना आम बात है, लेकिन उमस के समय पसीना और ज्यादा आता है, जिससे शरीर में बदबू आने लगती है. पसीने से शरीर नम हो जाता है और नमी में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जो शरीर में बदबू का कारण बनते हैं.
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Cloud Coffee Benefits: कॉफी संग नारियल पानी ! हेल्दी के साथ टेस्टी है ‘क्लाउड कॉफी’, जानें इसके फायदे
Coconut Water Coffee Recipe: ‘क्लाउड कॉफी’ के नाम का खूब शोर मचा है. यह झाग से भरपूर होती है. साथ ही पौष्टिक और एनर्जी देने वाली भी है. यहां जानते हैं इसकी रेसिपी
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गर्मियों में अपनाएं ये स्किन केयर टिप्स, ग्लो के साथ चमकेगी त्वचा
Skin Care Tips : गर्मियों में थोड़ी सावधानी और देखभाल से आप अपनी स्किन को हेल्दी रख सकते हैं. ऊपर दिए गए आसान टिप्स से स्किन साफ और चमकदार बनी रहती है. नियमित स्किन केयर जरूरी है.
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गर्मियों में रूखी त्वचा से कैसे पाएं छुटकारा ? जानें टिप्स
Lifestyle : हर दिन चेहरे और हाथ-पैर पर मॉइस्चराइज़र लगाएं. नहाने के बाद तुरंत लगाना अच्छा होता है. इससे त्वचा को नमी मिलती है और वह मुलायम रहती है.
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गर्मियों में इस तरह से करें बालों की केयर
Hair Care : बालों की देखभाल आसान है, बस कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखने की जरूरत होती है. आइए जानते हैं गर्मियों में बालों की देखभाल कैसे करें. जैसे गर्मियों में हम अपने शरीर का ध्यान रखते हैं, वैसे ही बालों का भी ख्याल रखना जरूरी है.
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बचपन से बागवानी का था शौक, डॉ. प्रेरणा ने छत को बना दिया मिनी गार्डन, गर्मी में 10° कम रहता है यहां का तापमान
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सर्दियों में फटे गाल और रुखी त्वचा देते हैं ये संकेत, राहत के लिए अपनाने होंगे ये उपाय
सर्दियों में त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है, खासकर जब गाल फटने की समस्या हो. आयुर्वेदिक उपायों के अनुसार, अभ्यंग (तेल लगाना), हर्बल फेसवॉश का उपयोग, और आहार में परिवर्तन करके इस समस्या से बचा जा सकता है.
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ठंड में सर्दी-जुकाम से हैं परेशान? इस रामबाण इलाज से झट से मिलेगा आराम
सर्दियों में सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए अपनाएं यह Ayurvedic Home Remedy. शहद (Honey) और पिप्पली (Pippali) का यह नुस्खा सर्दी, खांसी और गले की खराश में झट से आराम देता है. यह Natural Cure न केवल Cold और Cough में असरदार है, बल्कि Immunity Booster का भी काम करता है.
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मौसम बदलते ही शुरू हो गई सर्दी-खांसी? इन आसान नुस्खों से बीमारियों को कहें अलविदा
मौसम बदलते ही सर्दी-खांसी और गले की खराश की समस्या बढ़ जाती है. जानिए कैसे Winter Cold and Cough Remedies और Yoga for Immunity आपकी सेहत को मजबूत बना सकते हैं. आयुष मंत्रालय के अनुसार, नियमित योगाभ्यास शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का प्राकृतिक तरीका है.
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Pippali Benefits: औषधीय गुणों का भंडार है पिप्पली, इसके फायदे जानकर रह जाएंगे दंग
Pippali Ayurveda Benefits: पिप्पली शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है, जिससे व्यक्ति बार-बार बीमारियों से बचा रहता है. यह रसायन के रूप में शरीर को धीरे-धीरे मजबूत करती है. इसके नियमित सेवन से व्यक्ति का इम्यूनिटी सिस्टम भी दुरुस्त रहता है.
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Body Odor: उमस में पसीना और बदबू से हैं परेशान तो अपनाएं ये टिप्स, मिलेगा लाभ
गर्मियों में पसीना आना आम बात है, लेकिन उमस के समय पसीना और ज्यादा आता है, जिससे शरीर में बदबू आने लगती है. पसीने से शरीर नम हो जाता है और नमी में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जो शरीर में बदबू का कारण बनते हैं.
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गर्मियों में इस तरह से करें बालों की केयर
Hair Care : बालों की देखभाल आसान है, बस कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखने की जरूरत होती है. आइए जानते हैं गर्मियों में बालों की देखभाल कैसे करें. जैसे गर्मियों में हम अपने शरीर का ध्यान रखते हैं, वैसे ही बालों का भी ख्याल रखना जरूरी है.
