Buttermilk

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  गर्मी में स्वस्थ कैसे रहें ? ये 6 तरीके जान लीजिए

  Summer Cooling Tips : गर्मी से खुद को सुरक्षित रखना जरूरी है. अगर बाहर जाएं, तो तेज धूप से बचें और छायादार या ठंडी जगहों पर रुकें. घर या ऑफिस के AC में समय बिताएं ताकि शरीर को ठंडक मिले.

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  गर्मी की प्यास बुझाने के लिए अपनाएं ये तरीके

  गर्मी में सिर्फ पानी पीना ही काफी नहीं होता. सही खानपान और सही पेय पदार्थ से शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखना जरूरी है. यहां बताए गए तरीके अपनाकर आप गर्मी से बच सकते हैं और सेहतमंद रह सकते हैं.

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  Health Care: इन लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए छाछ, नुकसान जानकर रह जाएंगे हैरान

  Health Care in Summer: छाछ पेट की सेहत को ठीक रखने के साथ-साथ चेहरे की रंगत को निखारने में भी मदद करता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि छाछ के फायदों के साथ-साथ कुछ नुकसान (Chach ke nuksan) भी होते है और कुछ लोगों को इसे पीने की मनाही होती है आइए जानते हैं इसके बारे में...

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  क्या होगा अगर आप रोज़ छाछ पीना शुरू कर दें ! जानिए इससे मिलने वाले गज़ब के फायदे

  सबसे लोकप्रिय ड्रिंक है छाछ. गर्मियों में लोग इसका बहुत अधिक सेवन करते हैं छाछ पीने से कई प्रकार के फ़ायदे (Drinking Buttermilk benefits) होते हैं. छाछ में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफ़ी फ़ायदेमंद है, आइए जानते हैं छाछ पीने से होने वाले फायदों के बारे में....Buu