Skincare Tips: गर्मियों में त्वचा का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है और त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी देखने को मिलती है. लेकिन सबसे अधिक समस्या गर्मियों के मौसम में ऑयली स्किन के लोगों के लिए होती है. ज़्यादा सीबम (Sebum) यानी ऑयल बनने की वजह से स्किन चिपचिपी हो जाती है और पोर्स भी ज़्यादा लोग होते हैं. ऐसे में बढ़ते तापमान की वजह से पसीना आता है और ये समस्या बढ़ती जाती है. ऐसे में गर्मी के मौसम में ऑयली स्किन का ख्याल (Oily skin in summer season) रखना बेहद जरूरी हो जाता है.. आइए हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताते हैं, जिसे आप फॉलो करके गर्मियों में ऑयली स्किन की देखभाल कर सकती है..
क्लींजिंग जरूर करें (Cleansing)
स्किन के पोर्स समय ऑयल, पसीना और डेड सेल्स इकट्ठा होकर एक्ने कर सकते हैं, इसके लिए सुबह और रात को सोने से पहले चेहरे को जरूर साफ करें, इससे त्वचा के पोर्स में जो गंदगी जमा होती है, वह दूर हो जाती है. आप किसी ऐसी फेसवॉश का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसमें सैलिसिलिक एसिड हो और ऑयल कम हो, जिससे स्किन अच्छे से क्लीन हो सके.
सनस्क्रीन न भूलें (Sunscreen)
गर्मियों के मौसम में धूप में त्वचा को बचाने के लिए टैनिंग और सन बर्न का खतरा बढ़ जाता है. इसीलिए जब भी घर से बाहर निकलें, एसपीएफ 50 वाले सनस्क्रीन लगाकर ही निकलें, इसके साथ ही PA++++ वाला सनस्क्रीन भी लगा सकते हैं, ताकि धूप से निकलने वाली हानिकारक किरणों से सुरक्षा मिल सकें.
लाइट मोइस्ट्राइजर का उपयोग करें (Light Moisturizer)
गर्मियों में हैवी मॉइस्चराइजर लगाने से ऑयली स्किन में चिपचिपापन महसूस होता है इसीलिए इस बात का ध्यान रखें कि जेल बेस्ड लाइट मॉइस्चराइजर ही लगाएं, इससे त्वचा चिपचिपी नहीं होगी और स्किन भी सुरक्षित रहेगी.
एक्सफोलिएट करना बहुत ज़रूरी (Exfoliate)
गर्मियों में स्किन को एक्सफोलिएट करना बहुत ज़रूरी होता है. इसीलिए स्किन पर जमा डेड सेल्स साफ होते हैं और पोर्स की गंदगी निकलती है. इसीलिए इस बात का ध्यान रखें कि हफ़्ते में एक बार स्किन को एक्सफोलिएट जरूर करें, ताकि स्किन को फायदा मिल सके.
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(Disclaimer: यहां पर बताई गई बातें आम जानकारियों पर आधारित है. यह किसी भी तरह से योग्य राय का विकल्प नहीं है. ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा किसी संबंधित विशेषज्ञ से परामर्श करें. NDTV इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
