Incredible Benefits of Guava Leaves: अमरूद एक ऐसा फल है. जो लगभग हर किसी को पसंद होता है, अमरूद का सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं. यह बात तो हम सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ना सिर्फ़ अमरुद, बल्कि अमरूद की पत्तियां भी आपके लिए बेहद फायदेमंद है. अमरूद की पत्तियों का ख़ाली पेट सेवन करने से आपको कई बीमारियों से छुटकारा (By consuming guava leaves on an empty stomach, you can get rid of many diseases) मिल सकता है, आइए हम आपको बताते हैं..
पेट के लिए रामबाण
सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियां चबाने से पेट साफ रहता है और डाइजेशन दुरुस्त रहता है. यदि किसी को पेट में गैस, एसिडिटी होने की संभावना है तो रोज़ाना अमरूद की पत्तियां चबाने से मुक्ति मिल सकती है.
डायबिटीज कंट्रोल में रहता है
अमरूद की पत्तियों का सेवन करने से डायबिटीज कंट्रोल में रहता है. अमरूद की पत्तियों में मौजूद फेनोलिक ब्लड में शुगर लेवल को कंट्रोल रहा है, जिससे डायबिटीज़ का ख़तरा नहीं रहता है.
वजन घटाने में सहायक
अमरुद की पत्तियों को खाने से वेट लॉस करने में भी मदद मिलती है. दरअसल अमरूद की पत्तियों में ऐसे कंपाउंड पाए जाते हैं, जो शरीर में कार्बोहाइड्रेट के एब्जॉरशन को रोकते हैं और इससे वज़न नहीं बढ़ता है.
कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखने में
अमरूद की पत्तियों कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखने में भी मदद करती है. यह बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालता है और गुड कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने की क्षमता भी इन पत्तियों में होती है.
बालों के लिए
अमरूद की पत्तियों का सेवन करने से आपके बालों को भी फ़ायदा मिलता है. यदि आप रोज़ाना अमरूद की पत्तियों का सेवन करते हैं तो आपके बाल मजबूत होंगे और बालों से खोई हुई चमक भी वापस आ जाएगी.
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(Disclaimer: यहां पर बताई गई बातें आम जानकारियों पर आधारित है. यह किसी भी तरह से योग्य राय का विकल्प नहीं है. ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा किसी संबंधित विशेषज्ञ से परामर्श करें. NDTV इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
