Yog Karne Ke Fayde
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युवा दिवस पर MP की सभी स्कूलों में सामूहिक सूर्य नमस्कार, CM मोहन बच्चों के साथ करेंगे योग, जानिए फायदे
Yuva Diwas 2025: सूर्य नमस्कार से शरीर की रक्तसंचरण प्रणाली, श्वास-प्रश्वास की कार्यप्रणाली और पाचन-प्रणाली आदि पर असरकारक प्रभाव पड़ता है. यह अनेक प्रकार के रोगों के कारणों को दूर करने में मदद करता है. सूर्यनमस्कार के नियमित अभ्यास से शारीरिक एवं मानसिक स्फूर्ति के साथ विचारशक्ति और स्मरणशक्ति तीव्र होती है.
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International Yoga Day 2024: कई बीमारियों का इलाज है योग, करने से मिलते हैं फायदे ही फायदे, जानिए कैसे
शरीर और मन को शांत करने के लिए शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है. इतना ही नहीं योग करने से और भी कई प्रकार के फायदे (Yog ke Fayde) होते हैं, जो हम आपको बताने जा रहे हैं..
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Yoga Tips For Beginners: आप भी शुरू करने जा रहे हैं योगा, तो नजर डाल लें इन जरूरी बातों पर
योग करने से पहले कुछ बातों को ध्यान में रखना बहुत ज़रूरी होता है. यदि आप भी अभी-अभी योग करना शुरू कर रहे हैं तो हम आपको कुछ ऐसे टिप्स (Yoga tips for beginners) बता रहे हैं, जिन्हें आप को फॉलो (Yoga tips you must follow) करना चाहिए ताकि कोई भी परेशानी न हो...
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