Vitamin D Benefits
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Health News: विटामिन D की कमी को दूर करती हैं ये चीजें, आज ही करें डाइट में शामिल
डाइटीशियन नीलम ने कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया है जिसको डाइट में शामिल करके आप विटामिन डी की कमी से बच सकते है. हम आपको कुछ ऐसे ही सुपरफूड (Superfoods for vitamin d) बता रहे हैं जिनका सेवन विटामिन डी की कमी को दूर (Ways to overcome Vitamin D deficiency) कर सकते हैं.
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Utility News : आखिर सर्दियों में धूप लेना क्यों होता है जरूरी? ऑर्थोपेडिक्स ने बताए फायदे, जानिए
सर्दियों में डॉक्टर्स भी आपको कुछ देर धूप सेंकने (Sunbathing) की सलाह जरूर देते हैं. इस बारे में हमें भोपाल के फेमस ऑर्थोपेडिक्स डॉक्टर मुकुल गुप्ता ने बताया कि धूप सेंकने से हमारे शरीर को बहुत से फायदे होते हैं जिन्हें हम आपको बताने जा रहे हैं.
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Health News: विटामिन D की कमी को दूर करती हैं ये चीजें, आज ही करें डाइट में शामिल
डाइटीशियन नीलम ने कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया है जिसको डाइट में शामिल करके आप विटामिन डी की कमी से बच सकते है. हम आपको कुछ ऐसे ही सुपरफूड (Superfoods for vitamin d) बता रहे हैं जिनका सेवन विटामिन डी की कमी को दूर (Ways to overcome Vitamin D deficiency) कर सकते हैं.
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सर्दियों में डॉक्टर्स भी आपको कुछ देर धूप सेंकने (Sunbathing) की सलाह जरूर देते हैं. इस बारे में हमें भोपाल के फेमस ऑर्थोपेडिक्स डॉक्टर मुकुल गुप्ता ने बताया कि धूप सेंकने से हमारे शरीर को बहुत से फायदे होते हैं जिन्हें हम आपको बताने जा रहे हैं.
