Periods Cramps
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Period Cramps ने कर दिया है हाल बेहाल, तो इस मसाले की चाय आएगी काम
कुछ लड़कियों को पीरियड्स क्रैम्प का दर्द असहनीय हो जाता है. यदि आप इस दर्द से छुटकारा पाना चाहती है तो इन घरेलू नुस्खों (Periods Cramps Home Remedies) को अपना सकती है. दरअसल आपके घर में ही मौजूद एक ऐसा मसाला जिसका उपयोग यदि आप पीरियड्स में करेंगी तो आपको पीरियड्स के दर्द से मुक्ति मिल जाएगी.
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Periods के दौरान आम खाना कितना सही? जानिए एक्सपर्ट की राय...
How to Get Rid of Periods Pain : गर्मी के दिनों में जब पीरियड्स आते हैं तो कहते हैं, कच्चा या पका आम नहीं खाना चाहिए, लेकिन इसमें कितनी सच्चाई है आइये डाइटीशियन नीलम से जानते हैं...
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क्याें सर्दियों में बढ़ जाते हैं महिलाओं के पीरियड्स क्रैम्प्स? जानिए यहां...
कई केस स्टडी (Case Study) में इस बात का ज़िक्र भी किया गया है कि हर 15 में से 10 महिलाओं को सर्दियों में बहुत ज़्यादा क्रैम्प्स से गुजरना पड़ता है. अब सवाल ये उठता है कि आखिर सर्दियों में ऐसा क्यों होता हैं? आइये जानते हैं...
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Period Pain Relief: मासिक धर्म के दर्द को बढ़ाती हैं ये 5 चीज़ें, पीरियड के वक्त भूलकर भी न करें इनका सेवन
Periods Pain: माना इस दौरान आपको काफी कुछ अच्छा खाने का मन करता है. लेकिन ज़्यादा चीनी आपके शरीर की सूजन को बढ़ाती है और नमक शरीर में वॉटर रिटेंशन की वजह बनता है, जिससे दर्द और भी बढ़ जाता है.
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