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Gwalior Suicide News: घर आते-जाते छेड़ता था एक लड़का, इतनी तंग हो गई कि आंगनबाड़ी कार्यकर्ता युवती ने लगा ली फांसी
Anganwadi Girl Suicide: ग्वालियर में छेड़खानी से तंग आकर एक आंगनबाड़ी कार्यकर्ता युवती ने फांसी लगाकर जान दे दी. जानकारी के अनुसार, युवती ने पुलिस में भी शिकायत की थी, लेकिन मामला दर्ज नहीं किया गया था. आइए आपको पूरे मामले के बारे में विस्तार से जानकारी देते हैं.
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नीट की आंसर शीट देखी और दे दी जान, मां-बाप पूछते रह गए कितने नंबर मिले...
MP Suicide Case: ग्वालियर में एक 18 वर्षीय छात्र ने नीट की आंसर की में कम नंबर आने के कारण अपने पिता की लाइसेंसी पिस्टल से गोली मारकर आत्महत्या कर ली. छात्र के माता-पिता ने उससे नंबर पूछे थे, लेकिन उसने नहीं बताए.
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टेंशन और स्ट्रेस से हार्ट को बड़ा खतरा! जानें Mentally Fit होने के 5 बड़े उपाय
Causes of Heart Attack : व्यक्ति को हर सप्ताह कम से कम 150 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए. धूम्रपान से बचने के साथ ही शराब के सेवन को सीमित करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि दोनों ही हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और स्ट्रोक से जुड़े हैं.
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Laughter Therapy से चुटकियों में दूर होगा स्ट्रेस और डिप्रेशन, जानें यहां
How to Overcome Stress & Anxiety : आज कल लॉफ्टर योग थैरेपी का प्रचलन चल रहा है, जिसे लाफ्टर योग (Laughter Yog) भी कहा जाता है, इससे क्या फायदे होते हैं आइए जानते हैं इसके बारे में....
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अगर आपके मन में आ रहे हैं नेगेटिविटी विचार तो बस फॉलो करें ये टिप्स, हो जाएंगे रिफ्रेश...
नकारात्मक विचार आने से शारीरिक परेशानियां (Physical Activity) भी होने लगती है, जिसकी वजह से लोग डिप्रेशन (Depression) जैसी समस्याओं का शिकार होने लगते हैं, हम आपको निगेटिव थॉट्स (Negative Thought) से कैसे दूर रहें, इसके उपाय बता रहे हैं.
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Health News : मानसिक तनाव से दिमाग ही नहीं, शरीर के इन अंगों को भी होता है खतरा जानिए यहां
Lifestyle News : स्ट्रेस से आपके दिल (Heart Disease) को भी प्रभाव पड़ता है. ज़्यादा तनाव के कारण शरीर में ऑक्सीजन सप्लाई नहीं हो पाती है, जिसके कारण दिल की सेहत प्रभावित होने लगती है. कोलेस्ट्रॉल भी तनाव के कारण प्रभावित होता है, जिससे दिल की कई प्रकार की बीमारियां भी हो सकती है. स्ट्रेस से पैनिक अटैक जैसी सिचुएशन भी बन जाती है.
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