Menstruation

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  Periods के दौरान आम खाना कितना सही? जानिए एक्सपर्ट की राय...

  How to Get Rid of Periods Pain : गर्मी के दिनों में जब पीरियड्स आते हैं तो कहते हैं, कच्चा या पका आम नहीं खाना चाहिए, लेकिन इसमें कितनी सच्चाई है आइये डाइटीशियन नीलम से जानते हैं...

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  महिलाओं को पीरियड लीव: जापान और स्पेन से क्या सीख सकता है भारत?

  Smriti Irani: महिला एवं बाल विकास मंत्री स्मृति ईरानी ने राज्यसभा में आरजेडी सांसद मनोज झा के एक सवाल- 'महिला कर्मचारियों को पेड छुट्टियां देने की दिशा में क्या कदम उठाए जा रहे हैं.' पर कहा कि माहवारी कोई विकलांगता नहीं है. इसलिए पेड लीव देने की जरूरत नहीं है.

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  Tips & Tricks: पीरियड्स के दिनों इन चीजों से करें परहेज, नहीं तो बढ़ सकता है दर्द

  Health Tips : पीरियड्स के दौरान समय-समय पर गुनगुने पानी का सेवन करते रहें, इससे ब्लड फ़्लो आराम से होता है. गर्म पानी पीने से पेट की नसों को भी राहत मिलती है. वहीं खाने में ज़्यादातर हरी पत्तेदार सब्ज़ियों का सेवन करें.

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  Periods में लड़कियों को इसीलिए होता हैं चिड़चिड़ापन और Mood Swings, कारण जानिए यहां!

  पीरियड्स (Menstruation) के कठिन दिनों में महिलाओं को तरह तरह के मूड स्विंग्स (Mood Swings) आते हैं. पीरियड्स (Periods) के दौरान महिलाओं को चिड़चिड़ापन ग़ुस्सा और मूड स्विंग आते हैं, इन दिनों महिलाओं के तनाव में रहने के कई कारण होते हैं. आइए जानते हैं कि महिलाओं को पीरियड्स के दौरान मूड स्विंग क्यों होते हैं?

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  Period Pain Relief: मासिक धर्म के दर्द को बढ़ाती हैं ये 5 चीज़ें, पीरियड के वक्त भूलकर भी न करें इनका सेवन

  Periods Pain: माना इस दौरान आपको काफी कुछ अच्छा खाने का मन करता है. लेकिन ज़्यादा चीनी आपके शरीर की सूजन को बढ़ाती है और नमक शरीर में वॉटर रिटेंशन की वजह बनता है, जिससे दर्द और भी बढ़ जाता है.