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नक्सलियों के 'काल' IG सुंदरराज को अब भी पसंद है खेती करना! NDTV से बताया- किस चीज का है मलाल?
Bastar IG Sundarraj P Exclusive Interview: छत्तीसगढ़ में नक्सलियों का काल बने बस्तर के आईजी सुंदरराज पी ने NDTV की सीनियर सब एडिटर अंबु शर्मा से खास बातचीत की. उन्होंने अपने जीवन के कई किस्सों को साझा किया. पढ़िए स्पेशल इंटरव्यू...
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पहली बार ससुराल आईं मंत्री तो क्या हुआ था उनके साथ? NDTV से बातचीत में किया बड़ा खुलासा
NDTV Exclusive Interview: छत्तीसगढ़ की महिला और बाल विकास मंत्री लक्ष्मी राजवाड़े ने NDTV की सीनियर सब एडिटर अंबु शर्मा से खास बातचीत की. पढ़िए पूरा इंटरव्यू...
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National Nutrition Week: शरीर से न करें खिलवाड़, भरपूर पोषण के लिए अपनाएं ये हेल्दी आहार
National Nutrition Week 2024: स्वस्थ शरीर के लिए विटामिन, खनिज, प्रोटीन, वसा, पानी और कार्बोहाइड्रेट बहुत जरूरी है. इन आवश्यक पोषक तत्वों को दो कैटेगरी में बांटा गया है. पहला है माइक्रोन्यूट्रिएंट्स जिनमें विटामिन और खनिज होते हैं. मैक्रोन्यूट्रिएंट्स वे पोषक तत्व होते हैं, जिनकी शरीर में अधिक जरूरत होती है. इसमें पानी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा शामिल हैं.
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Health News : बादाम, मूंग से लेकर ब्रोकली तक... आपके किचन में मौजूद हैं कई प्रोटीन सोर्स, आज ही करें डाइट में शामिल
किसी भी काम को करने के लिए चाहे वो घर का काम हो या बाहर का. हमें स्फूर्ति और हाई लेवल एनर्जी की जरूरत होती है. हम जो भी खाते हैं वो हमारी बॉडी में जाकर सभी अंगों को प्रभावित करता है. ऐसे में जरूरी है कि हम अपने फूड को चुनने में कोई भी गलती ना करें.
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