Healthy Eating
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Benefits of Tomato Juice: सर्दियों में इस तरह करें टमाटर का सेवन, सर्दी-खांसी और बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
- Wednesday November 19, 2025
- Edited by: मो. इफ्तेखार अहमद
Benefits of Eating Tomato For Weight Loss: सर्दियों में टमाटर खाने के एक-दो नहीं कई फायदे हैं. इससे इम्यूनिटी मजबूत होती है और वायरल इन्फेक्शन, फ्लू और खांसी आसानी से नहीं होते. गले की खराश और सूखी खांसी में राहत मिलती है. त्वचा रूखी नहीं होती, ठंड में भी निखार बना रहता है.
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Diet Keeps Diseases Away: खाना खाने के रूटीन बदलने से दूर रहेंगी बीमारियां, यकीन नहीं तो आजमाए ये नुस्खा?
- Friday November 7, 2025
- Written by: शिव ओम गुप्ता, Edited by: शिव ओम गुप्ता
How To Plan Day Diet : आयुर्वेद के अनुसार, समय पर खाया भोजन शरीर में अमृत की तरह काम करता है, जबकि असमय किया गया भोजन विष बन जाता है, लेकिन शहरी जीवन शैली में कार्पोरेट कंपनी में काम करने वाले प्रोफेशनल्स के लिए लंच-डिनर के बीच सामंजस्य बिठा पानी टेढ़ी खीर साबित होता है.
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क्या आप भी कर रहे हैं डायटिंग ? पहले जानिए इसे करने का सही तरीका
- Thursday March 27, 2025
- Written by: Amisha
Dieting Tips : डायटिंग करने से पहले सही तरीका जानना बहुत जरूरी है. सही खानपान और एक्सरसाइज से ही शरीर फिट और मजबूत रहेगा. सिर्फ खाना कम करने से फायदा नहीं होगा. इसलिए संतुलित डाइट लें और एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.
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Benefits of Different Juices: किस बीमारी में कौन सा जूस होता है लाभदायक? पीने से पहले यहां जानें पूरी जानकारी
- Tuesday March 11, 2025
- Written by: मो. इफ्तेखार अहमद
Healthy Drinks to Make at Home for Summer: शौक और स्वाद के लिए पिया जाने वाला जूस हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है. लेकिन, जूस पीने से पहले ये जानना जरूरी है कि कौन सा जूस किस मौसम में और किस बीमारी के लिए पीना चाहिए. इसी समस्या के हल के लिए हम लेकर आए हैं अलग-अलग बीमारियों में फायदा पहुंचाने वाले जूस की पूरी जानकारी.
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Health Tips : रात में हल्का खाना क्यों फायदेमंद है? वैज्ञानिक कारण जानें | Lifestyle
- Thursday February 13, 2025
- Written by: Amisha
Lifestyle : रात के खाने और अगले दिन के नाश्ते के बीच कम से कम 12 घंटे का अंतर रखें. अच्छी नींद लें, क्योंकि खराब नींद से लेप्टिन और इंसुलिन का संतुलन बिगड़ सकता है, जिससे वजन बढ़ सकता है.
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सेहत का सुपरहीरो चुकंदर ! जानें इसके 5 बड़े फायदे, पढ़ कर रह जाएंगे दंग
- Thursday October 24, 2024
- Written by: Amisha
Beetroot Benefits for Health : चुकंदर के खास गुण व्यक्ति को सेहतमंद बनाए रखने के साथ रोगों से शक्ति प्रदान करते हैं. ऐसे में आज ही इस सेहत के खजाने से भरपूर सूपरफूड को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं.
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बीमारी से रहेंगे कोसों दूर, बस अपना लें ये छोटा-सा तरीका
- Tuesday September 17, 2024
- Reported by: With Inputs From IANS, Edited by: Amisha
How to Stay Fit & Healthy : आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बीमार पड़ना एक आम बात हो गई है. अक्सर लोगों में सर्दी, खांसी, बुखार जैसी बीमारियां देखने को मिलती है... लेकिन ऐसा क्या करें कि आप लंबे समय तक बीमारियों से दूर रहें ? यहां जानिए :
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ऐसे लोग भूलकर भी न पीएं Mango Shake, जानिए वजह ?
- Thursday July 25, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha
जरूरत से ज़्यादा मैंगो शेक का पीने से कई तरह के नुकसान (Mango Shake Pine ke Nuksan) हो सकते हैं, आइए हम आपको बताते हैं कि किन लोगों को भूलकर भी मैंगो शेक नहीं पीना चाहिए.
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नमक या शक्कर कैसे खाना चाहिए दही ? जानिए सही तरीका
- Monday July 15, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha
दही खाने को लेकर लोगों में कंफ्यूजन भी रहती है कि दही को चीनी के साथ खाएं या नमक के साथ? (How to Eat Curd) किस तरीक़े से खाना ज़्यादा अच्छा है. ऐसे में आइए हम आपको बताते हैं कि आपको दही कैसे खाना चाहिए?
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सेब खाने के बाद भूलकर भी न करें ये काम, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने
- Thursday July 4, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha
सेब में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. इतना ही नहीं इसमें आयरन, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व भी होते हैं लेकिन इन चीज़ों को भूल कर भी सेब खाने के बाद नहीं खाना चाहिए नहीं तो इससे शरीर को काफी नुकसान हो सकते हैं...
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बारिश के मौसम में फल और सब्जियों से ऐसे दूर करें कीड़े, ये टिप्स हैं बहुत काम की
- Wednesday July 3, 2024
- Written by: आयुषी जैन
मानसून मौसम में सब्ज़ियों और फलों को खराब होने से बचाने के लिए कुछ ऐसे आसान तरीके हम आपको बता रहे हैं, जिनसे आप मॉनसून (Monsoon) के समय बाज़ार में लाई सब्ज़ी और फल (Vegetables and Fruit) को आसानी से साफ कर सकते हैं और बारिश के कीड़ों से बच सकते हैं..
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सेहत का ख्याल रखेंगे चावल ! जानिए रोजाना एक कटोरी खाने के फायदे
- Wednesday June 12, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha
Health & Lifestyle News in Hindi : स्वाद में स्वादिष्ट चावल आपकी सेहत और स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. आइए हम आपको रोज़ाना एक कटोरी चावल खाने के फायदों के बारे में बताते हैं..
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Orange Benefits: हड्डियों लेकर हार्ट तक को फिट रखता है संतरा, जानिए इसके फायदे
- Thursday May 30, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल
Health Benefits of Oranges: हाई पोषक तत्वों के कारण संतरे का सेवन कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ देता है. हम आपको संतरा खाने से होने वाले फायदों के बारे में हैं, जो आपके लिए बहुत उपयोगी है...
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Paneer Benefits : पनीर के 5 चौंकाने वाले फायदे जो आपकी सेहत बदल देंगे
- Thursday May 30, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha
Healthy Lifestyle : पनीर से कई तरह की मिठाइयां भी बनायी जाती है लेकिन क्या आप जानते हैं, पनीर का सेवन करने से आपको 5 चौंकाने वाले फायदे होते हैं, आइए हम आपको बताते हैं...
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घर का खाना भी हो सकता है अनहेल्दी, बनाने से पहले रखें इन बातों का ध्यान
- Tuesday May 28, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha
घर का खाना भी तभी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है. जब यह सही तरीके से बना हुआ हो, यदि आप घर में खाना बनाने के दौरान नीचे बताई ये गलतियां करती है तो घर का खाना भी अनहेल्दी हो सकता है...
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Benefits of Tomato Juice: सर्दियों में इस तरह करें टमाटर का सेवन, सर्दी-खांसी और बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
- Wednesday November 19, 2025
- Edited by: मो. इफ्तेखार अहमद
Benefits of Eating Tomato For Weight Loss: सर्दियों में टमाटर खाने के एक-दो नहीं कई फायदे हैं. इससे इम्यूनिटी मजबूत होती है और वायरल इन्फेक्शन, फ्लू और खांसी आसानी से नहीं होते. गले की खराश और सूखी खांसी में राहत मिलती है. त्वचा रूखी नहीं होती, ठंड में भी निखार बना रहता है.
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Diet Keeps Diseases Away: खाना खाने के रूटीन बदलने से दूर रहेंगी बीमारियां, यकीन नहीं तो आजमाए ये नुस्खा?
- Friday November 7, 2025
- Written by: शिव ओम गुप्ता, Edited by: शिव ओम गुप्ता
How To Plan Day Diet : आयुर्वेद के अनुसार, समय पर खाया भोजन शरीर में अमृत की तरह काम करता है, जबकि असमय किया गया भोजन विष बन जाता है, लेकिन शहरी जीवन शैली में कार्पोरेट कंपनी में काम करने वाले प्रोफेशनल्स के लिए लंच-डिनर के बीच सामंजस्य बिठा पानी टेढ़ी खीर साबित होता है.
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क्या आप भी कर रहे हैं डायटिंग ? पहले जानिए इसे करने का सही तरीका
- Thursday March 27, 2025
- Written by: Amisha
Dieting Tips : डायटिंग करने से पहले सही तरीका जानना बहुत जरूरी है. सही खानपान और एक्सरसाइज से ही शरीर फिट और मजबूत रहेगा. सिर्फ खाना कम करने से फायदा नहीं होगा. इसलिए संतुलित डाइट लें और एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.
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Benefits of Different Juices: किस बीमारी में कौन सा जूस होता है लाभदायक? पीने से पहले यहां जानें पूरी जानकारी
- Tuesday March 11, 2025
- Written by: मो. इफ्तेखार अहमद
Healthy Drinks to Make at Home for Summer: शौक और स्वाद के लिए पिया जाने वाला जूस हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है. लेकिन, जूस पीने से पहले ये जानना जरूरी है कि कौन सा जूस किस मौसम में और किस बीमारी के लिए पीना चाहिए. इसी समस्या के हल के लिए हम लेकर आए हैं अलग-अलग बीमारियों में फायदा पहुंचाने वाले जूस की पूरी जानकारी.
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Health Tips : रात में हल्का खाना क्यों फायदेमंद है? वैज्ञानिक कारण जानें | Lifestyle
- Thursday February 13, 2025
- Written by: Amisha
Lifestyle : रात के खाने और अगले दिन के नाश्ते के बीच कम से कम 12 घंटे का अंतर रखें. अच्छी नींद लें, क्योंकि खराब नींद से लेप्टिन और इंसुलिन का संतुलन बिगड़ सकता है, जिससे वजन बढ़ सकता है.
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सेहत का सुपरहीरो चुकंदर ! जानें इसके 5 बड़े फायदे, पढ़ कर रह जाएंगे दंग
- Thursday October 24, 2024
- Written by: Amisha
Beetroot Benefits for Health : चुकंदर के खास गुण व्यक्ति को सेहतमंद बनाए रखने के साथ रोगों से शक्ति प्रदान करते हैं. ऐसे में आज ही इस सेहत के खजाने से भरपूर सूपरफूड को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं.
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बीमारी से रहेंगे कोसों दूर, बस अपना लें ये छोटा-सा तरीका
- Tuesday September 17, 2024
- Reported by: With Inputs From IANS, Edited by: Amisha
How to Stay Fit & Healthy : आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बीमार पड़ना एक आम बात हो गई है. अक्सर लोगों में सर्दी, खांसी, बुखार जैसी बीमारियां देखने को मिलती है... लेकिन ऐसा क्या करें कि आप लंबे समय तक बीमारियों से दूर रहें ? यहां जानिए :
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ऐसे लोग भूलकर भी न पीएं Mango Shake, जानिए वजह ?
- Thursday July 25, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha
जरूरत से ज़्यादा मैंगो शेक का पीने से कई तरह के नुकसान (Mango Shake Pine ke Nuksan) हो सकते हैं, आइए हम आपको बताते हैं कि किन लोगों को भूलकर भी मैंगो शेक नहीं पीना चाहिए.
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नमक या शक्कर कैसे खाना चाहिए दही ? जानिए सही तरीका
- Monday July 15, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha
दही खाने को लेकर लोगों में कंफ्यूजन भी रहती है कि दही को चीनी के साथ खाएं या नमक के साथ? (How to Eat Curd) किस तरीक़े से खाना ज़्यादा अच्छा है. ऐसे में आइए हम आपको बताते हैं कि आपको दही कैसे खाना चाहिए?
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सेब खाने के बाद भूलकर भी न करें ये काम, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने
- Thursday July 4, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha
सेब में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. इतना ही नहीं इसमें आयरन, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व भी होते हैं लेकिन इन चीज़ों को भूल कर भी सेब खाने के बाद नहीं खाना चाहिए नहीं तो इससे शरीर को काफी नुकसान हो सकते हैं...
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बारिश के मौसम में फल और सब्जियों से ऐसे दूर करें कीड़े, ये टिप्स हैं बहुत काम की
- Wednesday July 3, 2024
- Written by: आयुषी जैन
मानसून मौसम में सब्ज़ियों और फलों को खराब होने से बचाने के लिए कुछ ऐसे आसान तरीके हम आपको बता रहे हैं, जिनसे आप मॉनसून (Monsoon) के समय बाज़ार में लाई सब्ज़ी और फल (Vegetables and Fruit) को आसानी से साफ कर सकते हैं और बारिश के कीड़ों से बच सकते हैं..
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सेहत का ख्याल रखेंगे चावल ! जानिए रोजाना एक कटोरी खाने के फायदे
- Wednesday June 12, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha
Health & Lifestyle News in Hindi : स्वाद में स्वादिष्ट चावल आपकी सेहत और स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. आइए हम आपको रोज़ाना एक कटोरी चावल खाने के फायदों के बारे में बताते हैं..
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Orange Benefits: हड्डियों लेकर हार्ट तक को फिट रखता है संतरा, जानिए इसके फायदे
- Thursday May 30, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल
Health Benefits of Oranges: हाई पोषक तत्वों के कारण संतरे का सेवन कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ देता है. हम आपको संतरा खाने से होने वाले फायदों के बारे में हैं, जो आपके लिए बहुत उपयोगी है...
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Paneer Benefits : पनीर के 5 चौंकाने वाले फायदे जो आपकी सेहत बदल देंगे
- Thursday May 30, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha
Healthy Lifestyle : पनीर से कई तरह की मिठाइयां भी बनायी जाती है लेकिन क्या आप जानते हैं, पनीर का सेवन करने से आपको 5 चौंकाने वाले फायदे होते हैं, आइए हम आपको बताते हैं...
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घर का खाना भी हो सकता है अनहेल्दी, बनाने से पहले रखें इन बातों का ध्यान
- Tuesday May 28, 2024
- Written by: आयुषी जैन, Edited by: Amisha
घर का खाना भी तभी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है. जब यह सही तरीके से बना हुआ हो, यदि आप घर में खाना बनाने के दौरान नीचे बताई ये गलतियां करती है तो घर का खाना भी अनहेल्दी हो सकता है...
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