Butter

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  जानिए क्या होता है पीनट बटर और इसके फायदे

  Heatlh Tips : पीनट बटर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. ये शरीर को ताकत देता है और दिल को भी स्वस्थ रखता है. इसे सही मात्रा में खाने से कई फायदे मिलते हैं. ध्यान रहे इसमें फल कई बार डार्क चॉकलेट के फ्लेवर भी बाज़ारों में देखने को मिलते हैं

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  किन लोगों को घी से करना चाहिए परहेज ? खाने से पहले जान लें ये जानकारी

  Health Tips : आपको हाई बीपी, डायबिटीज, फैटी लिवर या पेट की कोई दिक्कत आदि नहीं है तो घी खा सकते हैं. लेकिन फिर भी ज्यादा मात्रा में घी खाने से बचें. साथ ही डॉक्टर से सलाह लेकर ही घी का सेवन करें. अगर कोई बीमारी है, तो घी खाने से पहले सावधानी जरूरी है.

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  Sunscreen: सन क्रीम का काम करती हैं घर में मौजूद ये चीजें, इसका करें इस्तेमाल और टैनिंग से रहेंगे दूर

  Homemade Sunscreen: आप घर में ही मौजूद कुछ चीज़ों का इस्तेमाल करके सन क्रीम बना सकते हैं, आइए हम आपको बताते हैं कि अगर आप महंगे सन क्रीम (Sunscreen at home) नहीं खरीद पा रहे हैं तो कौन सी चीज़ें हैं जिनका उपयोग करके आप स्किन को प्रोटेक्ट कर सकती है..

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  Health News : कहीं आपकी रसोई का घी नकली तो नहीं? ऐसे पहचाने फर्क 

  घी को सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है. घी के फायदे और स्वाद को देखकर हमारे घर भी इसे खाने की सलाह दी जाती है लेकिन आजकल के जमाने में खाने-पीने की चीजों में मिलावट आम बात है. ऐसे में अगर आप भी फायदे के लिहाज से घी का सेवन करते हैं तो सावधान हो जाएं. 

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  नट्स से एलर्जी है, तो ट्राई करें नट्स सीड्स बटर, टेस्ट के साथ मिलेगे ये फायदे

  सूखे मेवे हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होते हैं, हालांकि कुछ लोग एलर्जी के कारण इसे डाइट में शामिल नहीं कर पाते हैं. उन्हें सीड्स बटर से मिल सकता है नट्स का फायदा.