New Born Baby Massage: आपने अक्सर दादी-नानी को कहते सुना होगा कि मालिश से बच्चों का शरीर मजबूत (Strong) बनता है और उनका विकास अच्छे से होता है. ऐसे में लोग नवजात बच्चों की मालिश करना शुरू कर देते हैं लेकिन आपको मौसम के हिसाब से बच्चों की मालिश करने के लिए तेल (Oil) का चयन करना चाहिए. ठंड की वजह से बच्चों का शरीर कमजोर हो सकता है और वह आसानी से बीमार भी पड़ सकते हैं. ऐसे में माता-पिता को ऐसा तेल चुनना चाहिए जिसमें विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण हो, जो बच्चों के शरीर को अंदर से गर्म रख सके और बच्चों को आराम दे सके. तो चलिए जानते हैं ठंड में आखिर कौन सा तेल नवजात बच्चों के लिए फायदेमंद होता है.
सरसों का तेल करें प्रयोग
न सिर्फ बच्चों के लिए बल्कि बड़ों के लिए भी सर्दियों के मौसम में सरसों का तेल (Sarso ka Tel) बहुत फायदेमंद होता है इसमें विटामिन A, विटामिन E और ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखते हैं सर्दियों में सरसों के तेल से नियमित रूप से बच्चों की मालिश करने से उनकी त्वचा गर्म, मुलायम और नरम बनी रहती है. यह उनके शरीर को हाइड्रेट भी रखता है. जिससे सर्दी, जुकाम जैसी समस्याएं कम होती हैं. इसलिए सर्दियों में सरसों के तेल को बच्चों के शरीर की मालिश के लिए प्रयोग करना चाहिए.
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बादाम का तेल करें प्रयोग
सर्दियों में बच्चों की मालिश के लिए बदाम का तेल सबसे फायदेमंद साबित होता है बादाम के तेल में विटामिन A और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण पाए जाते हैं. यह गुण बच्चों के त्वचा को गर्म और मुलायम बनाए रखने में भी मदद करते हैं.
जैतून के तेल का करें प्रयोग
जैतून के तेल (Olive Tel) का प्रयोग करने के लिए घर के बड़े बुजुर्ग भी सलाह देते हैं. जैतून में बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं जो बच्चों की त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं. जैतून में भी विटामिन A और विटामिन E की भरपूर मात्रा होती है. आप सर्दियों में जैतून का तेल बच्चों के स्किन और उनके बालों के लिए भी प्रयोग कर सकते हैं. इस तेल का नियमित प्रयोग करने से त्वचा मुलायम, चमकदार और हाइड्रेट रहती है.
