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बस या मेट्रो में कर रहे हैं सफर, तो आई फ्लू से बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स 

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अगर आप रोजाना बस या मेट्रो आदि में सफर कर रहे हैं, तो इन इजी टिप्स की मदद से आप खुद को आई फ्लू होने से बचा सकते हैं.

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पब्लिक ट्रांसपोर्ट को यूज़ करने के दौरान सनग्लासेस का इस्तेमाल करें. इसकी मदद से आप धूल और कीटाणुओं से खुद को बचा सकेंगे. 

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आई फ्लू को फैलने से रोकने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका हाथों को साफ रखना है. अपनी आंखों को गंदे हाथों से न छुएं. 

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इन्फेक्शन से बचने के लिए अपनी आंख और आसपास के क्षेत्रों को नियमित रूप से साफ करें. गंदगी के संपर्क में आने से बचें.

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कोशिश करें कि आप जब भी भीड़-भाड़ वाली जगह पर हों, तो अन्य यात्रियों से सुरक्षित दूरी बनाए रखें. इससे इन्फेक्शन का खतरा कम रहेगा.

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आई फ्लू बैक्टीरियल या एलर्जी के कारण हो सकता है. इस बीमारी के दौरान खान-पान पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए हेल्दी खाना ही खाएं. 

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