Yoga For Eyes
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- Monday November 3, 2025
 - Written by: धीरज आव्हाड़
 
अगर आपका screen time रोज 3 घंटे से ज्यादा है, तो यह आपकी eye health को नुकसान पहुंचा सकता है. जानिए कैसे digital eye strain और blue light exposure से आंखें कमजोर होती हैं और कैसे Tratak, Bhastrika Pranayama, आंखें झपकाना और हथेली से आंख ढंकना जैसे आसान yoga for eyes अभ्यास आपकी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं.
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- Thursday April 11, 2024
 - Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल
 
Eye Exercises To Improve Vision: लगातार लैपटॉप, टीवी स्क्रीन या मोबाइल को देखते रहने से आंखों में बहुत सारी दिक्क़ते होने लगती हैं, हम आपको आंखों के कुछ ऐसे योग बताने जा रहे हैं जो आपके बहुत काम आ सकते हैं. यदि आप इन योगासन (yoga for eyes) को रोजाना करते हैं तो इससे आपकी आंखें हमेशा स्वस्थ्य रहेंगी.
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- Thursday August 17, 2023
 - Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
Eye care tips : खराब लाइफस्टाइल और मधुमेह, थायरॉयड जैसी बीमारियों के कारण से आंख की रोशनी से जुड़ी समस्याएं, जैसे- डायबिटिक रेटिनोपैथी, मैक्यूलर एडिमा, मोतियाबिंद और ग्लूकोमा हो सकती हैं.
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अगर आपका screen time रोज 3 घंटे से ज्यादा है, तो यह आपकी eye health को नुकसान पहुंचा सकता है. जानिए कैसे digital eye strain और blue light exposure से आंखें कमजोर होती हैं और कैसे Tratak, Bhastrika Pranayama, आंखें झपकाना और हथेली से आंख ढंकना जैसे आसान yoga for eyes अभ्यास आपकी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं.
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 - Written by: आयुषी जैन, Edited by: अजय कुमार पटेल
 
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