Winters Fruits

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  Gond Ke Fayde : सर्दियों में रोजाना गोंद का लड्डू खाना है बेहद फायदेमंद, जानें इसके फायदे

  Gond Ke Laddu Health Benefits: सर्दियों के मौसम में आमतौर पर लोग सर्दी और खांसी (Cold & Cough) से बचने के लिए कुछ गर्म तासीर की चीजें खाने लगते है. उनमें से एक है गोंद के लड्डू(Laddu). यह बहुत ही फायदेमंद होता है और आपको सर्दी ,खांसी,वायरल फीवर जैसी बीमारियों से बचा सकता है.

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  सर्दियों में जरूर खाएं ये 4 'सुपरफूड', इम्यूनिटी होगी मजबूत, प्रदूषण से लड़ने में भी मिलेगी मदद

  बहुत ज्यादा सर्दी में अगर शकरकंद की चाट मिल जाए तो काफी मजा आ जाता है. यह आपके शरीर के लिए भी लाभदायक है क्योंकि इसमें विटामिन सी और बीटा कैरोटीन होते हैं. इससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है.

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  Winter Fruits : सर्दियों में कीजिए इन फलों का सेवन, बदलते मौसम में सर्दी-बुखार से रहेंगे दूर

  सर्दियों का मौसम दस्तक देने लगा है और इस बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम, बुखार या अन्य संक्रामक बीमारियां बहुत ही तेज़ी से फैलती हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी सेहत का ख्याल रखें और इम्यून सिस्टम (Immune System) को मज़बूत रखकर बीमारियों से लड़ सकें. आज हम आपको बताने जा रहे हैं, कुछ ऐसे फल (Fruits) के बारे में जिसने सेवन से आपकी इम्युनिटी मज़बूत होती है.