Winter Care Tips

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  सर्दियों में फटे गाल और रुखी त्वचा देते हैं ये संकेत, राहत के लिए अपनाने होंगे ये उपाय

  सर्दियों में त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है, खासकर जब गाल फटने की समस्या हो. आयुर्वेदिक उपायों के अनुसार, अभ्यंग (तेल लगाना), हर्बल फेसवॉश का उपयोग, और आहार में परिवर्तन करके इस समस्या से बचा जा सकता है.

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  Eye Care Tips: आंखों की सेहत से हैं परेशान, तो ये आसान उपाय बढ़ाएंगे रोशनी 

  Eye Care in Winter: सही आहार से आंखों की रौनक और सुरक्षा दोनों बनी रहती है. विशेष रूप से विटामिन ए, सी, ई और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी है.

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  मौसम बदलते ही शुरू हो गई सर्दी-खांसी? इन आसान नुस्खों से बीमारियों को कहें अलविदा

  मौसम बदलते ही सर्दी-खांसी और गले की खराश की समस्या बढ़ जाती है. जानिए कैसे Winter Cold and Cough Remedies और Yoga for Immunity आपकी सेहत को मजबूत बना सकते हैं. आयुष मंत्रालय के अनुसार, नियमित योगाभ्यास शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का प्राकृतिक तरीका है.

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  Winter Health Tips: शीतलहर से बचाव व सुरक्षा के लिए क्या करें? सरकार ने जारी की गाइडलाइन

  Cold Wave: अस्पतालों में शीतलहर से बचाव हेतु व्यवस्थाओं की नियमित समीक्षा मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी और खंड चिकित्सा अधिकारियों द्वारा जिला और विकासखंड स्तर पर सुनिश्चित करने के निर्देश स्वास्थ्य आयुक्त ने दिये हैं. साथ ही शीतघात और हाइपोथर्मिया से उत्पन्न स्वास्थ्य समस्याओं की त्वरित पहचान और प्राथमिक उपचार की समुचित व्यवस्था सभी अस्पतालों में करने के लिये कहा गया है.

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  Clothes Care Tips: ठंड के बाद ऊनी कपड़े का कैसे रखें ध्यान? जानिए यहां

  ऊनी कपड़े की देखभाल में थोड़ी सी लापरवाही से ही ख़राब हो सकते हैं. आइए जानते हैं उन टिप्स के बारे में जो कपड़ों को सहेजते (Tips for winter clothes) समय ध्यान रखना चाहिए.

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  Hair Care Tips: बिना हेयर ड्रायर के 5 मिनट में सूख जायेगें बाल, अपनाइये ये ट्रिक्स

  Beauty Tips: हम अक्सर देखते हैं कि जब वह बालों को हेयर ड्रायर के ज़रिए सुखाते हैं तो बाहर डैमेज होने लगते हैं और हेयरफॉल बढ़ने लगता है. हम आपको ब्यूटीशियन बबीता के बताए कुछ ऐसे टिप्स शेयर करने जा रहे हैं, जिनका इस्तेमाल करके आप आसानी 5 मिनट में बाल सुखा सकते हैं वो भी नैचुरली...

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  Beauty Tips: विंटर्स में ऐसे रखें खुद का ख्याल, फेस और बॉडी के लिए ब्यूटिशियन की है ये खास टिप्स

  Beauty Tips For Face: सर्दियों के मौसम में बालों की खास देखभाल करनी पड़ती है क्योंकि बालों में नमी होने लगती है और कमजोर होकर बाल दो मुंहे हो जाते हैं, जिससे हेयर फॉल होने लगता है.

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  Beauty Tips: ठंडे या गर्म किस पानी से करना चाहिए फेसवॉश, जानिये एक्सपर्ट की राय

  हमेशा चेहरे को माइल्ड क्लींजर की मदद से साफ़ करें हाथों पर क्लींजर लें और इसमें थोड़ा सा गुनगुना पानी डालें क्लींजर को चेहरे पर लगाएं और सर्कुलर मोशन में चेहरे पर रब करें केवल 60 सेकेंड तक ही चेहरे को रगड़े और ठंडे पानी से त्वचा को साफ कर लें.

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  Hair Care Winter Tips: सर्दियों में हो रहे हैं डैंड्रफ से परेशान, तो अपनाएं ये टिप्स 

  बालों को स्वस्थ रखने के लिए स्कैल्प का खास ख्याल रखना चाहिए. सप्ताह में एक बार गर्म नारियल तेल या बादाम के तेल से स्कैल्प की मालिश जरूर करें, इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा और बालों का रूखापन भी दूर हो जाएगा.

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  Tips & Tricks : सर्दियों में कपड़ों से आती हैं बदबू तो अपनाएं ये तरीके और पाएं छुटकारा

  आज हम आपको कुछ ऐसे बेजोड़ तरीके बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप अपने स्वेटर या जैकेट को बिना धोएं ही खुशबूदार बना सकते हैं. बहुत से लोग रोज-रोज स्प्रे या परफ्यूम (Sprey Or Perfume) यूज करके इन्हें पहनते हैं. लेकिन ऐसा करना कोई परमानेंट सॉल्यूशन नहीं है. इससे बदबू (Smell) दूर नहीं होती बल्कि ज्यादा आने लगती है.

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  Skin Tips : सर्दियों में सोने से पहले अपने फेस पर करले ये काम, सुबह उठते ही मिलेगी ग्लोइंग त्वचा

  Skin Care : अगर आप सोने से पहले अपने स्किन पर नाइट क्रीम लगाकर सोते हैं तो यह आपकी स्किन को अच्छे से मॉइश्चराइज करती है और स्किन को सॉफ्ट बनाती है. यही नहीं नाइट क्रीम का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन पहले जैसी कोमल भी बन जाती है. स्किन की फाइन लाइंस को कम करने में भी नाइट क्रीम काफी अच्छा रोल निभाती है.

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  Health Tips: सर्दियों के मौसम में आपको भी होने लगता है पुराने चोटों में दर्द? तो जाने इससे उबरने के आसान तरीके 

  ठंड के समय (Winter) में दर्द ज्यादा होने लगता है. दरअसल सर्दियों में पुरानी चोटों का दर्द उभरकर सामने आता हैं जब मौसम ठंडा होता हैं तो. शरीर के कई हिस्सों में पुरानी चोटों और मांससपेशियों में अचानक दर्द शुरू हो जाता हैं.

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  Health Tips: सर्दियों में सिरदर्द से है आप परेशान? तो आजमाएं ये देसी नुस्खे और पाए झटपट आराम

  सिर दर्द से निजात पाने के कुछ घरेलू उपाय होते हैं. जिसका उपयोग करके सर दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है. सबसे अच्छी बात यह है कि इन चीजों के प्रयोग से आपको किसी भी तरह का साइड इफेक्ट नहीं होते.

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  Baby Care Tips: सर्दियों में अपने बच्चे की देखभाल में भूलकर भी न करें ये गलती, जानिये यहां

  बच्चे का तापमान चैक करने के लिए उसके पैर को छूकर चेक करें. अगर बच्चे के पांव ठंडे हैं तो उसे एक-दो स्वेटर पहना सकते हैं, बच्चे के पांव से ही सही तापमान का पता चलता है, यदि बच्चे का पांव गर्म है तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है. बच्चे का तापमान चैक करने के लिए उसके पैर को छूकर चेक करें. अगर बच्चे के पांव ठंडे हैं तो उसे एक-दो स्वेटर पहना सकते हैं.

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  Winter Care Tips : अपने बच्चों को ठंड में स्कूल भेजने से पहले रखे इन बातों का खास ख्याल

  सर्दियों का मौसम (Winter Weather) शुरू होते ही सबसे पहला असर बच्चों के सेहत पर पड़ता है. ऐसी परिस्थिति में पेरेंट्स (Parents) अक्सर बच्चों को ठंड से बचाने की पूरी कोशिश भी करते हैं .वह अपने बच्चों को गर्म कपड़े पहनने से लेकर घर से बाहर न निकलने की सलाह देने जैसे कदम उठाकर उनकी देखभाल करते हैं. इस बीच बच्चों के डेली स्कूल भी लगते हैं और पेरेंट्स को अपने बच्चों (Kids) को सर्दी के मौसम में सुबह-सुबह स्कूल भी भेजना पड़ता है.