Vegetarian Diet
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Healthy Diet : मीट-फिश और अंडे कम मात्रा में खाएं ! दिल की सेहत के लिए ठीक नहीं ऐसी डाइट
What is Healthy Balanced Diet : मांसाहारी जीवनशैली कोलेस्ट्रॉल के स्तर में इजाफा करती है जो आगे चलकर कोरोनरी आर्टरी संबंधी बीमारियों का जोखिम बढ़ा सकता है. डॉक्टर्स की मानें तो, सेहत के लिए संतुलित आहार करना ज़्यादा महत्वपूर्ण माना गया है.
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बस इन फूड्स को खाकर चुटकियों में घटा सकते हैं High Uric Acid, कर लीजिए डाइट में शामिल
पूरी तरह से प्यूरिन फ़्री डाइट (purine free diet) लेना संभव नहीं हो पाता है और ऐसे में यूरिक एसिड बनने लगता है और कई प्रकार की समस्या होने लगती है, आइए हम आपको बताते हैं कि किन फूड्स (eating these foods can reduce uric acid) को खाने से आप यूरिक एसिड को कम कर सकते हैं.
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Vegetarian लोगों के लिए बेस्ट हैं ये Protien Food, जानिए Health Benefits
How to Get Protein From Vegetarian Food : हम आपके लिए ऐसे ही कुछ प्रोटीन फूड्स की लिस्ट (List of Protein Foods) लेकर आए हैं, जो Vegetarians के लिए सबसे बेहतरीन है. डाइटीशियन नीलम भी इन प्रोटीन को खाने की सलाह देती हैं...
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Weight Gain Diet: गर्मियों में वजन बढ़ाना नहीं है मुश्किल, बस फॉलो करें डाइटीशियन के बताए ये Weight Gain Tips
Weight Gain For Boys: हम आपको डाइटीशियन नीलम के बताए कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जिन्हें फ़ॉलो करके आप गर्मियों के मौसम ( Weight Gain in Summer Season) में आसानी से वजन बढ़ा सकती है और ये फूड शरीर को ठंडक भी देंगे और तेजी से आपका वजन भी बढ़ सकेगा.
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